ПП рецепты на каждый день

Сортировать
Подбор рецептов
Салат из пекинской капусты, огурцов и консервированного тунца

Салат из пекинской капусты, огурцов и консервированного тунца

  • 10 мин.
  • 1 порция
  • 8 ингредиентов
Сегодня готовлю легкий салат из пекинской капусты и тунца. Салат получается хрустящим, со свежим вкусом и не надоедает. Салат малокалорийный, поэтому
14
0
0 (0)
капуста пекинская, огурцы, тунец в масле, лимон, лук зеленый, горчица, соль, перец черный молотый
Конфеты из творога с бананом и печеньем

Конфеты из творога с бананом и печеньем

  • 30 мин.
  • 20 порций
  • 5 ингредиентов
Всем привет, в этом ролике, я решил приготовить вкусные творожно-банановые конфеты, и получилось очень вкусно! Этот десерт можно приготовить как к коф
13
1
0 (0)
печенье, кокосовая стружка, творог, бананы, сахар
Цветная капуста с пармезаном и чесноком в духовке

Цветная капуста с пармезаном и чесноком в духовке

  • 1 ч. 10 мин.
  • 6 порций
  • 7 ингредиентов
Диетическое блюдо для людей, придерживающихся правильного рациона питания. Сорт сыра можно заменить другим, главное требование – он должен легко плави
5
0
0 (0)
капуста цветная, сыр пармезан тертый, масло оливковое, чеснок мелко рубленный, зелень петрушки, перец черный молотый, соль
Диетические оладьи из кабачков и болгарского перца

Диетические оладьи из кабачков и болгарского перца

  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
4
0
0 (0)
кабачки, яйца, перец болгарский красный, мука, чеснок, зелень, перец черный молотый, соль
Овсянка в банке с йогуртом и мандаринами

Овсянка в банке с йогуртом и мандаринами

  • 6 часов
  • 2 порции
  • 6 ингредиентов
Блюдо, приготовленное с вечера, можно взять с собой на работу или на долгую прогулку в парке.
4
0
0 (0)
йогурт натуральный, овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, мандарины, джем апельсиновый, мед
Семга запеченная с овощами и грецкими орехами в духовке

Семга запеченная с овощами и грецкими орехами в духовке

  • 35 мин.
  • 2 порции
  • 14 ингредиентов
Запеченная красная рыба с овощами и орехами — это вкусные и очень полезный ужин, вот три причины почему: 1. Помогает в снижении веса 2. Польза для
4
0
5.0 (1)
красная рыба, грецкие орехи, перец сладкий болгарский, масло оливковое, лимонный сок, мед, масло кокосовое, петрушка, соль, перец черный молотый, перец красный жгучий, лук зеленый, цедра лимона, масло растительное
Молочная рисовая каша с тыквенным пюре и яблоком

Молочная рисовая каша с тыквенным пюре и яблоком

  • 50 мин.
  • 5 порций
  • 8 ингредиентов
Очень полезное кушанье, которое можно использовать в диетическом питании.
3
0
0 (0)
вода, молоко, рис круглозерный, яблоки, тыквенное пюре, масло сливочное, сахар, соль
Диетические ленивые вареники с творогом без сахара

Диетические ленивые вареники с творогом без сахара

  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 4 ингредиента
Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.
3
0
0 (0)
творог, яйца, мука, соль
Кукурузная каша для похудения в духовке

Кукурузная каша для похудения в духовке

  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 6 ингредиентов
С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.
3
0
0 (0)
вода, кукурузная крупа, изюм, масло оливковое, сахар, соль
Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом

Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом

  • 6 часов
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак трудно себе представить.
3
0
0 (0)
кефир 2.5%, овсяные хлопья, сахар, ягоды, мед
Овсянка на молоке в банке

Овсянка на молоке в банке

  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 8 ингредиентов
Отличное летнее «ленивое» блюдо со свежим нектарином.
3
0
0 (0)
овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, нектарины, миндаль, кленовый сироп, сок лайма, лимонный сок, листья мяты
Домашний творог из молока и кефира

Домашний творог из молока и кефира

  • 1 ч. 25 мин.
  • 12 порций
  • 2 ингредиента
Очень прост в приготовлении и полезен в применении. Очень полезный и вкусный творог. Он не требует предварительной закваски или сквашивания.
3
0
0 (0)
молоко, кефир
Зеленый салат с клубникой, арахисом и сыром фета

Зеленый салат с клубникой, арахисом и сыром фета

  • 20 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Как же клубника прекрасно сочетается в салатах из зелени! Главное правильно подобрать ингредиенты, которые хорошо сочетаются. Этот салат стал для наше
3
0
0 (0)
клубника, сыр фета, листья салата, арахис, мак, масло оливковое, лимонный сок, соус соевый
Овсяно-банановые кексы без муки и сахара

Овсяно-банановые кексы без муки и сахара

  • 40 мин.
  • 6 порций
  • 8 ингредиентов
Вкусные и полезные кексы. Всего 190 ккал на 100 гр.
2
0
0 (0)
овсяные хлопья, бананы, яйца куриные, мед, молоко, корица, разрыхлитель, соль
Льняная каша на молоке с фруктами

Льняная каша на молоке с фруктами

  • 10 мин.
  • 1 порция
  • 4 ингредиента
Традиционное блюдо с фруктами.
2
0
0 (0)
молоко, мука льняная, сахар, фрукты
Рисовая каша на воде с сухофруктами и медом

Рисовая каша на воде с сухофруктами и медом

  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Полезная и насыщенная вкусами каша для детей и мужчин-сладкоежек.
2
0
0 (0)
рис, изюм, чернослив, курага, масло сливочное, грецкие орехи, мед, соль
Диетическая пастила из яблок без сахара в духовке

Диетическая пастила из яблок без сахара в духовке

  • 4 ч. 15 мин.
  • 10 порций
  • 2 ингредиента
2
0
5.0 (1)
яблоки, вода
Смузи с киви и бананом на овсяном молоке

Смузи с киви и бананом на овсяном молоке

  • 10 мин.
  • 3 порции
  • 4 ингредиента
Густой напиток из продуктов, обладающих уникальными полезными свойствами.
2
0
0 (0)
молоко, бананы, киви, мед
Ленивая овсянка с вишней и темным шоколадом

Ленивая овсянка с вишней и темным шоколадом

  • 6 часов
  • 1 порция
  • 7 ингредиентов
Такой завтрак обеспечит отличное настроение на целый день.
2
0
0 (0)
молоко, овсяные хлопья, йогурт, мед светлый, вишня, шоколад черный горький, ванилин
Салат из помидоров и киноа с моцареллой

Салат из помидоров и киноа с моцареллой

  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Легкое и полезное блюдо, питательное и освежающее.
2
0
0 (0)
киноа, помидоры черри, сыр моцарелла, листья базилика, уксус винный, масло оливковое, сахар, специи
Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри

Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри

  • 25 мин.
  • 5 порций
  • 8 ингредиентов
Яркие красочные итальянский бутерброды - брускетта!
2
0
0 (0)
помидоры черри, уксус бальзамический, авокадо, багет, сыр рикотта, сахар, масло оливковое, петрушка
Морковные котлеты с пармезаном от Юлии Высоцкой

Морковные котлеты с пармезаном от Юлии Высоцкой

  • 40 мин.
  • 5 порций
  • 8 ингредиентов
Другое название блюда – морковные наггетсы.
1
0
0 (0)
морковь, яйца, сыр пармезан, сливки 10%, мука, тмин, масло оливковое, соль морская
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог