Салаты из шпината

Шпинат – кладезь витаминов и минералов. Подобно зелёному горошку и фасоли шпинат невероятно богат белками. Вкусные и полезные рецепты салатов, в которых одним из составляющих будут листья шпината, наполнят вас отличным настроением и будут невероятно полезны. Чтобы приготовить салат из шпината, надо всего лишь промыть холодной водой листочки и добавить к ним то, что вы любите: овощи, яйца, рыбу. Лучше всего использовать молодые листики и съедать такой салатик сразу после приготовления.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Салат из чечевицы с мандаринами

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
16
0
0
Ингредиенты
  • авокадо
  • зерна граната
  • лимон
  • мандарины
  • масло оливковое
  • соль
  • чечевица зеленая
  • шпинат
Перейти на страницу рецепта

Салат с креветками и курицей в авокадо

  • 13 ингредиентов
Ингредиенты
9
0
0
  • шампиньоны
    300 г
  • куриное филе
    200 г
  • майонез
    50 г
  • авокадо
    8-10 шт.
  • креветки консервированные
    1 банка
  • бананы
    ½ шт.
  • лимон
    ½ шт.
  • сахар
    1 щепотка
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • шпинат
  • листья салата
  • зелень петрушки
Перейти на страницу рецепта

Полезный итальянский салат со шпинатом

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
7
0
1
Ингредиенты
  • итальянские травы
  • кедровые орехи
  • масло оливковое
  • перец черный молотый
  • помидоры черри
  • соль морская
  • сыр моцарелла
  • шпинат
Перейти на страницу рецепта

Салат-коктейль в помидорах

  • 14 ингредиентов
Ингредиенты
34
0
0
Ингредиенты
  • горчица зернистая
  • кукуруза консервированная
  • куриное филе
  • лимонный сок
  • лук зеленый
  • майонез
  • масло оливковое
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • петрушка
  • помидоры
  • соль
  • шампиньоны
  • шпинат
Перейти на страницу рецепта

Праздничный салат «Фиалки»

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
Ингредиенты
  • куриные окорочка копченые
  • майонез
  • морковь по-корейски
  • огурцы
  • перец черный молотый
  • соль
  • чернослив
  • шампиньоны
Перейти на страницу рецепта

Салат с беконом, авокадо и шпинатом

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • фасоль стручковая зеленая
    400 г
  • шпинат
    300 г
  • бекон
    8 шт.
  • авокадо
    2 шт.
  • лук-шалот
    2 шт.

для заправки:

  • масло оливковое
    4 ст.л.
  • уксус бальзамический
    1 ст.л.
  • чеснок
    1 зубчик
  • масло кунжутное
    1 ч.л.
  • сахар коричневый
    ¼ ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат с курицей, шпинатом и сыром фета

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
0
  • яблоки зеленые
    1 шт.
  • шампиньоны
    4 шт.
  • курица вареная
    125 г
  • шпинат свежий
    120 г
  • сыр фета
    30 г
  • петрушка рубленая
    ¼ стакана
  • сельдерей
    1 стебель

для заправки:

  • уксус яблочный
    2 ст.л.
  • горчица
    1 ст.л.
  • тимьян
    1 ст.л.
  • соль
    ¼ ч.л.
  • перец черный молотый
    ¼ ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат с чечевицей, шпинатом и яйцами пашот

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • яйца
    2 шт.
  • чечевица
    ½ стакана
  • шпинат свежий
    ½ стакана
  • помидоры
    2 ломтика
  • авокадо
    ¼ шт.
Перейти на страницу рецепта

Салат из свежего шпината и креветок

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
9
0
1
Ингредиенты
  • горчица зернистая
  • креветки
  • лимонный сок
  • масло оливковое
  • помидоры черри
  • уксус бальзамический
  • шпинат свежий
Перейти на страницу рецепта

Салат со шпинатом, лососем и сыром фета

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
7
0
0
Ингредиенты
  • грецкие орехи
  • лимон
  • перец черный молотый
  • помидоры черри
  • соль
  • сыр фета
  • филе лосося
  • шпинат
Перейти на страницу рецепта

Салат с пастой, помидорами черри и чесноком

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
Ингредиенты
  • масло оливковое
  • паста
  • перец черный молотый
  • помидоры черри
  • соль
  • сыр пармезан
  • сыр рикотта
  • чеснок
  • шпинат
Перейти на страницу рецепта

Слоеный салат с беконом, яйцами и зеленью

  • 13 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
Ингредиенты
  • бекон
  • зеленый горошек
  • лук зеленый
  • майонез
  • помидоры
  • салат латук
  • сахар
  • сметана
  • соль
  • сыр
  • чеснок
  • шпинат
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Салат куриный с мидиями

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
Ингредиенты
  • грецкие орехи
  • зеленый горошек
  • курица
  • лимонный сок
  • мидии
  • перец сладкий болгарский
  • рис
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог