Фитнес

Блюдо не требует термообработки, нужно всего лишь приготовить фруктово-молочную смесь и залить ею овсяные хлопья.

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

На основе «теста» с протеином можно приготовить выпечку с разными наполнителями.

Вкусный и полезный десерт, который можно приготовить различными способами. Продукт на любой вкус.

Для приготовления блюда понадобятся овсяные хлопья, которые не нужно варить.

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

Мусс можно сделать двуцветным или выложить смеси узкими чередующимися полосками. Чтобы слои были видны, лучше взять прозрачную посуду для десерта.

Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты можно варьировать в зависимости от настроения и вкусовых предпочтений.

Диетическое блюдо для правильного стола.

Малокалорийный десерт для тех, кто на диете. Десерт не требует термообработки.

Простое пирожное, напоминающее всем известную в детские годы «картошку». Кулинарные технологии не стоят на месте: вместо молотого печенья – шоколадный

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних приправ, для заправки потребуется всего лишь свежий лимонный сок.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Диетические котлеты, приготовленные на пару.

Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.

Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.

Такой завтрак обеспечит отличное настроение на целый день.

Блюдо очень понравится диетологам: в нем есть все, что нужно для организма, при этом кушанье не содержит лишние калории.

Диетическое блюдо без лишних калорий.

Запеченная красная рыба с овощами и орехами — это вкусные и очень полезный ужин, вот три причины почему: 1. Помогает в снижении веса 2. Польза для

Нежные кабачки с душистыми травами и сыром: просто и вкусно.

Блюдо для постных дней и для тех, кто хочет похудеть.