ПП завтрак

Подбор рецептов
Сортировать:

Диетические оладьи из кабачков и болгарского перца

  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • кабачки
    350 г
  • яйца
    1 шт.
  • перец болгарский красный
    50 г
  • мука
    50 г
  • чеснок
    1 зубчик
  • зелень
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Овсянка в банке с йогуртом и мандаринами

  • 6 часов
  • 2 порции
  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • йогурт натуральный
    ½ стакана
  • овсяные хлопья быстрого приготовления
    ½ стакана
  • молоко
    стакана
  • мандарины
    1 шт.
  • джем апельсиновый
    2 ст.л.
  • мед
    1 ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Овсянка на молоке в банке

  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • овсяные хлопья быстрого приготовления
    ½ стакана
  • молоко
    ½ стакана
  • нектарины
    1 шт.
  • миндаль
    1 ст.л.
  • кленовый сироп
    1 ч.л.
  • сок лайма
    ½ ч.л.
  • лимонный сок
    ½ ч.л.
  • листья мяты
    2 шт.
Перейти на страницу рецепта

Домашний творог из молока и кефира

  • 1 ч. 25 мин.
  • 12 порций
  • 2 ингредиента
Ингредиенты
3
0
0
  • молоко
    4 л
  • кефир
    1 л
Перейти на страницу рецепта

Зеленый салат с клубникой, арахисом и сыром фета

  • 20 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • клубника
    150 г
  • сыр фета
    100 г
  • листья салата
    40 г
  • арахис
    70 г
  • мак
    2 ч.л.
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • лимонный сок
    1 ст.л.
  • соус соевый
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Льняная каша на молоке с фруктами

  • 10 мин.
  • 1 порция
  • 4 ингредиента
Ингредиенты
2
0
0
  • молоко
    ½ стакана
  • мука льняная
    2 ст.л.
  • сахар
  • фрукты
Перейти на страницу рецепта

Кукурузная каша для похудения в духовке

  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • вода
    2.5 стакана
  • кукурузная крупа
    1 стакан
  • изюм
    100 г
  • масло оливковое
    1-2 ст.л.
  • сахар
    по вкусу
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Рисовая каша на воде с сухофруктами и медом

  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • рис
    1 стакан
  • изюм
    1 горсть
  • чернослив
    1 горсть
  • курага
    1 горсть
  • масло сливочное
    100 г
  • грецкие орехи
    стакана
  • мед
    1 ст.л.
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом

  • 6 часов
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • кефир 2.5%
    130 мл
  • овсяные хлопья
    45 г
  • сахар
    40 г
  • ягоды
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Ленивая овсянка с вишней и темным шоколадом

  • 6 часов
  • 1 порция
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • молоко
    80 мл
  • овсяные хлопья
    50 г
  • йогурт
    40 мл
  • мед светлый
    20 г
  • вишня
    1 ст.л.
  • шоколад черный горький
    12 г
  • ванилин
    6 г
Перейти на страницу рецепта

Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри

  • 25 мин.
  • 5 порций
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • помидоры черри
    300 г
  • уксус бальзамический
    60 мл
  • авокадо
    1 шт.
  • багет
    1 шт.
  • сыр рикотта
    2 ст.л.
  • сахар
    1 ст.л.
  • масло оливковое
    1 ч.л.
  • петрушка
    5 г
Перейти на страницу рецепта

Диетический паштет из куриной печени с сельдереем

  • 1 ч. 10 мин.
  • 8 порций
  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • куриная печень
    450 г
  • морковь
    1 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • стебель сельдерея
    1 шт.
  • специи
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Овсяное печенье без яиц и сахара

  • 40 мин.
  • 7 порций
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • овсяные хлопья
    150 г
  • мука
    50 г
  • сода
    ½ ч.л.
  • соль
    1 щепотка
  • вода
    140 г
  • масло сливочное
    20 г
  • мед
    50 г
Перейти на страницу рецепта

Творожная запеканка с клубникой в формочках

  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • творог
    250 г
  • йогурт натуральный
    200 г
  • яйца
    2 шт.
  • сахар
    3 ст.л.
  • кукурузный крахмал
    2 ст.л.
  • сахарная пудра
    1 ст.л.
  • ванильная эссенция
    1 ч.л.
  • клубника
Перейти на страницу рецепта

Овсянка в банке с бананом и арахисовым маслом

  • 6 часов
  • 4 порции
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • овсяные хлопья
    1 стакан
  • молоко обезжиренное
    1 стакан
  • бананы
    2 шт.
  • какао-порошок
    4 ч.л.
  • масло арахисовое
    2 ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Ленивая овсянка с молоком и апельсином

  • 6 часов
  • 4 порции
  • 4 ингредиента
Ингредиенты
1
0
0
  • молоко
    2.5 стакана
  • овсяные хлопья
    1 стакан
  • апельсины
    1 шт.
  • джем лимонный
Перейти на страницу рецепта

Ленивая овсянка с мандаринами на молоке

  • 15 мин.
  • 1 порция
  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • молоко
    стакана
  • овсяные хлопья быстрого приготовления
    ¼ стакана
  • йогурт натуральный
    ¼ стакана
  • мандарины
    ¼ стакана
  • джем апельсиновый
    1 ст.л.
  • мед
    1 ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Ленивая овсянка с медом и апельсинами

  • 15 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • геркулес
    150-170 г
  • молоко
    ½ стакана
  • йогурт натуральный
    ½ стакана
  • апельсины
    ½ шт.
  • мед
    1.5-2 ст.л.
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог