Блюда из бобовых

Хорошо всем знакомые горох, фасоль, чечевица, а также соя и нут являются отличным источником белка, аминокислот, витаминов и некоторых элементов, которые мы получаем чаще всего из мяса. Так что, все бобовые культуры являются хорошей его альтернативой для вегетарианцев. Чтобы приготовить вкусные, питательные и полезные блюда из бобовых, надо знать некоторые секреты, которыми мы с удовольствием с вами поделимся. Многие национальные блюда Грузии, Индии, Мексики и других стран используют фасоль или чечевицу, горох или сою. Приготовить одно из таких блюд для своих домашних (чтобы несколько разнообразить повседневное меню), можно, подобрав рецепт из множества предлагаемых. Супы, каши, гарниры, десерты – вот сколько «специальностей» у таких знакомых всем овощей.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
332
2
28
  • куриное филе
    1 шт.
  • фасоль красная в собственном соку
    300 г
  • кукуруза консервированная
    300 г
  • помидоры
    200 г
  • капуста пекинская
    100 г
  • йогурт натуральный
    50 г
  • чеснок
    2 зубчика
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Салат с помидорами, фасолью и тунцом

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
161
0
12
  • фасоль консервированная
    250 г
  • помидоры
    4 шт.
  • огурцы
    2 шт.
  • лимон
    ½ шт.
  • тунец в собственном соку
    1 банка
  • лук красный
    1 головка
  • масло оливковое
    1-2 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • итальянские травы
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Куриные ножки с рисом и овощами по-каталонски

  • 13 ингредиентов
Ингредиенты
160
0
12
  • куриная голень
    4 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • помидоры
    1 шт.
  • вода
    1.5-2 стакана
  • рис
    1 стакан
  • зеленый горошек
    1 баночка
  • кукуруза
    1 баночка
  • чеснок
    2 зубчика
  • соль
    по вкусу
  • специи
    по вкусу
  • масло растительное
Перейти на страницу рецепта

Салат «Вкусный» с сухариками

  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
140
0
5
Ингредиенты
  • колбаса вареная
  • кукуруза консервированная
  • лук зеленый
  • майонез
  • огурцы
  • перец черный молотый
  • соль
  • сухарики
  • сыр твердый
  • фасоль белая консервированная
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Слоеный салат «Паутинка» с курицей

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
126
0
8
Ингредиенты
  • зеленый горошек
  • куриная грудка
  • майонез
  • маслины
  • морковь по-корейски
  • сыр твердый
  • шампиньоны
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Легкий капустный салат с кукурузой и колбасой

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
120
0
5
Ингредиенты
  • зеленый горошек
  • капуста
  • колбаса варено-копченая
  • кукуруза
  • майонез
  • сметана
  • соль
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом

  • 2 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
115
0
4
  • тунец консервированный
    1 банка
  • фасоль стручковая зеленая
    100 г
  • помидоры черри
    6 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • маслины
    1 горсть
  • масло оливковое
    2-4 ст.л.
  • уксус бальзамический
    1 ст.л.
  • горчица дижонская
    1 ст.л.
  • петрушка
Перейти на страницу рецепта

Простой салат из кукурузы и фасоли

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
108
0
6
  • кукуруза консервированная
    1 банка
  • фасоль красная
    1 банка
  • сухарики ржаные
    2 пачки
  • перец черный молотый
  • лук зеленый
  • майонез
  • укроп
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Салат с красной фасолью, ветчиной и сухариками

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
108
1
6
Ингредиенты
  • ветчина
  • лук репчатый
  • морковь по-корейски
  • перец сладкий болгарский
  • сухарики
  • фасоль красная
  • шампиньоны
Перейти на страницу рецепта

Курица с фасолью, помидорами и зеленью

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
101
0
7
  • куриная грудка
    400 г
  • фасоль стручковая
    400 г
  • помидоры
    2 шт.
  • лук репчатый
    2 головки
  • чеснок
    2 зубчика
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • петрушка
    по вкусу
  • кинза
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Простой салат с фасолью и куриной грудкой

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
98
1
1
Ингредиенты
  • куриная грудка
  • листья салата
  • майонез
  • помидоры
  • сухарики
  • сыр твердый
  • фасоль красная
Перейти на страницу рецепта

Фасолевый супчик с чесноком

  • 14 ингредиентов
Ингредиенты
92
0
13
  • вода
    2.5 л
  • картофель
    600 г
  • фасоль красная
    200 г
  • лук репчатый
    200 г
  • морковь
    120 г
  • томатная паста
    2 ст.л.
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • чеснок
    3 зубчика
  • лавровый лист
    3 шт.
  • перец черный горошком
    по вкусу
  • соль
    по вкусу

для подачи:

  • сметана
  • зелень укропа
  • лук зеленый
Перейти на страницу рецепта

Ароматный гороховый суп с ребрышками и грудинкой

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
90
0
7
Ингредиенты
  • бекон
  • горох
  • грудинка
  • зелень
  • картофель
  • лавровый лист
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • морковь
  • перец черный молотый
  • свиные ребрышки копченые
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Фасолевый суп с картофелем и рисом

  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
79
0
1
  • вода
    3 л
  • фасоль белая
    300-500 г
  • масло растительное
    30 г
  • картофель
    2-3 шт.
  • морковь
    1-2 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • рис
    ¼ стакана
  • мука
    1 ст.л.
  • перец черный молотый
    ¼ ч.л.
  • соль
    по вкусу
  • зелень
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Салат «Оливье» классический

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
71
0
4
Ингредиенты
  • ветчина
  • зеленый горошек
  • картофель
  • колбаса вареная
  • корнишоны
  • лук
  • майонез
  • морковь
  • огурцы соленые
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Салат «Красная шапочка» с пекинской капустой

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
68
0
0
Ингредиенты
  • зеленый горошек
  • капуста пекинская китайская
  • курица
  • майонез
  • перец сладкий болгарский
  • помидоры
  • соль
  • укроп
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Рис с морковью, перцем и горошком

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
55
0
2
  • зеленый горошек
    100 г
  • рис басмати
    1 стакан
  • морковь
    1 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • шафран
    по вкусу
  • кориандр
    по вкусу
  • зелень сушеная
    по вкусу
  • паприка сладкая
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Салат «Просто и вкусно» с кальмарами

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
54
0
0
Ингредиенты
  • зеленый горошек
  • зелень
  • кальмары
  • майонез
  • помидоры
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог