Овсяные отруби

Какое питание нужно человеку, ведущему активный образ жизни? Минимум жиров, максимум белка. Именно такое сочетание и предлагает данный рецепт.

Мягкие кексы – лучший выбор из разнообразных рецептов выпечки, готовятся быстро и просто.

Лишние калории сырникам обычно придает способ приготовления – обжаривание на сковороде. Данный рецепт предлагает их запекать в силиконовых формочках д

Десерт можно использовать тем, кто сидит на популярной диете. Блюдо не требует выпекания и очень похоже на ту «Картошку», которую многие готовили в де

Хруст выпечке придают овсяные отруби, наполнители для теста обогатят выпечку витаминами.

Минимальная калорийность, простота приготовления.

Популярное блюдо из известной диетической системы. Для выпекания используется микроволновая печь.

Еще один рецепт для тех, кто любит сладкое, но боится потолстеть.

Хрустящее и в меру сладкое печенье с фруктовым вкусом и ароматом.

Ароматные ягоды клубники сделают любую выпечку царской. Такой красивый и аппетитный пирог можно подать и на праздничный стол.

Десерт, который понравится всем без исключения. Трудно найти человека, который не любил бы шоколад. Отруби и другие добавки сделают выпечку еще полезн

Полезный продукт с овсяными отрубями и острыми приправами.

Фастфуд, приготовленный дома, гораздо вкуснее и полезнее. Его уже и фастфудом назвать сложно – это полноценное блюдо, приготовленное с любовью к тем,

Почувствуйте себя на время частью большого и шумного города. Свежий вкус и минимум калорий, вместо сахара – заменитель.

Еще одно блюдо, которое готовится для известной белковой диеты. Один из важнейших компонентов данного рациона – овсяные отруби, из которых можно делат

Вместо пшеничной муки – овсяные отруби, начинка – из овощей и грибов. Рецепт для противников мясной пищи и для тех, кто придерживается постулатов здор

Бодрящий и густой напиток со сладковатым вкусом на основе фруктов, молодого шпината. Коктейль очищает организм, приводит его в тонус. Идеальная состав