на 2 кг мяса:

• соус соевый
  1/2 стакана
• соус томатный
  1/2 стакана
• лук репчатый
  1 шт.
• чеснок
  1 зубчик
• картофельный крахмал
  1 ч.л.
• смесь молотых перцев

на 1,5 кг мяса:

• апельсины
  2 шт.
• лимон
  2 шт.
• чеснок
  5-7 зубчиков
• соус соевый
  2 ст.л.
• кинза
  1 ст.л.
• прованские травы
  2 щепотки
• перец черный горошком
  10-2 шт.
• паприка молотая

• мука
  1 кг
• маргарин
  400 г
• сметана
  250 мл
• кефир
  2 ст.л.
• разрыхлитель
  1 пакетик
• соль

• филе утки
  600 г
• вино белое
  160 мл
• фасоль стручковая зеленая
  100 г
• брокколи
  60 г
• лук красный
  1 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• стебель сельдерея
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• имбирь
  10 г
• перец черный молотый
• соль

• утка
  2.5 кг
• лук репчатый
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• лавровый лист
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

для маринада (1 вариант):

• майонез
• специи

для маринада (2 вариант):

• горчица
• мед
• лимонный сок
• соус
• специи

• щука
  1 шт.
• мука
  160 г
• вода
  140 мл
• яйца
  1 шт.
• лимон
  1/2 шт.
• соль
  6 г

• фарш
  300 г
• картофель
  6 шт.
• рис
  1/2 стакана
• лук репчатый
  3 шт.
• помидоры
  2 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• бульонный кубик
  2 шт.
• лавровый лист
  2-3 шт.
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• помидоры
  400 г
• фасоль красная в собственном соку
  1 банка
• авокадо
  3 шт.
• лук белый
  100 г
• перец чили
  1 шт.
• сок лайма
  20 мл
• масло оливковое
  1 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

• телятина
  500 г
• майонез
  100 г
• картофель
  6 шт.
• яйца
  4 шт.
• огурцы маринованные
  4 шт.
• чипсы

• шампиньоны
  200 г
• фасоль белая
  100 г
• лук репчатый
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• ветчина
  300 г
• лук зеленый
  80 г
• огурцы
  1 шт.
• зеленый горошек консервированный
  1 банка
• яйца куриные
  3 шт.
• майонез
  3 ст.л.

• свиная печень
  500 г
• сыр твердый
  200 г
• яйца вареные
  4 шт.
• огурцы соленые
• лавровый лист
• майонез
• перец душистый горошком
• перец черный горошком
• соль

• свиная печень
  300 г
• помидоры
  3 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• листья салата
• майонез

• курица
  1 кг
• сыр сливочный мягкий
  300 г
• кукурузные хлопья
  1 стакан
• кукурузный крахмал
  80-100 г
• яйца
  2 шт.
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• скумбрия
  2 шт.
• картофель
  10-12 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• паприка
  1/2 ч.л.
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• тыква
  400 г
• тесто слоеное
  500 г
• лук репчатый
  1 шт.
• свиная рулька копченая
  200 г
• яйца куриные
  4 шт.
• сметана
  100 г
• сыр
  100 г
• масло растительное
  2 ст.л.
• соль
  7 г
• перец черный молотый
  10 г

• багет
  8 кусочков
• яйца
  2 шт.
• масло сливочное
  20 г
• сахар
  15-20 г
• сливки 10%
• соль

• помидоры
• перец сладкий болгарский
• огурцы
• чеснок
• лимонный сок
• масло оливковое

• творог 5-9%
  200 г
• кокосовая стружка
  200 г
• миндаль
  30 шт.
• мед
  1 ст.л.

• мандарины
  2-3 шт.
• киви
  2-3 шт.
• яблоки зеленые
  1 шт.
• апельсины
  1 шт.
• бананы
  1 шт.
• лимон
  1/2 шт.
• ананасы
  1/3 шт.
• мед
  1-2 ч.л.

• клубника
  500 г
• сахар
  200 г
• лимонный сок
  1.5 ч.л.

• тапиока
  500 г
• вода
  300 мл
• сыр твердый
  250 г
• масло растительное
  150 мл
• яйца
  2 шт.
• соль
  7.5 г