Блюда из бобовых

Хорошо всем знакомые горох, фасоль, чечевица, а также соя и нут являются отличным источником белка, аминокислот, витаминов и некоторых элементов, которые мы получаем чаще всего из мяса. Так что, все бобовые культуры являются хорошей его альтернативой для вегетарианцев. Чтобы приготовить вкусные, питательные и полезные блюда из бобовых, надо знать некоторые секреты, которыми мы с удовольствием с вами поделимся. Многие национальные блюда Грузии, Индии, Мексики и других стран используют фасоль или чечевицу, горох или сою. Приготовить одно из таких блюд для своих домашних (чтобы несколько разнообразить повседневное меню), можно, подобрав рецепт из множества предлагаемых. Супы, каши, гарниры, десерты – вот сколько «специальностей» у таких знакомых всем овощей.

Подбор рецептов
Сортировать:
Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

8 ингредиентов
123
0
Ингредиенты
  • куриное филе
    1 шт.
  • фасоль красная в собственном соку
    300 г
  • кукуруза консервированная
    300 г
  • помидоры
    200 г
  • капуста пекинская
    100 г
  • йогурт натуральный
    50 г
  • чеснок
    2 зубчика
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Слоеный салат «Паутинка» с курицей

Слоеный салат «Паутинка» с курицей

Ингредиенты
74
0
Ингредиенты
    зеленый горошек
    куриная грудка
    майонез
    маслины
    морковь по-корейски
    сыр твердый
    шампиньоны
    яйца
Перейти на страницу рецепта
Салат с помидорами, фасолью и тунцом

Салат с помидорами, фасолью и тунцом

10 ингредиентов
71
0
Ингредиенты
  • фасоль консервированная
    250 г
  • помидоры
    4 шт.
  • огурцы
    2 шт.
  • лимон
    ½ шт.
  • тунец в собственном соку
    1 банка
  • лук красный
    1 головка
  • масло оливковое
    1-2 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • итальянские травы
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Куриные ножки с рисом и овощами по-каталонски

Куриные ножки с рисом и овощами по-каталонски

13 ингредиентов
59
0
Ингредиенты
  • куриная голень
    4 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • помидоры
    1 шт.
  • вода
    1.5-2 стакана
  • рис
    1 стакан
  • зеленый горошек
    1 баночка
  • кукуруза
    1 баночка
  • чеснок
    2 зубчика
  • соль
    по вкусу
  • специи
    по вкусу
  • масло растительное
Перейти на страницу рецепта
Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом

Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом

9 ингредиентов
53
0
2 порции
Ингредиенты
  • тунец консервированный
    1 банка
  • фасоль стручковая зеленая
    100 г
  • помидоры черри
    6 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • маслины
    1 горсть
  • масло оливковое
    2-4 ст.л.
  • уксус бальзамический
    1 ст.л.
  • горчица дижонская
    1 ст.л.
  • петрушка
Перейти на страницу рецепта
Легкий капустный салат с кукурузой и колбасой

Легкий капустный салат с кукурузой и колбасой

Ингредиенты
44
0
Ингредиенты
    зеленый горошек
    капуста
    колбаса варено-копченая
    кукуруза
    майонез
    сметана
    соль
    яйца
Перейти на страницу рецепта
Салат с красной фасолью, ветчиной и сухариками

Салат с красной фасолью, ветчиной и сухариками

Ингредиенты
44
1
Ингредиенты
    ветчина
    лук репчатый
    морковь по-корейски
    перец сладкий болгарский
    сухарики
    фасоль красная
    шампиньоны
Перейти на страницу рецепта
Салат «Вкусный» с сухариками

Салат «Вкусный» с сухариками

Ингредиенты
42
0
Ингредиенты
    колбаса вареная
    кукуруза консервированная
    лук зеленый
    майонез
    огурцы
    перец черный молотый
    соль
    сухарики
    сыр твердый
    фасоль белая консервированная
    чеснок
Перейти на страницу рецепта
Курица с фасолью, помидорами и зеленью

Курица с фасолью, помидорами и зеленью

10 ингредиентов
40
0
Ингредиенты
  • куриная грудка
    400 г
  • фасоль стручковая
    400 г
  • помидоры
    2 шт.
  • лук репчатый
    2 головки
  • чеснок
    2 зубчика
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • петрушка
    по вкусу
  • кинза
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Ароматный гороховый суп с ребрышками и грудинкой

Ароматный гороховый суп с ребрышками и грудинкой

Ингредиенты
39
0
Ингредиенты
    бекон
    горох
    грудинка
    зелень
    картофель
    лавровый лист
    лук репчатый
    масло растительное
    морковь
    перец черный молотый
    свиные ребрышки копченые
    соль
Перейти на страницу рецепта
Фасолевый супчик с чесноком

Фасолевый супчик с чесноком

14 ингредиентов
36
0
Ингредиенты
  • вода
    2.5 л
  • картофель
    600 г
  • фасоль красная
    200 г
  • лук репчатый
    200 г
  • морковь
    120 г
  • томатная паста
    2 ст.л.
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • чеснок
    3 зубчика
  • лавровый лист
    3 шт.
  • перец черный горошком
    по вкусу
  • соль
    по вкусу

для подачи:

  • сметана
  • зелень укропа
  • лук зеленый
Перейти на страницу рецепта
Салат «Красная шапочка» с пекинской капустой

Салат «Красная шапочка» с пекинской капустой

Ингредиенты
34
0
Ингредиенты
    зеленый горошек
    капуста пекинская
    курица
    майонез
    перец сладкий болгарский
    помидоры
    соль
    укроп
    яйца
Перейти на страницу рецепта
Простой салат из кукурузы и фасоли

Простой салат из кукурузы и фасоли

8 ингредиентов
33
0
Ингредиенты
  • кукуруза консервированная
    1 банка
  • фасоль красная
    1 банка
  • сухарики ржаные
    2 пачки
  • перец черный молотый
  • лук зеленый
  • майонез
  • укроп
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Салат «Оливье» (классический)

Салат «Оливье» (классический)

Ингредиенты
33
0
Ингредиенты
    ветчина
    зеленый горошек
    картофель
    колбаса вареная
    корнишоны
    лук
    майонез
    морковь
    огурцы
    яйца
Перейти на страницу рецепта
Фасолевый суп с картофелем и рисом

Фасолевый суп с картофелем и рисом

11 ингредиентов
30
0
Ингредиенты
  • вода
    3 л
  • фасоль белая
    300-500 г
  • масло растительное
    30 г
  • картофель
    2-3 шт.
  • морковь
    1-2 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • рис
    1/4 стакана
  • мука
    1 ст.л.
  • перец черный молотый
    ¼ ч.л.
  • соль
    по вкусу
  • зелень
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Салат «Обжора» с курицей и фасолью

Салат «Обжора» с курицей и фасолью

Ингредиенты
30
0
Ингредиенты
    куриная грудка
    лук репчатый
    майонез
    морковь
    помидоры
    фасоль белая консервированная
    фасоль красная консервированная
Перейти на страницу рецепта
Салат «Азов» с тунцом и горошком

Салат «Азов» с тунцом и горошком

Ингредиенты
28
0
Ингредиенты
    зеленый горошек
    майонез
    огурцы маринованные
    тунец консервированный
    яйца
Перейти на страницу рецепта
Рис с морковью, перцем и горошком

Рис с морковью, перцем и горошком

12 ингредиентов
25
0
Ингредиенты
  • зеленый горошек
    100 г
  • рис басмати
    1 стакан
  • морковь
    1 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • шафран
    по вкусу
  • кориандр
    по вкусу
  • зелень сушеная
    по вкусу
  • паприка сладкая
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог