протеин

Подбор рецептов
Сортировать:
Протеиновый блинный торт с творожной начинкой

Протеиновый блинный торт с творожной начинкой

6 ингредиентов
9
0
Ингредиенты

для блинчиков:

  • протеин шоколадный
    50 г
  • яичный белок
    2 шт.
  • вода

для крема:

  • творог
    150 г
  • протеин клубничный
    25 г
  • кефир
Перейти на страницу рецепта
Шоколадно-протеиновый кекс с черешней

Шоколадно-протеиновый кекс с черешней

Ингредиенты
6
0
15 минут
Ингредиенты
  • заменитель сахара
  • какао-порошок
  • протеин шоколадный
  • разрыхлитель
  • творог обезжиренный
  • черешня
  • яичный белок
Перейти на страницу рецепта
Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

Ингредиенты
6
0
Ингредиенты
  • корица молотая
  • протеин
  • рис
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Диетический торт с творожной начинкой

Диетический торт с творожной начинкой

13 ингредиентов
5
0
Ингредиенты

для коржей:

  • яичный белок
    4 шт.
  • яйца
    1 шт.
  • овсяные отруби
    3 ст.л.
  • клетчатка
    3 ст.л.
  • протеин шоколадный
    1 мерная ложка
  • заменитель сахара
    по вкусу
  • молоко

для начинки:

  • творог
    200 г
  • джем фруктовый
    100 г
  • протеин ванильный
    ½ мерной ложки
  • заменитель сахара
    по вкусу
  • молоко
  • желатин
Перейти на страницу рецепта
Диетический рулетик с ягодами

Диетический рулетик с ягодами

Ингредиенты
4
0
Ингредиенты
  • вода
  • заменитель сахара стевия
  • какао-порошок
  • клетчатка
  • протеин
  • ягоды замороженные
  • яичный белок
Перейти на страницу рецепта
Творожно-протеиновые батончики с миндалем

Творожно-протеиновые батончики с миндалем

6 ингредиентов
3
0
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    250-300 г
  • миндаль молотый
    100 г
  • протеин шоколадный
    4 мерных ложки
  • масло оливковое
    1 ч.л.
  • корица
    по вкусу
  • ваниль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Протеиново-кофейный тирамису

Протеиново-кофейный тирамису

8 ингредиентов
3
0
Ингредиенты
  • кофе эспрессо
    1-2 чашки
  • творог обезжиренный
    150 г
  • протеин сывороточный
    50 г
  • яичный белок
    4-5 шт.
  • какао-порошок
    20 г

для крема:

  • творог обезжиренный
    200 г
  • протеин сывороточный
    60 г

для украшения:

  • какао-порошок
Перейти на страницу рецепта
4 варианта протеинового мороженого

4 варианта протеинового мороженого

13 ингредиентов
3
0
Ингредиенты

для бананового мороженого:

  • бананы
    1 шт.
  • творог обезжиренный
    100 г
  • протеин ванильный
    30 г

для ягодного мороженого:

  • йогурт натуральный
    по вкусу
  • ягоды замороженные
    по вкусу
  • протеин
    по вкусу

для миндального мороженого:

  • протеин ванильный
    30 г
  • миндальное молоко
    1 чашка
  • карамельный сироп
    по вкусу

для клубничного мороженого:

  • протеин ванильный
    30 г
  • клубника
    1 стакан
  • миндальное молоко
    1 чашка
  • ванильный экстракт
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

11 ингредиентов
3
0
Ингредиенты
  • молоко
    50 мл
  • бананы
    ½ шт.
  • яичный белок
    2 шт.
  • сахар коричневый
    1 ст.л.
  • протеин
    25 г
  • овсяные хлопья
    20 г
  • масло растительное
    1 ч.л.
  • разрыхлитель
    ½ ч.л.
  • сода
    ¼ ч.л.
  • соль морская
    1 щепотка
  • ванилин
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта
Творожное суфле с протеином

Творожное суфле с протеином

5 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • молоко
    400 мл
  • творог обезжиренный
    200 г
  • протеин
    2 порции
  • какао-порошок
    2 ст.л.
  • желатин
    20 г
Перейти на страницу рецепта
Черничный чизкейк с творожной начинкой

Черничный чизкейк с творожной начинкой

9 ингредиентов
2
0
Ингредиенты

для основы:

  • геркулес
    4 ст.л.
  • молоко
    3 ст.л.
  • кокосовая стружка
    2 ст.л.
  • яичный белок
    1 шт.
  • протеин шоколадный
    15 г

для начинки:

  • творог мягкий
    400 г
  • желатин листовой
    5 шт.
  • заменитель сахара
    по вкусу
  • черника
Перейти на страницу рецепта
Протеиновые батончики с кокосовой стружкой

Протеиновые батончики с кокосовой стружкой

8 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • овсяная крупа
    120 г
  • протеин
    100 г
  • вода
    100 мл
  • яичный белок
    2 шт.
  • молоко сухое
    2 ст.л.
  • заменитель сахара
  • кокосовая стружка
  • масло оливковое
Перейти на страницу рецепта
Шоколадно-творожное пирожное с протеином

Шоколадно-творожное пирожное с протеином

3 ингредиента
2
0
1 порция
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    50 г
  • протеин шоколадный
    1 порция
  • хлебцы
    10 г
Перейти на страницу рецепта
Протеиновые кексы с творогом и ромом

Протеиновые кексы с творогом и ромом

9 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    150 г
  • протеин шоколадный
    50 г
  • яйца
    2 шт.
  • разрыхлитель
    1 пакетик
  • ром
    2 ст.л.
  • овсяные отруби
    2 ст.л.
  • крахмал
    1 ст.л.
  • растворимый кофе
    2 ч.л.
  • заменитель сахара
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Протеиновое мороженое со смородиной

Протеиновое мороженое со смородиной

4 ингредиента
2
0
Ингредиенты
  • протеин сывороточный
    15 г
  • молоко
    1-1.5 ст.л.
  • смородина черная
    ½ стакана
  • стевия
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Ягодный чизкейк с протеином и сметаной

Ягодный чизкейк с протеином и сметаной

7 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    200 г
  • яйца
    2 шт.
  • сметана нежирная
    ½ стакана
  • протеин
    ½ стакана
  • ванилин
    1 ч.л.
  • заменитель сахара
    по вкусу
  • малина
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Запеканка из творога с черной смородиной

Запеканка из творога с черной смородиной

Ингредиенты
2
0
Ингредиенты
  • протеин
  • смородина черная
  • творог обезжиренный
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

Ингредиенты
2
0
Ингредиенты
  • заменитель сахара стевия
  • йогурт обезжиренный
  • корица молотая
  • мука овсяная
  • протеин
  • сода
Перейти на страницу рецепта
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог