шпинат свежий

горчица зернистая
креветки
лимонный сок
масло оливковое
помидоры черри
уксус бальзамический
шпинат свежий

• шпинат свежий
  200 г
• спагетти
  150 г
• сыр пармезан тертый
  80 г
• ветчина пармская
  60 г
• сыр рикотта
  60 г
• масло оливковое
  50 мл
• яйца
  2 шт.
• базилик зеленый
  1 пучок
• чеснок
  10 г
• соль
• перец черный молотый

бульон куриный
говяжий фарш
паста
перец черный молотый
петрушка
свиной фарш
соль
сухари панировочные
сыр пармезан
фарш из индейки
чеснок
шпинат свежий
яйца

лук красный
оливки
орегано
перец красный хлопьями
помидоры вяленые
сыр моцарелла
сыр фета
тортильи
шпинат свежий

• яблоки
  1 шт.
• бананы
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• апельсины
  1 шт.
• лед
  6 чашек
• шпинат свежий
  2 чашки
• виноград зеленый
  1 чашка
• ананасы
  1/2 чашки

бекон
зира
картофель
колбаса
лук репчатый
масло сливочное
молоко
перец сладкий болгарский
перец черный молотый
порошок чили
соль
тортильи
чеснок сушеный
шампиньоны
шпинат свежий
яйца

бульон куриный
вода
лук репчатый
морковь
паста орзо (ризони)
перец черный молотый
соль
сухари панировочные
сыр пармезан
фарш из индейки
шпинат свежий
яйца

• молоко
  100 мл
• яйца
  2 шт.
• шпинат свежий
  1 горсть
• фасоль стручковая
  1 горсть
• перец черный молотый
• соль

• яблоки зеленые
  1 шт.
• шампиньоны
  4 шт.
• курица вареная
  125 г
• шпинат свежий
  120 г
• сыр фета
  30 г
• петрушка рубленая
  1/4 стакана
• сельдерей
  1 стебель

для заправки:

• уксус яблочный
  2 ст.л.
• горчица
  1 ст.л.
• тимьян
  1 ст.л.
• соль
  1/4 ч.л.
• перец черный молотый
  1/4 ч.л.

• листы лазаньи
  3 шт.
• помидоры в собственном соку
  300 г
• помидоры черри
  200 г
• шпинат свежий
  200 г
• сыр моцарелла
  125 г
• сыр рикотта
  120 г
• сыр пармезан
  80 г
• лук-шалот
  60 г
• чеснок
  20 г
• масло оливковое
  20 мл
• итальянские травы
  1 ч.л.
• сливки
• соль

• яйца
  2 шт.
• чечевица
  1/2 стакана
• шпинат свежий
  1/2 стакана
• помидоры
  2 ломтика
• авокадо
  1/4 шт.