Диетический ужин

Блюдо можно приготовить во время поста.

Салат руккола еще называют посевным гусеничником. Растение выращивалось на территории Средиземноморья еще во времена существования Римской империи. Ос

Легкое диетическое блюдо, которое хорошо подходит для завтрака и недолго готовится.

Блюдо для завтрака, сытное, но не жирное.

Здоровое питание для людей с лишним весом. Полезный и малокалорийный кулинарный шедевр.

Овощи, запеченные в духовке под румяной сырной корочкой – настоящее чудо вегетарианской кухни. Блюдо можно готовить из любых овощей, которые предпочит

Кокосовая мука вместо обычной, пшеничной – и блины становятся диетическими, не содержащими лишних жиров и калорий.

Запеканка по данному рецепту выходит малокалорийная, умеренно сладкая, нежная и очень вкусная.

Такое печенье очень подходит для быстрого перекуса в дороге, на дальней пешей или велосипедной прогулке, его удобно брать с собой в пакетике.

Постные сорта рыбы можно сделать сочными, если заранее правильно замариновать и приготовить под яичной корочкой.

Рецепт для людей, придерживающихся норм здорового питания.

Еще Авиценна настоятельно рекомендовал употреблять цветную капусту в холодное время года для укрепления организма.