Каталог рецептов
Добавить рецептПП рецепты на каждый день
Как или зачем:
Часто спрашивают:
Сортировать
Салат из пекинской капусты, огурцов и консервированного тунца
Сегодня готовлю легкий салат из пекинской капусты и тунца. Салат получается хрустящим, со свежим вкусом и не надоедает. Салат малокалорийный, поэтому
капуста пекинская, огурцы, тунец в масле, лимон, лук зеленый, горчица, соль, перец черный молотый
Конфеты из творога с бананом и печеньем
Всем привет, в этом ролике, я решил приготовить вкусные творожно-банановые конфеты, и получилось очень вкусно! Этот десерт можно приготовить как к коф
печенье, кокосовая стружка, творог, бананы, сахар
Цветная капуста с пармезаном и чесноком в духовке
Диетическое блюдо для людей, придерживающихся правильного рациона питания. Сорт сыра можно заменить другим, главное требование – он должен легко плави
капуста цветная, сыр пармезан тертый, масло оливковое, чеснок мелко рубленный, зелень петрушки, перец черный молотый, соль
кабачки, яйца, перец болгарский красный, мука, чеснок, зелень, перец черный молотый, соль
Овсянка в банке с йогуртом и мандаринами
Блюдо, приготовленное с вечера, можно взять с собой на работу или на долгую прогулку в парке.
йогурт натуральный, овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, мандарины, джем апельсиновый, мед
Семга запеченная с овощами и грецкими орехами в духовке
Запеченная красная рыба с овощами и орехами — это вкусные и очень полезный ужин, вот три причины почему:
1. Помогает в снижении веса
2. Польза для
красная рыба, грецкие орехи, перец сладкий болгарский, масло оливковое, лимонный сок, мед, масло кокосовое, петрушка, соль, перец черный молотый, перец красный жгучий, лук зеленый, цедра лимона, масло растительное
Молочная рисовая каша с тыквенным пюре и яблоком
Очень полезное кушанье, которое можно использовать в диетическом питании.
вода, молоко, рис круглозерный, яблоки, тыквенное пюре, масло сливочное, сахар, соль
Диетические ленивые вареники с творогом без сахара
Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.
творог, яйца, мука, соль
Кукурузная каша для похудения в духовке
С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.
вода, кукурузная крупа, изюм, масло оливковое, сахар, соль
Ленивая овсянка с кефиром, ягодами и медом
Оба продукта отлично дружат по своим биохимическим показателям. Более полезного блюда на завтрак трудно себе представить.
кефир 2.5%, овсяные хлопья, сахар, ягоды, мед
овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, нектарины, миндаль, кленовый сироп, сок лайма, лимонный сок, листья мяты
Домашний творог из молока и кефира
Очень прост в приготовлении и полезен в применении. Очень полезный и вкусный творог. Он не требует предварительной закваски или сквашивания.
молоко, кефир
Зеленый салат с клубникой, арахисом и сыром фета
Как же клубника прекрасно сочетается в салатах из зелени! Главное правильно подобрать ингредиенты, которые хорошо сочетаются. Этот салат стал для наше
клубника, сыр фета, листья салата, арахис, мак, масло оливковое, лимонный сок, соус соевый
Овсяно-банановые кексы без муки и сахара
Вкусные и полезные кексы. Всего 190 ккал на 100 гр.
овсяные хлопья, бананы, яйца куриные, мед, молоко, корица, разрыхлитель, соль
молоко, мука льняная, сахар, фрукты
Рисовая каша на воде с сухофруктами и медом
Полезная и насыщенная вкусами каша для детей и мужчин-сладкоежек.
рис, изюм, чернослив, курага, масло сливочное, грецкие орехи, мед, соль
Смузи с киви и бананом на овсяном молоке
Густой напиток из продуктов, обладающих уникальными полезными свойствами.
молоко, бананы, киви, мед
Ленивая овсянка с вишней и темным шоколадом
Такой завтрак обеспечит отличное настроение на целый день.
молоко, овсяные хлопья, йогурт, мед светлый, вишня, шоколад черный горький, ванилин
киноа, помидоры черри, сыр моцарелла, листья базилика, уксус винный, масло оливковое, сахар, специи
Брускетта с авокадо, рикоттой и помидорами черри
Яркие красочные итальянский бутерброды - брускетта!
помидоры черри, уксус бальзамический, авокадо, багет, сыр рикотта, сахар, масло оливковое, петрушка
Морковные котлеты с пармезаном от Юлии Высоцкой
Другое название блюда – морковные наггетсы.
морковь, яйца, сыр пармезан, сливки 10%, мука, тмин, масло оливковое, соль морская