Злаковые хлопья

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Т

Сегодня я расскажу, как приготовить овсяный яблочный крамбл. Этот яблочный овсяный пирог прекрасный способ разнообразить завтраки из овсянки. Вкусный,

Выпечка к чаю или для быстрого перекуса в течение дня.

Корж для торта не содержит муку, все продукты «свяжет» между собой банановое пюре.

Хрустящая и полезная выпечка на обычный и диетический стол.

«Скучная» и блеклая творожная запеканка, не вызывающая особого аппетита, буквально «оживает», если в неё добавить кусочки фруктов и лесные ягоды.

Диетическое блюдо, выглядит немного «растрепанным», но в этом есть своя прелесть. Готовится быстро, можно успеть выпечь кексы на завтрак, даже если вр

Всемирно известный десерт чаще всего бывает просто вкусным. Если его приготовить по этому рецепту – он еще и будет полезен.

Блинчики выпекаются без муки, манка и овсяные хлопья имеют низкую калорийность. Куриные яйца «свяжут» обе крупы в единое и неразрывное целое.

Простое и полезное печенье из нескольких ингредиентов. Добавки сделают содержание выпечки богаче и разнообразнее.

Из овсяных хлопьев получается отличная панировка для наггетсов. При обжарке она создает нежную хрустящую корочку, а грубый помол овсянки придает закус

Нежное шоколадное пирожное с овсяными хлопьями без глютена.

Яркое печенье для хорошего настроения. Готовится без выпекания.

Блюдо для детей, которые не любят овсяную кашу, но любят сладкое.

Очень вкусную и полезную кашу можно приготовить в мультиварке. Используйте мерные стаканчики, которые к ней прилагаются.

Не просто вкусное, но и очень полезное дополнение к горячим напиткам – кофе или чаю.