Орехи, семечки, сухофрукты

Простейшее блюдо, наполненное витаминами, яркое и пробуждающее аппетит.

Несложный тортик на овсянке с ягодами и творожным кремом – замечательное сочетание вкусов.

Оригинальные конфеты с морковью и сухофруктами не только вкусные, но и очень полезные для детей и взрослых.

Порционные, небольшие запеканки, приготовленные в силиконовых формочках. Можно проявить фантазию, украсить выпечку интересно, с выдумкой.

Для этого рецепта желательно использовать тыкву-сквош, именно у нее яркая, ароматная, не волокнистая мякоть. В процессе натирания не пускает сок.

Каша из овсяных хлопьев является идеальной для здорового завтрака. Необходимо использовать только овсяные хлопья, которые готовятся не более десяти ми

Блюдо из средневековья, по легенде рецепт был привезен в Париж Катериной Медичи, когда она еще только собиралась стать королевой Франции.

Оригинальность выпечки в том, что в ней не содержится мука. Рецепт понравится тем, кто соблюдает безглютеновую диету.

Оригинальный пирог-улитка. Не требует особых трудовых затрат, достаточно купить в магазине слоеное тесто и натереть сыр.

Сытный салат, быстро утоляет чувство голода.

Зеленый овощ внешне похож на небольшое дерево, название переводится, как «стеблевая капуста». Вкусовые качества южной итальянской культуры сходны с цв

В тунце содержится самое большое количество белка среди рыб, это делает данный продукт необычайно полезным.