Специальное питание

Из нескольких ломтей ветчины, стакана кефира и 200 г сыра можно приготовить вкусный и сытный завтрак. Хорошо подойдут такие лепешки и для перекуса на

Родиной блюда считается Белоруссия, щавель здесь заменяют ботвой молодой свеклы. Ее зелень можно морозить или консервировать.

Минимальное количество ингредиентов, главное – чтобы в холодильнике был основной продукт.

Еще одно блюдо для диетического стола.

Такую закуску можно приготовить дома, ущерб для фигуры будет минимальным.

Ингредиенты для этого блюда можно купить в любом магазине.

Правильное сочетание ингредиентов дает приятный вкус и цвет. Шпинат – кладезь железа, кальция, магния, витаминов. Полезен детям и пожилым людям.

Изысканный вариант коврижки с миндальными орехами.

Жирный маргарин с успехом заменит сливочное масло. Вкус рогаликов ничуть не станет хуже.

Еще одно хорошее блюдо для завтрака, которое «разбудит» организм богатством ингредиентов и насытит его полезными веществами.

Корж для торта не содержит муку, все продукты «свяжет» между собой банановое пюре.

Творожный омлет с зеленью можно приготовить на завтрак, на это уйдет совсем немного времени.

Проще не бывает. Особенно вкусным получается блюдо из молодого картофеля.

Сварить яйца-пашот, без скорлупы, не так уж просто. Пошаговая рекомендация позволит сделать это правильно, исключая возможность неприятных сюрпризов,

Пахлава – визитная карточка Востока. Считается, что блюдо придумали в Турции, а уже затем рецепт распространился в Греции, Армении, Азербайджане, в Гр

Особенность данного блюда в том, что в тесто добавляется маковое семя, а в начинку – творожный сыр «Рикотта».

Кроме кунжута в рецепте присутствует еще много замечательных продуктов, которые добавят бодрости и здоровья, но не лишние сантиметры на талии.

Необычное и нечасто встречающееся в кулинарии сочетание продуктов пламенного цвета. Еще больший «восточный» акцент придает блюду рубленая кинза.