• говяжий фарш
• макароны
• лук репчатый
• соус томатный

• картофель
  8 шт.
• масло сливочное
  50 г
• перец черный молотый
• соль

• мясной фарш
  450 г
• сыр твердый
  100 г
• шампиньоны
  15 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• масло растительное рафинированное
  50 мл
• перец черный молотый
  15 г
• соль
  15 г

• нут консервированный
  200 г
• протеин казеиновый
  38 г
• протеин шоколадный
  1 скуп
• шоколадные капли
  1 ст.л.
• какао
  1 ч.л.
• корица
  1 ч.л.
• яблочное пюре
  4 ч.л.
• заменитель сахара стевия
  6 капель
• шоколад черный горький 90%
  4 квадратика

• куриное филе
• лук репчатый
• макароны
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль
• томатная паста

• вода
• вода минеральная
• водка
• мед
• мука
• сахар
• сметана
• соль

• авокадо
• зелень
• лимон
• перец сладкий болгарский
• перец черный молотый
• сельдерей
• семга слабосоленая
• соль
• сыр твердый

• кефир
• кунжут черный
• масло растительное
• мука
• петрушка
• сода
• соль
• сыр фета
• яйца

• ананас консервированный
• куриная грудка
• майонез
• сметана
• сыр твердый

• бананы
• клубника
• мороженое ванильное
• мята
• сироп "Гренадин"

• йогурт
• кинза
• креветки
• масло канолы
• острый перец чили
• перец черный молотый
• семечки тыквенные
• соль
• сыр пармезан
• сыр фета
• уксус винный
• чеснок

• куриное филе
  500 г
• шампиньоны
  300 г
• сметана
  200 мл
• бульон куриный
  100 мл
• лук репчатый
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• зелень
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• сливки 33%
  500 мл
• молоко сгущенное
  350 г
• клубника
  300 г

тесто

• сметана
  75 г
• вода
  75 мл
• яйца куриные
  1 шт.
• дрожжи сухие
  5 г
• молоко
  50 мл
• сахар
  1.5 ч.л.
• соль
  1 ч.л.
• мука
  340 г

начинка

• картофель
  300 г
• лук
  1 шт.
• шампиньоны
  125 г
• масло растительное
  2 ч.л.
• масло сливочное
  10 г

• говядина
  1 кг
• лук репчатый
  250 г
• перец сладкий болгарский
  150 г
• помидоры
  150 г
• сметана
  1 стакан
• мука пшеничная
  2 ч.л.
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу

• мука
  3 стакана
• вода
  1 стакан
• майонез
  125 мл
• дрожжи сухие
  30 г
• сахар
  30 г
• соль
  30 г

• сыр
  230 г
• яйца
  3 шт.
• огурцы соленые
  3 шт.
• сухарики
  1 пакетик
• чеснок
  3 зубчика
• майонез
• зелень

• творог обезжиренный
  750 г
• вода
  300 мл
• желе
  45 г
• протеин ванильный
  2 скупа
• вишня

• шампиньоны
  400 г
• масло растительное рафинированное
  50 мл
• уксус яблочный
  3 ст.л
• соус соевый
  2 ст.л
• семена кунжута
  1.5 ч.л.
• кориандр молотый
  1/4 ч.л.
• петрушка
  1/2 пучка
• чеснок
  4 зубчика
• перец черный горошком
  6-7 шт.
• перец душистый горошком
  3 шт.
• лавровый лист
  2 шт.
• соль
  по вкусу

• зелень
• лимон
• масло оливковое
• масло растительное
• масло сливочное
• мука
• перец черный молотый
• сливки
• соль
• стейк форели

• картофель
• лук репчатый
• мясной фарш
• перец черный молотый
• рис
• соль
• яйца

• кабачки
  4 шт.
• сухари панировочные
  1 стакан
• сыр пармезан тертый
  1/2 стакана
• мука
  1/2 стакана
• яйца
  2 шт.
• зелень петрушки
  2 ст.л.
• итальянские травы
  1 ч.л.
• перец черный свежемолотый
• соль
• зелень петрушки
  2 ст.л.