Салаты из шпината

Шпинат – кладезь витаминов и минералов. Подобно зелёному горошку и фасоли шпинат невероятно богат белками. Вкусные и полезные рецепты салатов, в которых одним из составляющих будут листья шпината, наполнят вас отличным настроением и будут невероятно полезны. Чтобы приготовить салат из шпината, надо всего лишь промыть холодной водой листочки и добавить к ним то, что вы любите: овощи, яйца, рыбу. Лучше всего использовать молодые листики и съедать такой салатик сразу после приготовления.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Салат-коктейль в помидорах

  • 14 ингредиентов
горчица зернистая, кукуруза консервированная, куриное филе, лимонный сок, лук зеленый, майонез, масло оливковое, перец сладкий болгарский, перец черный молотый, петрушка, помидоры, соль, шампиньоны, шпинат

Салат из чечевицы с мандаринами

  • 8 ингредиентов
авокадо, зерна граната, лимон, мандарины, масло оливковое, соль, чечевица зеленая, шпинат

Салат с креветками и курицей в авокадо

Оригинальное сочетание для роскошного ужина при свечах. Несм
  • 13 ингредиентов
шампиньоны, куриное филе, майонез, авокадо, креветки консервированные, бананы, лимон, сахар, соль, перец черный молотый, шпинат, листья салата, зелень петрушки

Салат из свежего шпината и креветок

  • 7 ингредиентов
горчица зернистая, креветки, лимонный сок, масло оливковое, помидоры черри, уксус бальзамический, шпинат свежий

Полезный итальянский салат со шпинатом

Салат понравится любому вегетарианцу или просто человеку, ко
  • 8 ингредиентов
итальянские травы, кедровые орехи, масло оливковое, перец черный молотый, помидоры черри, соль морская, сыр моцарелла, шпинат

Салат со шпинатом, лососем и сыром фета

  • 8 ингредиентов
грецкие орехи, лимон, перец черный молотый, помидоры черри, соль, сыр фета, филе лосося, шпинат

Праздничный салат «Фиалки»

  • 8 ингредиентов
куриные окорочка копченые, майонез, морковь по-корейски, огурцы, перец черный молотый, соль, чернослив, шампиньоны

Салат с пастой, помидорами черри и чесноком

  • 9 ингредиентов
масло оливковое, паста, перец черный молотый, помидоры черри, соль, сыр пармезан, сыр рикотта, чеснок, шпинат

Салат с курицей, шпинатом и сыром фета

Вкусное и полезное блюдо с неожиданными ингредиентами и праз
  • 12 ингредиентов
яблоки зеленые, шампиньоны, курица вареная, шпинат свежий, сыр фета, петрушка рубленая, сельдерей, уксус яблочный, горчица, тимьян, соль, перец черный молотый

Слоеный салат с беконом, яйцами и зеленью

  • 13 ингредиентов
бекон, зеленый горошек, лук зеленый, майонез, помидоры, салат латук, сахар, сметана, соль, сыр, чеснок, шпинат, яйца

Салат куриный с мидиями

  • 8 ингредиентов
грецкие орехи, зеленый горошек, курица, лимонный сок, мидии, перец сладкий болгарский, рис, чеснок

Салат с беконом, авокадо и шпинатом

Оригинальный салат с экзотическими ингредиентами.
  • 10 ингредиентов
фасоль стручковая зеленая, шпинат, бекон, авокадо, лук-шалот, масло оливковое, уксус бальзамический, чеснок, масло кунжутное, сахар коричневый

Салат с чечевицей, шпинатом и яйцами пашот

Употребление яйца в таком виде, в котором белок становится т
  • 5 ингредиентов
яйца, чечевица, шпинат свежий, помидоры, авокадо

Салат с уткой, апельсинами и шпинатом

Оригинальный рецепт для приготовления аппетитного и сытного
  • 50 мин.
  • 2 порции
  • 9 ингредиентов
утиная грудка, шпинат, помидоры черри, апельсины, лук-шалот, апельсиновый свежевыжатый сок, масло кунжутное, соус соевый, специи

Грибной салат со шпинатом, яйцами и сухариками

Роскошная закуска с шампиньонами и сухариками.
  • 1 час
  • 3 порции
  • 11 ингредиентов
шампиньоны, батон, яйца, лук репчатый, шпинат, лимонный сок, куркума, паприка молотая, масло растительное, перец черный молотый, соль

Постный салат с шампиньонами и болгарским перцем

Легкая и полезная закуска с лесным ароматом.
  • 1 час
  • 8 порций
  • 12 ингредиентов
шампиньоны, картофель, помидоры, перец сладкий болгарский, лук репчатый, огурцы, морковь, масло оливковое, шпинат, листья салата, паприка, соль морская

Салат с грейпфрутом, авокадо и шпинатом

Перечисленные продукты хорошо сочетаются, шампанское и сыр «
  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 8 ингредиентов
грейпфрут, авокадо, кедровые орехи, шпинат, сыр бри, базилик, шампанское сухое, соль

Салат с куриным филе, грейпфрутом и шпинатом

Блюдо для любого стола, для приготовления которого не понадо
  • 1 час
  • 7 порций
  • 12 ингредиентов
куриное филе, огурцы, грейпфрут, лук репчатый, лимон, шпинат, семена кунжута, масло растительное, апельсины, чеснок, соус вустерский, мед
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог