• филе рыбы
  800 г
• морковь
  8 шт.
• лук репчатый
  4 шт.
• томатная паста
  2 ст.л.
• уксус
  2 ч.л.
• мука
• сахар
• лавровый лист
• масло растительное
• перец черный горошком
• соль

• клубника
  6 шт.
• молоко
  100 г
• мороженое
  60 г

• куриный фарш
  300 г
• творог
  250 г
• брокколи замороженная
  200 г
• яйца
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• зелень
• перец черный молотый
• соль

• говядина
  380 г
• перловая крупа
  280 г
• шампиньоны
  180 г
• зеленый горошек
  110 г
• лук репчатый
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• перец черный молотый
• соль

• капуста цветная
  700 г
• картофель
  2 шт.
• лук репчатый
  1/2 шт.
• перец сладкий болгарский
  1/4 шт.
• вода
  250 г
• молоко кокосовое
  400 г
• масло оливковое
  10 г
• соль
  2 щепотки
• перец черный молотый
  2 щепотки
• мускатный орех
  3 г

• овсяные хлопья
  100 г
• бананы
  1.5 шт.
• яйца куриные
  1 шт.
• мед
  3 ст.л.
• молоко
  85 мл
• корица
  1 ч.л.
• разрыхлитель
  1 ч.л.
• соль
  1/4 ч.л.

• говяжий стейк
  2 шт.
• кефир
  120 мл
• итальянские травы
  1 ч.л.
• лавровый лист
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• мука
  550 г
• кефир 2.5%
  300 мл
• яйца
  2 шт.
• разрыхлитель
  12 г
• соль
  1 ч.л.
• сахар
  1 ч.л.
• сода
  1\4 ч.л.
• масло растительное
  100 мл

• баранина на кости
  1.5 кг
• мякоть баранины
  550 г
• морковь
  370 г
• перец сладкий болгарский
  370 г
• репа
  370 г
• лапша
  1 пачка
• помидоры
  3 шт.
• лук репчатый
  2 шт.
• чеснок
  5 зубчиков
• кинза
• петрушка
• укроп
• зира
• перец сычуаньский
• перец черный молотый
• соль

• сыр твердый
  200 г
• яйца
  3 шт.
• мука
  1-2 ст.л.
• чеснок
  2-3 зубчика
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу
• масло растительное

• творог
  1 кг
• сахар
  1 стакан
• манная крупа
  4 ст.л.
• сметана
  4 ст.л.
• яйца
  4-5 шт.
• цедра лимона
  1/2 шт.
• ванилин
  по вкусу

для салата:

• баклажаны
  1 кг
• перец сладкий болгарский
  2 шт.
• морковь
  1 шт.
• лук репчатый
  1 головка

для заправки:

• масло растительное
  4 ст.л.
• соус соевый
  2 ст.л.
• уксус
  2 ст.л.
• чеснок
  3 зубчика
• кориандр
  1 ч.л.
• мед
  1 ч.л.
• перец черный молотый
  1/4 ч.л.
• перец острый
  1/4 ч.л.

• брынза
  200 г
• кефир
  1 стакан
• мука
  1 стакан
• яйца
  1 шт.
• сода
  ½ ч.л.
• соль
  1/4 ч.л.

для теста:

• мука
  300 г
• вода
  10 ст.л.
• масло подсолнечное
  5 ст.л.
• уксус
  1 ст.л.
• соль
  1 ч.л.

для начинки:

• мясной фарш
  500 г
• сыр
  200 г
• шампиньоны
  100-150 г
• молоко
  1/2 стакана
• батон
  2-3 ломтика
• яйца
  2 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• масло сливочное
  30 г
• чеснок
  2 зубчика
• мускатный орех
  1 щепотка
• соль
  по вкусу

для смазывания поверхности:

• молоко
  2 ст.л.
• яичный желток
  1 шт.

• зелень
• итальянские травы
• кунжут
• куриная грудка
• лавровый лист
• перец душистый горошком
• помидоры
• приправа для курицы
• смесь перцев
• соль
• стебель сельдерея
• сыр моцарелла
• тесто слоеное дрожжевое
• чеснок
• яйца

• лимонный сок
• лук репчатый
• приправа для мяса
• сахар
• свинина
• смесь перцев
• уксус

• кукуруза консервированная
• куриное филе
• лук зеленый
• лук репчатый
• майонез
• морковь по-корейски
• перец сладкий болгарский
• сыр твердый
• шампиньоны

• баклажаны
• кинза
• майонез
• петрушка
• помидоры
• укроп
• чеснок

• протеин
• творог 5%
• яйца

• кефир
• лук репчатый
• мука
• мясной фарш
• перец черный молотый
• сода
• соль
• яйца

• цыпленок
  1 шт.
• ананас консервированный
  1 банка
• клюква
  200 г
• чеснок
  2-3 зубчика
• масло сливочное
  50 г
• мед
  2 ст.л.
• соус соевый
  2 ст.л.
• тимьян
• тимьян
• перец черный молотый
• соль

• филе трески
  400 г
• картофель
  5-6 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• соус сметанный
  350 г
• масло сливочное
  300 г
• шампиньоны
  150 г
• сыр твердый
  50 г
• мука
  20 г
• перец черный молотый
• соль