Фитнес

Самый популярный и полезный вариант этого блюда – с сельдереем и шпинатом.

Еще одно полезное применение полезного овоща. В тыквенную массу можно добавить изюм и цукаты, ягоды, кусочки сухофруктов.

Две лепешки на порцию – и сытость на долгое время обеспечена. Хорошее блюдо для завтрака, его можно подать к любому напитку.

Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.

Полезная выпечка, которая не даст набрать лишний вес любителям сладкого.

Батончик для быстрого утоления голода, его можно взять с собой на пешую или велосипедную прогулку, в поход по лесу.

Хрустящее и в меру сладкое печенье с фруктовым вкусом и ароматом.

Восточное второе блюдо из курицы, которое готовится в казане.

Интересный двухслойный десерт с глазурью.

Завтрак без сахара, с отличным вкусом.

Восточная сладость, «осовремененная» популярными протеиновыми добавками.

Овсяные панкейки на кефире можно включать в диеты для похудения.

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Т

Выпечка приготовлена на ржаной муке, малокалорийна, годится для сбалансированного питания.

Сухое и очень полезное печенье с овсянкой и кефиром.

Фасоль – своеобразная природная капсула, в которой собран огромный комплекс питательных веществ от белков до жиров, витаминов и минералов. Замечательн

Не нужно совсем отказываться от сладкого, даже сидя на строгой диете. Нужно готовить правильные десерты из правильных продуктов.

Блюдо можно использовать в качестве закуски или подать с гарниром, как второе на обед.

Диетическое блюдо с манной крупой.

Диета французского доктора – одна из самых популярных в мире. В основе её лежит неограниченное потребление белковых продуктов, запрещено все сладкое,

Белковый продукт без выпечки, пригоден для диетического питания. Из чизкейка можно сделать красивый десерт, украсив ягодами и консервированными фрукта