Заменитель сахара

Сырники, приготовленные по этому рецепту, похожи на маленькие булочки, круглые, пышные и аппетитные.

Десерт без выпечки, вместо пшеничной муки – овсянка.

Батончики можно сделать светлыми или добавить в массу для выпекания какао-порошок.

Напиток похож на кислородный коктейль, он хорошо утоляет голод.

Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.

Полезная, многослойная выпечка с ягодами ежевики или малины. Для подмешивания в слои можно брать разные протеины.

Диетическое блюдо, выглядит немного «растрепанным», но в этом есть своя прелесть. Готовится быстро, можно успеть выпечь кексы на завтрак, даже если вр

Хруст выпечке придают овсяные отруби, наполнители для теста обогатят выпечку витаминами.

Полезная, во всех смыслах, овсянка, фрукты и ягоды – хороший завтрак, заряжающий энергией.

Легкое и вкусное блюдо с минимальным содержанием калорий. Клубника со сливками – основной вкус этого десерта.

Десерт можно приготовить буквально за пятнадцать минут. Хорошее блюдо для начала дня.

Обычные вареники с экзотической ноткой – кокосовой мукой.

Диетический рулет с протеиновым кремом и ягодным соусом, который сделает суховатое блюдо сочным и привлекательным.

Еще один рецепт для тех, кто любит сладкое, но боится потолстеть.

Почувствуйте себя на время частью большого и шумного города. Свежий вкус и минимум калорий, вместо сахара – заменитель.

Белковая пища полезна не только людям, испытывающим физические нагрузки, но и всем остальным, ведущим менее подвижный образ жизни.

Ничего лишнего, овес – полезный продукт, который «поставит» организму множество полезных веществ.

«Полосатое» желе лучше подать на стол в прозрачных стаканах, так оно будет выглядеть интереснее и аппетитнее.

Идеальный рецепт для тех, кто хочет похудеть, но не намерен отказываться от сладкого.

Адаптированный рецепт для диеты Дюкана. Она очень популярна в Европе, основной компонент – белок, организм получает его с мясом, рыбой, овощами, отруб

Торт можно сделать полосатым, если приготовить два суфле – с ягодами и обычное, белковое.