Диетический ужин

Подбор рецептов
Сортировать:

Куриное филе с чесноком в сметане

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
358
3
28
Ингредиенты
  • куриное филе
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • мука
  • сметана
  • соль
  • специи
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Диетический салат из помидоров с тунцом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
102
1
10
  • тунец в собственном соку
    1 банка
  • кукуруза консервированная
    1 банка
  • помидоры
    3 шт.
  • лук сладкий
    1 головка
  • сметана 10%
    3 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Нежные куриные котлетки с овощами

  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
277
1
20
Ингредиенты
  • капуста цветная
  • куриная грудка
  • лук зеленый
  • мука
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • петрушка
  • сметана
  • соль
  • сыр твердый
  • яйца
  • яйца куриные
Перейти на страницу рецепта

Смузи с апельсиновым соком и киви

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
58
1
6
Ингредиенты
  • апельсиновый свежевыжатый сок
  • йогурт натуральный
  • киви
  • лед
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Гуляш из куриной грудки с болгарским перцем

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
86
1
4
Ингредиенты
  • кетчуп
  • куриное филе
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • морковь
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • приправы
  • томатная паста
Перейти на страницу рецепта

Простая творожная запеканка без муки

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
40
1
0
Ингредиенты
  • ванилин
  • изюм
  • курага
  • масло сливочное
  • сахар
  • сухари толченые
  • творог
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Куриная печень с помидорами по-милански

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
150
1
9
Ингредиенты
  • зелень
  • куриная печень
  • лук репчатый
  • перец черный молотый
  • помидоры
  • соль
  • сыр твердый
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Простая творожная запеканка с шоколадом

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
28
1
2
Ингредиенты
  • манная крупа
  • сахар
  • сахар ванильный
  • сметана
  • соль
  • творог
  • шоколад
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Кабачки с грибами под сыром, из духовки

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
100
1
3
Ингредиенты
  • кабачки
  • кунжут
  • перец черный молотый
  • помидоры черри
  • соль
  • сыр полутвердый
  • шампиньоны
Перейти на страницу рецепта

Диетический яблочно-овсяный пирог

  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
4
1
0
Ингредиенты
  • ванилин
  • изюм
  • йогурт натуральный
  • кефир обезжиренный
  • корица молотая
  • курага
  • манная крупа
  • овсяные хлопья
  • сода
  • яблоки
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Салатик «Легкий» с пекинской капустой

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
52
1
2
Ингредиенты
  • капуста пекинская
  • кукуруза консервированная
  • лимонный сок
  • масло растительное
  • огурцы
  • помидоры
  • соль
  • сыр плавленый
  • тунец в масле
Перейти на страницу рецепта

Овсяная запеканка с медом и бананами

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
29
1
2
Ингредиенты
  • бананы
  • мед
  • молоко
  • овсяные хлопья
  • разрыхлитель
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Протеиновые блины без муки

  • 3 ингредиента
Ингредиенты
3
1
0
Ингредиенты
  • масло оливковое
  • протеин
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Сытный омлет с сыром и кетчупом

Сытный омлет с сыром и кетчупом

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
5
1
0
Ингредиенты
  • зелень петрушки
  • кетчуп
  • масло сливочное
  • молоко
  • мука
  • соль
  • сыр твердый
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Кабачки, запеченные в духовке с луком и помидорами

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
171
1
7
Ингредиенты
  • базилик
  • кабачки
  • лук репчатый
  • перец черный молотый
  • помидоры
  • соль
  • сыр твердый
Перейти на страницу рецепта

Диетический сырный суп с овощами

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
120
1
10
Ингредиенты
  • вода
  • зелень
  • овощи замороженные
  • сыр плавленый
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Ягодный смузи с апельсиновым соком и медом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
11
1
1
Ингредиенты
  • апельсиновый сок
  • йогурт натуральный
  • мед
  • смородина
  • черника
Перейти на страницу рецепта

Диетический «Цезарь» с курицей и сыром фета

  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • салат латук
    200 г
  • куриное филе
    100 г
  • йогурт обезжиренный
    100 г
  • помидоры
    2 шт.
  • сыр фета
    50 г
  • чеснок
    1 зубчик
  • горчица
    ½ ч.л.
  • специи
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог