Фитнес

Блюдо не требует термообработки, нужно всего лишь приготовить фруктово-молочную смесь и залить ею овсяные хлопья.

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

На основе «теста» с протеином можно приготовить выпечку с разными наполнителями.

Для приготовления блюда понадобятся овсяные хлопья, которые не нужно варить.

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты можно варьировать в зависимости от настроения и вкусовых предпочтений.

Диетическое блюдо для правильного стола.

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних приправ, для заправки потребуется всего лишь свежий лимонный сок.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Диетические котлеты, приготовленные на пару.

Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.

Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.

Такой завтрак обеспечит отличное настроение на целый день.

Блюдо очень понравится диетологам: в нем есть все, что нужно для организма, при этом кушанье не содержит лишние калории.

Диетическое блюдо без лишних калорий.

Нежные кабачки с душистыми травами и сыром: просто и вкусно.

Блюдо для постных дней и для тех, кто хочет похудеть.

В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.

Блюдо готовится на паровой бане, понравится детям и взрослым.

Очень простой десерт с минимумом ингредиентов.

Легкий фруктово-овощной салат для диетического питания.