23 февраля

• лимонный сок
• лосось слабосоленый
• огурцы
• перец черный молотый
• сыр сливочный
• укроп
• хлеб черный

• говяжья вырезка
• горчица
• лимонный сок
• масло оливковое
• масло растительное
• помидоры
• свиная вырезка
• соус соевый
• сыр твердый
• чеснок

• куриные ножки
  8 шт.
• мед жидкий
  100 мл
• горчица дижонская
  4 ст.л.
• уксус винный белый
  4 ст.л.
• масло подсолнечное
  2 ст.л.
• чеснок
  2 зубчика
• соль
  по вкусу
• соус соевый
  по вкусу
• перец черный свежемолотый
  по вкусу
• петрушка
  по вкусу
• кинза
  по вкусу

• куриное филе
  1 шт.
• фасоль красная в собственном соку
  300 г
• кукуруза консервированная
  300 г
• помидоры
  200 г
• капуста пекинская
  100 г
• йогурт натуральный
  50 г
• чеснок
  2 зубчика
• соль
  по вкусу

• ветчина
• зелень
• куриная грудка
• масло растительное
• перец черный молотый
• сливки 25%
• соль
• сыр твердый
• чеснок

• лосось слабосоленый
• масло растительное
• молоко
• мука
• разрыхлитель
• сахар
• соль
• сыр сливочный
• укроп
• яйца
• яйца куриные

• картофель
• лук репчатый
• майонез
• морковь
• свекла
• соль
• филе сельди

• вино белое сухое
• итальянские травы
• лук репчатый
• майонез
• масло сливочное
• орегано
• перец черный молотый
• свинина
• сметана
• соль
• сыр твердый
• чеснок
• шампиньоны

• зелень
• колбаса полукопченая
• кукуруза консервированная
• майонез
• огурцы
• яйца

• базилик сушеный
• баклажаны
• грецкие орехи
• йогурт греческий
• масло оливковое
• орегано
• перец кайенский
• перец черный молотый
• соль
• сыр фета

• картофель
  1.5 кг
• курица
  1-1.5 кг
• сметана
  200 г
• чеснок
  6 зубчиков
• масло растительное
  5 ст.л.
• перец красный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу

• куриная грудка
  500 г
• шампиньоны
  500 г
• капуста пекинская
  500 г
• огурцы
  3-4 шт.
• майонез
  по вкусу
• чеснок
  по вкусу
• масло растительное
• листья салата
• хлеб

• курица вареная
  150 г
• кукуруза консервированная
  1 банка
• помидоры
  2 шт.
• огурцы
  1 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• лук зеленый
  по вкусу
• сухарики
  по вкусу
• чеснок
  по вкусу
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• масло оливковое
  по вкусу

• куриная грудка
  1 шт.
• апельсины
  1 шт.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу

• говядина
  400 г
• огурцы свежие
  2 шт.
• перец болгарский красный
  1 шт.
• лук репчатый
  1 головка
• чеснок
  2 зубчика
• перец острый красный
  1 ч.л.

для соуса:

• масло растительное
  3-4 ст.л.
• соус соевый
  2 ст.л.
• уксус 6%
  2 ст.л.
• кориандр молотый
  1 ч.л.
• соль
  1 ч.л.
• сахар
  ½ ч.л.

• ванилин
• какао-порошок
• масло растительное
• молоко
• мука
• разрыхлитель
• сахар
• яйца
• яйца куриные

• огурцы
• сметана
• хлеб
• чеснок
• шпроты
• яйца

• фасоль консервированная
  250 г
• помидоры
  4 шт.
• огурцы
  2 шт.
• лимон
  ½ шт.
• тунец в собственном соку
  1 банка
• лук красный
  1 головка
• масло оливковое
  1-2 ст.л.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• итальянские травы
  по вкусу