Фитнес

Выпечка больше напоминает не кексы, а маленькие тортики: она состоит из отдельных «коржей», которые прослаиваются творожным кремом.

Сырники, приготовленные по этому рецепту, похожи на маленькие булочки, круглые, пышные и аппетитные.

Обычные вареники с экзотической ноткой – кокосовой мукой.

Полезное и не слишком сложное блюдо в стиле восточной кухни.

Блюдо понравится тем, кто придерживается вегетарианского питания или сидит на диете.

Белковый продукт без выпечки, пригоден для диетического питания. Из чизкейка можно сделать красивый десерт, украсив ягодами и консервированными фрукта

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Здоровое питание можно сделать вкусным и разнообразным.

Диетическое блюдо для правильного стола.

Полезная выпечка, которая не даст набрать лишний вес любителям сладкого.

Мягкая запеканка, которую можно есть ложкой.

Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.

Известный и популярный продукт придает блюду приятную кислинку и дополнительную порцию витаминов. Все салаты-щетки низкокалорийные.

Правильное сочетание ингредиентов дает приятный вкус и цвет. Шпинат – кладезь железа, кальция, магния, витаминов. Полезен детям и пожилым людям.

Сладкая, но низкоуглеводная выпечка, которую можно подать на диетический стол вместо торта или печенья.

Нежные изделия для уютного домашнего ужина.

Овсяные панкейки на кефире можно включать в диеты для похудения.

Летний салат с кукурузными зернышками, которые будут выглядывать из зеленой массы, как мелкие полевые цветы на лугу.

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Ничего лишнего: только цветная капуста с приправами. Её можно подать как самостоятельное бл

Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак трудно себе представить.

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Т

Овощные котлеты для тех, кто не любит мясо или сидит на диете.