кефир 1%

Подбор рецептов
Сортировать:

Кабачковые оладьи с творогом на кефире в духовке

  • 1 ч. 30 мин.
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • кабачки
    1 кг
  • мука
    250-300 г
  • творог обезжиренный
    200 г
  • кефир 1%
    100-120 г
  • яйца
    2 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • зелень
  • масло растительное
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Кабачковые оладьи на кефире в духовке

  • 1 ч. 30 мин.
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • кабачки молодые
    4-5 шт.
  • кефир 1%
    1 стакан
  • мука пшеничная
    1 стакан
  • яйца
    2-3 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • зелень
  • масло растительное
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Окрошка овощная на кефире без колбасы и мяса

  • 40 мин.
  • 6 порций
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
0
  • кефир 1%
    2 л
  • огурцы свежие
    5 шт.
  • картофель
    4 шт.
  • яйца куриные
    3 шт.
  • редис
    300 г
  • лук зеленый
    50 г
  • укроп
    50 г
Перейти на страницу рецепта

Творожно-грушевый десерт с медом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
  • творог обезжиренный
    100 г
  • груши
    1 шт.
  • кефир 1%
    3 ст.л.
  • мед
    1 ч.л.
  • корица молотая
    3 г
Перейти на страницу рецепта

Куриное филе в хрустящей овсяной корочке

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
5
0
1
  • куриное филе
    400 г
  • кефир 1%
    200 мл
  • овсяные хлопья
    50 г
  • яичный белок
    2 шт.
  • прованские травы
    1.5 ч.л.
  • паприка молотая
    по вкусу
  • специи
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Кефирный коктейль с черносливом и отрубями

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
  • кефир 1%
    300 мл
  • вода
    50 мл
  • чернослив
    5-7 шт.
  • отруби
    2 ст.л.
  • мука льняная
    1 ст.л.
  • какао-порошок
    1 ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Куриная грудка в овсяной панировке со специями

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • куриная грудка
    400 г
  • овсяные хлопья быстрого приготовления
    50 г
  • кефир 1%
    200 мл
  • паприка
    по вкусу
  • смесь сухих приправ
    по вкусу
  • специи
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Кефир с овсяными хлопьями, сухофруктами и медом

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
3
0
0
  • кефир 1%
    300 мл
  • сухофрукты
    100 г
  • овсяные хлопья
    40 г
  • мед
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Кексики с курагой из манки и кефира

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
  • кефир 1%
    200 мл
  • манная крупа
    150 г
  • курага
    100 г
  • яйца
    1 шт.
  • яичный белок
    1 шт.
  • разрыхлитель
    1 ч.л.
  • соль
    1 щепотка
Перейти на страницу рецепта

Полезный десерт из овсяных хлопьев и йогурта

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
9
0
1
  • кефир 1%
    2 стакана
  • овсяные хлопья
    1.5 стакана
  • ржаные отруби
    ½ стакана
  • яйца
    2 шт.
  • сахарная пудра
    2 ст.л.
  • корица
    ½ ч.л.
  • разрыхлитель
    ½ ч.л.
  • варенье
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Куриные грудки, фаршированные сыром, кефиром и чесноком

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
14
0
1
  • куриная грудка
    500 г
  • сыр сычужный
    200 г
  • кефир 1%
    50 мл
  • чеснок
    2 зубчика
  • специи для курицы
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Пирог из овсяных хлопьев и отрубей

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
  • кефир 1%
    2 стакана
  • овсяные хлопья
    1.5 стакана
  • пшеничные отруби
    ½ стакана
  • яйца
    2 шт.
  • сахарная пудра
    2 ст.л.
  • корица молотая
    ½ ст.л.
  • разрыхлитель
    ½ ч.л.
  • варенье
Перейти на страницу рецепта

Коктейль «Жиранет» на кефире

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
35
0
1
Ингредиенты
  • имбирь
  • кефир 1%
  • корица
  • перец красный молотый
Перейти на страницу рецепта

Блинный пирог с творогом в заливке

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
8
0
0
Ингредиенты
  • вода
  • изюм
  • йогурт натуральный
  • кефир 1%
  • курага
  • мука овсяная
  • сахар
  • творог обезжиренный
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Энергетический салат с креветками и авокадо

  • 17 ингредиентов
Ингредиенты
6
0
0
Ингредиенты
  • авокадо
  • бананы
  • бобы соевые зеленые
  • брокколи
  • вода
  • кефир 1%
  • киви
  • креветки
  • кунжут
  • манная крупа
  • масло кунжутное
  • разрыхлитель
  • салат айсберг
  • соль
  • творог 9%
  • фруктоза
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Запеканка из творога и манной крупы

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
2
0
0
Ингредиенты
  • кефир 1%
  • лимонный сок
  • манная крупа
  • разрыхлитель
  • сахар
  • сахар ванильный
  • соль
  • творог
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Пряная куриная грудка в кефире

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
4
0
0
Ингредиенты
  • кефир 1%
  • куриная грудка
  • овсяная крупа
  • паприка
  • смесь пряных трав
  • соль
  • специи
Перейти на страницу рецепта

Протеиновый торт с ежевикой

  • 11 ингредиентов
Ингредиенты
3
0
0
Ингредиенты
  • ванилин
  • ежевика
  • желатин
  • заменитель сахара
  • йогурт
  • кефир 1%
  • овсяная крупа
  • протеин
  • сода
  • творог обезжиренный
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог