Салаты без майонеза

Рецепты салатов без майонеза подходят для приверженцев здорового питания и тех, кто предпочитает питаться вкусно и полезно, кто сидит на диете или просто не любит майонез. Вместо него их можно заправлять растительным, оливковым, горчичным или кукурузным маслом, а также бальзамическим уксусом, соевым соусом, сметаной, йогуртом и разнообразными белыми соусами. В этой рубрике мы собрали для вас различные рецепты таких салатов на любой вкус.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
302
2
26
  • куриное филе
    1 шт.
  • фасоль красная в собственном соку
    300 г
  • кукуруза консервированная
    300 г
  • помидоры
    200 г
  • капуста пекинская
    100 г
  • йогурт натуральный
    50 г
  • чеснок
    2 зубчика
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Салат «Хе» из судака с морковью и луком

  • 20 мин.
  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
2
1
1
  • филе судака
    300-400 г
  • лук репчатый
    3 шт.
  • морковь
    2 шт.
  • огурцы
    1 шт.
  • масло растительное
    100 мл
  • уксус 9%
    4 ст.л.
  • чеснок
    4 зубчика
  • соль
    1 ч.л.
  • сахар
    1 ч.л.
  • кориандр молотый
    1 ч.л.
  • перец черный молотый
  • перец красный молотый
Перейти на страницу рецепта

Новогодний «Цезарь» с куриным филе

  • 1 час
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
6
1
0
  • куриное филе
    400 г
  • помидоры
    200 г
  • сыр
    100 г
  • яйца вареные
    5-6 шт.
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • чеснок
    2 зубчика
  • горчица
    2 ч.л.
  • специи

для заправки:

  • яйца
    2 шт.
  • лимонный сок
    3 ст.л.
  • горчица
  • масло оливковое
Перейти на страницу рецепта

Диетический салат из помидоров с тунцом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
89
1
9
  • тунец в собственном соку
    1 банка
  • кукуруза консервированная
    1 банка
  • помидоры
    3 шт.
  • лук сладкий
    1 головка
  • сметана 10%
    3 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Овощи с говядиной по-корейски

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
167
1
16
  • говядина
    400 г
  • огурцы свежие
    2 шт.
  • перец болгарский красный
    1 шт.
  • лук репчатый
    1 головка
  • чеснок
    2 зубчика
  • перец острый красный
    1 ч.л.

для соуса:

  • масло растительное
    3-4 ст.л.
  • соус соевый
    2 ст.л.
  • уксус 6%
    2 ст.л.
  • кориандр молотый
    1 ч.л.
  • соль
    1 ч.л.
  • сахар
    ½ ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат с редисом, морковью и помидорами

  • 20 мин.
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • редис
    7 шт.
  • помидоры
    2 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • лук репчатый
    ½ шт.
  • чеснок
    1 зубчик
  • лук зеленый
    по вкусу
  • базилик свежий
    по вкусу
  • масло оливковое
    1.5 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Салат с рукколой, тунцом и фасолью

  • 20 мин.
  • 3 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • руккола
    100 г
  • фасоль консервированная
    100 г
  • тунец консервированный
    100 г
  • помидоры
    2 шт.
  • маслины
    банка
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • лимонный сок
    2 ст.л.
  • прованские травы
    ½ ч.л.
  • сыр фета
    40 г
  • перец душистый
    ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат из свиного сердца со свежим огурцом и сладким перцем

  • 1 ч. 30 мин.
  • 5 порций
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • свиное сердце
    300 г
  • огурцы
    2 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • чеснок
    2 зубчика
  • масло оливковое
    2-3 ст.л.
  • соус соевый
    2-3 ст.л.
  • зелень укропа
  • лук зеленый
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Салат Неженка с ветчиной, сыром и огурцами

  • 20 мин.
  • 6 порций
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • ветчина
    400 г
  • яйца куриные
    3 шт.
  • огурцы свежие
    3 шт.
  • сыр твердый
    150 г
  • сметана
    3 ст.л.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
  • чеснок
    4 зубчика
Перейти на страницу рецепта

Салат с ветчиной, грушами и авокадо

  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • груши
    1 шт.
  • ветчина
    150 г
  • листья салата
    50 г
  • авокадо
    1 шт.
  • горчица зернистая
    2 ст.л.
  • масло оливковое
    4 ст.л.
  • лимон
    ½ шт.
Перейти на страницу рецепта

Салат со сливами, брынзой и кедровыми орешками

  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • мангольд
    50 г
  • сливы
    3 шт.
  • брынза
    70 г
  • кедровые орехи
    30 г
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • мед
    ½ ч.л.
  • лимонный сок
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат с черешней, индейкой и брынзой

  • 25 мин.
  • 2 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • черешня
    200 г
  • индейка
    300 г
  • брынза
    60 г
  • листья салата
    50 г
  • лимон
    ½ шт.
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • прованские травы
    ½ ч.л.
  • соль
    ч.л.
  • перец черный молотый
    ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат из свиного сердца с огурцом и болгарским перцем

  • 1 ч. 20 мин.
  • 4 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • свиное сердце
    200-250 г
  • огурцы
    2 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • чеснок
    2 зубчика
  • масло оливковое
    3-4 ст.л.
  • зелень укропа
  • лук зеленый
  • соус соевый
  • перец красный молотый
Перейти на страницу рецепта

Салат с клубникой, шпинатом, миндалем и сыром фета

  • 15 мин.
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • шпинат
    250 г
  • клубника
    350 г
  • лук зеленый
    50 г
  • миндаль
    50 г
  • сыр фета
    30 г
  • соль
    по вкусу
  • салатная заправка
    4 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат с рыбными консервами, рукколой и перепелиными яйцами

  • 20 мин.
  • 3 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • руккола
    70 г
  • помидоры
    300 г
  • рыбные консервы
    1 банка
  • яйца перепелиные
    11 шт.
  • лимон
    ½ шт.
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • уксус бальзамический
    1 ст.л.
  • чеснок сушеный
    1 щепотка
  • соль
    1 щепотка
  • перец черный молотый
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта

Салат с курицей и черешней под клубничной заправкой

  • 25 мин.
  • 3 порции
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • куриное филе
    250 г
  • черешня
    170 г
  • листья салата
    100 г
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • лимонный сок
    2 ст.л.
  • клубника
    70 г
  • мята свежая
    1 шт.
Перейти на страницу рецепта

Салат из помидоров и киноа с моцареллой

  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • киноа
    2 стакана
  • помидоры черри
    200 г
  • сыр моцарелла
    200 г
  • листья базилика
    10 шт.
  • винный уксус
    4 ст.л.
  • масло оливковое
  • сахар
  • специи
Перейти на страницу рецепта

Салат из помидоров и кукурузы с моцареллой

  • 15 мин.
  • 4 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • помидоры черри
    300 г
  • кукуруза
    4 шт.
  • сыр моцарелла
    100 г
  • чеснок
    2 зубчика
  • лимонный сок
    ¼ стакана
  • масло оливковое
    ¼ стакана
  • базилик свежий
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог