Фитнес

Часто спрашивают:
Сортировать
Подбор рецептов

Диетические апельсиновые кексы без сахара

  • простой
Выпечка приготовлена на ржаной муке, малокалорийна, годится для сбалансированного питания.
5
0
0 (0)

Анаболические вафли из овсянки и творога

  • несложный
Всего лишь три ингредиента, углеводы, белок, отсутствие масла. Правильное питание из правильных продуктов.
7
0
0 (0)

Белковый рулет с творожной начинкой

  • простой
Несложный рулет с мягким творожным наполнителем.
2
0
0 (0)

Овсяное печенье на кефире без яиц и муки

  • несложный
Сухое и очень полезное печенье с овсянкой и кефиром.
42
0
5.0 (1)

Овощное соте с чесноком и прованскими травами

  • 40 мин
  • 5 порций
  • несложный
Здоровое питание для людей с лишним весом. Полезный и малокалорийный кулинарный шедевр.
2
0
0 (0)

Диетическое суфле из рыбы с рисом

  • 40 мин
  • 2 порции
  • простой
Здоровое питание можно сделать вкусным и разнообразным.
4
0
0 (0)

Творожный лаваш по диете Дюкана

  • несложный
Диета французского доктора – одна из самых популярных в мире. В основе её лежит неограниченное потребление белковых продуктов, запрещено все сладкое,
5
0
5.0 (1)

Диетический суп-пюре из шпината и брокколи

  • несложный
Блюдо для постных дней и для тех, кто хочет похудеть.
6
0
5.0 (1)

Ленивые вареники с кокосовой и овсяной мукой

  • простой
Обычные вареники с экзотической ноткой – кокосовой мукой.
5
0
0 (0)

Запеченное куриное филе с помидорами, оливками и сыром

  • простой
Самостоятельное блюдо, которое не требует дополнений. Красиво украшенные порции могут быть поданы и на праздничный стол.
5
0
0 (0)

Диетический чизкейк с творожной начинкой

  • 1 час
  • 5 порций
  • несложный
Минимальная калорийность, простота приготовления.
3
0
0 (0)

Салат с помидорами, фасолью и тунцом

  • простой
Крупно нарезанные продукты придают блюду модную кулинарную брутальность. Некоторые продукты можно заменить, другие – добавить.
190
0
5.0 (12)

Рис с креветками, луком и болгарским перцем

  • простой
Полезное и не слишком сложное блюдо в стиле восточной кухни.
18
0
5.0 (1)

Запеченное куриное филе с клетчаткой и специями

  • простой
Секрет блюда – в специях, курица получается сочной, неповторимой и ароматной.
3
0
0 (0)

Гречневое печенье на кефире с яблоком

  • несложный
Хрустящее и в меру сладкое печенье с фруктовым вкусом и ароматом.
15
0
5.0 (2)

Салат из курицы с кукурузой и огурцом

  • 4 порции
  • несложный
Вкусный салат, сытость придает курица, свежесть – огурец, оригинальность – сладковатая консервированная кукуруза.
117
0
5.0 (11)

Домашние мюсли с финиками без сахара

  • 50 мин
  • 4 порции
  • простой
Завтрак без сахара, с отличным вкусом.
1
0
0 (0)

Куриные котлеты с зеленью на гриле

  • простой
Простое, без особых затей, блюдо. Куриные котлеты можно красиво гарнировать и превратить их из повседневного в праздничное блюдо.
14
0
5.0 (1)

Желе с ягодами без сахара

  • простой
Рецепт абсолютно безопасен для фигуры: блюдо не содержит сахара, жиров, консервантов.
8
0
0 (0)

Творожная запеканка с кефиром и морковью

  • простой
Аппетитная запеканка оранжевого цвета. Яблочный аромат и выраженная полезность блюда понравятся всем едокам.
9
0
5.0 (1)

Ягодные маффины из овсяных хлопьев

  • простой
Диетическое блюдо, выглядит немного «растрепанным», но в этом есть своя прелесть. Готовится быстро, можно успеть выпечь кексы на завтрак, даже если вр
3
0
0 (0)

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

  • простой
Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо, которым можно быстро утолить голод.
374
2
5.0 (29)
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог