23 февраля

говяжья вырезка
горчица
лимонный сок
масло оливковое
масло растительное
помидоры
свиная вырезка
соус соевый
сыр твердый
чеснок

лимонный сок
лосось слабосоленый
огурцы
перец черный молотый
сыр сливочный
укроп
хлеб черный

• куриное филе
  1 шт.
• фасоль красная в собственном соку
  300 г
• кукуруза консервированная
  300 г
• помидоры
  200 г
• капуста пекинская
  100 г
• йогурт натуральный
  50 г
• чеснок
  2 зубчика
• соль
  по вкусу

ветчина
зелень
майонез
огурцы
перец сладкий болгарский
сыр копченый

• куриные ножки
  8 шт.
• мед жидкий
  100 мл
• горчица дижонская
  4 ст.л.
• уксус винный белый
  4 ст.л.
• масло подсолнечное
  2 ст.л.
• чеснок
  2 зубчика
• соль
  по вкусу
• соус соевый
  по вкусу
• перец черный свежемолотый
  по вкусу
• петрушка
  по вкусу
• кинза
  по вкусу

ветчина
зелень
куриная грудка
масло растительное
перец черный молотый
сливки 25%
соль
сыр твердый
чеснок

картофель
лук репчатый
майонез
морковь
свекла
соль
филе сельди

зелень
колбаса полукопченая
кукуруза консервированная
майонез
огурцы
яйца

• куриная грудка
  500 г
• шампиньоны
  500 г
• капуста пекинская
  500 г
• огурцы
  3-4 шт.
• майонез
  по вкусу
• чеснок
  по вкусу
• масло растительное
• листья салата
• хлеб

• курица вареная
  150 г
• кукуруза консервированная
  1 банка
• помидоры
  2 шт.
• огурцы
  1 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• лук зеленый
  по вкусу
• сухарики
  по вкусу
• чеснок
  по вкусу
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• масло оливковое
  по вкусу

вино белое сухое
итальянские травы
лук репчатый
майонез
масло сливочное
орегано
перец черный молотый
свинина
сметана
соль
сыр твердый
чеснок
шампиньоны

• картофель
  1.5 кг
• курица
  1-1.5 кг
• сметана
  200 г
• чеснок
  6 зубчиков
• масло растительное
  5 ст.л.
• перец красный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу

куриные окорочка копченые
лук репчатый
морковь по-корейски
огурцы соленые
шампиньоны
яйца

• говядина
  400 г
• огурцы свежие
  2 шт.
• перец болгарский красный
  1 шт.
• лук репчатый
  1 головка
• чеснок
  2 зубчика
• перец острый красный
  1 ч.л.

для соуса:

• масло растительное
  3-4 ст.л.
• соус соевый
  2 ст.л.
• уксус 6%
  2 ст.л.
• кориандр молотый
  1 ч.л.
• соль
  1 ч.л.
• сахар
  1/2 ч.л.

лосось слабосоленый
масло растительное
молоко
мука
разрыхлитель
сахар
соль
сыр сливочный
укроп
яйца
яйца куриные

куриное филе
лук репчатый
майонез
огурцы
сыр твердый
шампиньоны консервированные
яйца

• куриная грудка
  1 шт.
• апельсины
  1 шт.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу

базилик сушеный
баклажаны
грецкие орехи
йогурт греческий
масло оливковое
орегано
перец кайенский
перец черный молотый
соль
сыр фета