Выпечка без муки

Все привыкли, что для выпечки обязательно необходимо использовать муку, но это неправильное предположение. Существует немало блюд, для приготовления которых можно обойтись без указанного ингредиента. Такая выпечка порадует людей с непереносимостью глютена, да и диетологи не скажут в ее адрес ничего негативного. Список рецептов довольно внушительный – хлеб, печенье, запеканки, оладьи, блины, пироги, пирожные и пицца. Источник глютена заменяют «более безобидными» продуктами – овсяными хлопьями, манной крупой, творогом и отрубями. Кроме указанных продуктов хозяюшки используют кабачки, тыкву, морковь и картофель, которые добавляют в оладья, блины, пироги и делают из них основу для пиццы, а на основе бананов готовят вкусное и ароматное печенье. Подают выпечку без муки в теплом или остывшем виде – в зависимости от блюда вместе с чаем и другими напитками.
Читать дальше
Сортировать
Подбор рецептов

Диетические банановые панкейки с овсянкой

  • простой
Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру
22
2
5.0 (4)

Протеиновые блины без муки

  • простой
Блины без муки, с протеином, можно приготовить на завтрак.
10
1
0 (2)

Манник из просроченного йогурта в духовке

  • 50 мин
  • 5 порций
  • простой
Простой и легкий рецепт манника.
2
0
0 (0)

Белковый шоколадный кекс без муки

  • простой
В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.
3
0
0 (0)

Творожный торт с банановой начинкой в мультиварке

  • несложный
Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.
7
0
0 (0)

Яблочный тарт без муки от Энди Шефа

  • 1 час
  • 6 порций
  • несложный
Рецепт от известного интернет-блогера из Хабаровска, который много путешествует и любит готовить необычные блюда из обычных продуктов. В этом десерте
2
0
0 (0)

Сырники с отрубями из духовки

  • простой
Лишние калории сырникам обычно придает способ приготовления – обжаривание на сковороде. Данный рецепт предлагает их запекать в силиконовых формочках д
3
0
5.0 (1)

Фитнес-печенье из овсяных хлопьев с изюмом

  • 40 мин
  • 2 порции
  • простой
Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.
3
0
0 (0)

Овсяно-банановые кексы без муки и сахара

  • 40 мин
  • 6 порций
  • простой
Вкусные и полезные кексы. Всего 190 ккал на 100 гр.
2
0
0 (0)

Овсяные блины с бананами и творогом

  • 30 мин
  • 1 порция
  • простой
Питательное блюдо для здорового и сбалансированного стола.
2
0
0 (0)

Яблочный манник на йогурте

  • 1 час
  • 5 порций
  • простой
Другое название блюда – манная шарлотка. Подавать к чаю, утреннему кофе.
3
0
0 (0)

Овсяно-клубничный торт с творожной начинкой

  • простой
Интересное блюдо, готовится без пшеничной муки, вместо неё – менее калорийная и гораздо более полезная овсянка.
15
0
0 (0)

Творожно-йогуртовые кексы без муки

  • простой
Муку в рецепте заменяет клетчатка. Диетические кексы без лишних калорий.
5
0
5.0 (3)

Греческий пирог из теста фило с сыром Фета и шпинатом

  • 45 мин
  • 4 порции
  • простой
Греческий пирог с сыром и шпинатом. Как и русские щи, украинский борщ, пицца или плов - он проверен не одним столетием. Это и закуска и основное блюдо
1
0
0 (0)

Фитнес-торт без муки с творожным кремом

  • несложный
В данной выпечке отсутствует пшеничная мука, её с успехом заменяет клетчатка.
10
0
5.0 (2)

Кокосово-банановые блинчики без муки

  • 15 мин
  • 2 порции
  • простой
Быстро, вкусно, минимум калорий. Все ингредиенты свяжут куриные яйца, основной продукт – бананы.
2
0
0 (0)

Морковный пирог с манкой и изюмом

  • 1 ч 20 мин
  • 8 порций
  • простой
Вегетарианское, постное блюдо для диеты и поста.
2
0
0 (0)

Овсяные блины с бананами на молоке

  • 30 мин
  • 1 порция
  • простой
Вкусный и сытный завтрак для сторонников правильного питания. Для приготовления блюда понадобится совсем немного времени.
5
0
0 (0)

Диетические овсяные оладьи с фруктами

  • 30 мин
  • 2 порции
  • простой
Оладьи с яблочным вкусом и ароматом.
2
0
0 (0)

Творожное печенье с бананом без муки

  • простой
Печенье имеет очень нежную консистенцию, буквально тает во рту. За счет посыпок выпечке можно придать разный вкус и внешний вид.
28
0
5.0 (1)
Каталог