Салаты из сырых овощей

Вкусная и полезная закуска – салаты из сырых овощей, рецепты которых собраны в этом разделе. Огромное количество вариантов соединения в одном блюде разных ингредиентов – поле для экспериментов и способ разнообразить своё питание. Нет ничего проще, чем помыть свежие овощи, нарезать их небольшими кусочками и переложить в салатницу. И вот уже перед вами невероятно вкусное дополнение к любому обеду. Помидоры и огурцы, перец и морковь, кабачки и капуста. Заправьте салат майонезом или растительным маслом и можно подавать к столу.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Греческий салат с брынзой по-домашнему

Этот салат считается одним из самых популярных блюд данного
  • 12 ингредиентов
базилик, брынза, листья салата, лук репчатый, маслины, масло оливковое, огурцы, орегано, перец сладкий болгарский, помидоры, уксус виноградный, чеснок

Овощной салат с красной капустой и болгарским перцем

Блюдо не только полезно, но и интересно выглядит: для пригот
  • 7 ингредиентов
капуста краснокочанная, морковь, перец болгарский красный, масло оливковое, лимонный сок, перец черный молотый, соль

Классическая овощная щетка

Идеальное блюдо для желающих похудеть и очистить от шлаков ж
  • 3 порции
  • 6 ингредиентов
капуста белокочанная, морковь, свекла, листья салата, масло оливковое, вода

Салат из редиса под ореховым соусом

Простой и очень сытный салат из свежих овощей с оригинальным
  • 9 ингредиентов
редис, огурцы свежие, вода, грецкие орехи, лимонный сок, мед, соль, асафетида, укроп

Цветная капуста с морковкой, маринованная по-корейски

  • 10 ингредиентов
вода, капуста цветная, сахар, уксус, морковь, соль, масло растительное, чеснок, приправа для корейской моркови, петрушка

Легкий салат с помидорами, оливками и кинзой

Научное название помидора переводится как «волчий персик», е
  • 11 ингредиентов
кинза, лук репчатый, масло оливковое, оливки, перец красный молотый, перец черный молотый, помидоры, семена кориандра, соль, уксус винный, чеснок

Классический «Дагестанский» салат

  • 8 ингредиентов
говядина, капуста, картофель, майонез, морковь, свекла, свинина, соль

Салат с рукколой, сыром и кедровыми орехами

Салат руккола еще называют посевным гусеничником. Растение в
  • 8 ингредиентов
кедровые орехи, лимонный сок, масло оливковое, перец черный молотый, помидоры черри, руккола, соль, сыр моцарелла

Салат из помидоров и авокадо с зеленью

Блюдо готовится в течение десяти минут.
  • 10 мин.
  • 7 ингредиентов
помидоры, авокадо, кинза, петрушка, лук зеленый, лимонный сок, майонез

Полезный салат из овощей с сыром фета

  • 10 ингредиентов
капуста, кунжут, листья салата, огурцы, перец черный молотый, помидоры, соль, сыр фета, укроп, уксус бальзамический

Овощной салат в «лодочках» из огурцов

  • 6 ингредиентов
капуста, огурцы, помидоры, сметана, укроп, яйца

Салат с копченой курицей, овощами и горчицей

Легкий и сочный салат с копченой курицей и пикантными горчич
  • 7 ингредиентов
куриные окорочка копченые, маслины, сыр твердый, помидоры, огурцы, горчица черная французская, семена кунжута

Салат из свежей моркови с сыром и сметаной

  • 5 ингредиентов
йогурт, морковь, сметана, сыр твердый, чеснок

Салат щетка с сыром и сельдереем

Полезные продукты в салате для придерживающихся правил здоро
  • 7 ингредиентов
капуста белокочанная, сыр твердый, морковь, свекла, сельдерей, масло оливковое, вода

Овощной греческий салат с сыром «Фетакса»

Малокалорийное блюдо, отличающееся буйством красок и полезно
  • 11 ингредиентов
сыр фетакса, маслины, помидоры, огурцы, перец сладкий болгарский, лук красный, лимон, листья салата, масло оливковое, паприка молотая, соль

Восточный «Табуле» с булгуром

  • 10 ингредиентов
булгур, петрушка, помидоры, лук-шалот красный, перец чили, лимон, масло оливковое, мята свежая, перец черный молотый, соль

Энергетический салат с креветками и авокадо

  • 17 ингредиентов
авокадо, бананы, бобы соевые зеленые, брокколи, вода, кефир 1%, киви, креветки, кунжут, манная крупа, масло кунжутное, разрыхлитель, салат айсберг, соль, творог 9%, фруктоза, яйца

Салат с огурцом, капустой и яблоками по-татарски

  • 8 ингредиентов
капуста, лук зеленый, мадера, огурцы соленые, соль, сыр, яблоки, яйца
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог