Специальное питание

Такая заготовка подойдет для любителей фасоли. В пост она поможет обогатить меню белками и сделает блюдо более питательным. Оценят рецепт и вегетариан

Простой и вкусный гарнир к мясу: правильно запеченные кусочки картофеля с оливковым маслом и солью: ничего лишнего.

Для приготовления ароматного первого блюда понадобится не более получаса. Грибы хорошо сочетаются со сливками и плавленым сыром.

Салат руккола еще называют посевным гусеничником. Растение выращивалось на территории Средиземноморья еще во времена существования Римской империи. Ос

В составе торта – минимум углеводов, сладость выпечке придает протеин.

Чиа Пудинг - это полезный и вкусный десерт, который очень легко приготовить: ) Отлично подойдет на завтрак или на перекус. Основа пудинга это семена

Популярное блюдо из известной диетической системы. Для выпекания используется микроволновая печь.

Все знают название французского хлеба – багет. Нестареющая классика кулинарного искусства.

Восточная сладость, «осовремененная» популярными протеиновыми добавками.

Белковые конфеты с минимальным содержанием жира. Их можно сделать маленькими или чуть больше, подать к чаю или другим горячим напиткам.

Легкое диетическое блюдо, которое хорошо подходит для завтрака и недолго готовится.