Рецепты с овсяной мукой

Традиционно на Руси использовалась мука овсяная – толокно. Из неё пекли хлеб, варили овсяный кисель. В современном мире популярность овсяной муки не так широка, как пшеничной. Но, в последнее время, к ней стали всё больше присматриваться и кулинары, и диетологи. Сниженное количество крахмала и большое содержание витаминов и минеральных солей в овсяной муке делают её незаменимой для желающих похудеть и поддержать свой организм в тонусе. Разнообразная выпечка (не только печенье, но и торты, кексы, пироги) получится вкуснее и полезнее, если часть пшеничной муки заменить мукой овсяной.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:
Сырное печенье на завтрак

Сырное печенье на завтрак

Печенье не только быстро готовится, но еще быстрее съедается
  • 4 ингредиента
мука овсяная, сыр, яйца, яйца куриные
Овсяное печенье по ГОСТу в духовке

Овсяное печенье по ГОСТу в духовке

  • 12 ингредиентов
ванилин, варенье, вода, изюм, корица, маргарин, мука овсяная, мука пшеничная, патока, сахар, сода, соль
Блинный пирог с творогом в заливке

Блинный пирог с творогом в заливке

  • 9 ингредиентов
вода, изюм, йогурт натуральный, кефир 1%, курага, мука овсяная, сахар, творог обезжиренный, яйца
Овсяное печенье с сушеной клюквой и бананом

Овсяное печенье с сушеной клюквой и бананом

Оригинальное печенье можно приготовить из бананов, овсянки и
  • 10 ингредиентов
бананы, мука овсяная, овсяные хлопья, клюква сушеная, фундук, сахар, ванильный экстракт, корица молотая, разрыхлитель, соль
Творожно-йогуртовая запеканка с яблоками и изюмом

Творожно-йогуртовая запеканка с яблоками и изюмом

Порционные, небольшие запеканки, приготовленные в силиконовы
  • 8 ингредиентов
творог обезжиренный, йогурт натуральный, яблоки, лимонный сок, изюм без косточек, мука овсяная, ванилин, корица молотая
Творожно-овсяное печенье с корицей без сахара

Творожно-овсяное печенье с корицей без сахара

Несложное и полезное блюдо. Чтобы сделать выпечку хрустящей
  • 7 ингредиентов
творог 5%, овсяная крупа, мука овсяная, яйца, яичный белок, специи, корица молотая
Блины из овсяной муки с бананом и шоколадом

Блины из овсяной муки с бананом и шоколадом

  • 11 ингредиентов
бананы, ванилин, вода, клубника, масло сливочное, молоко, мука гречневая, мука овсяная, сахар, шоколад, яйца
Ленивые вареники с кокосовой и овсяной мукой

Ленивые вареники с кокосовой и овсяной мукой

Обычные вареники с экзотической ноткой – кокосовой мукой.
  • 6 ингредиентов
творог 9%, яйца, мука кокосовая, мука овсяная, соль, заменитель сахара
Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

Еще один полезный рецепт с овсянкой, в печенье нет муки и жи
  • 6 ингредиентов
заменитель сахара стевия, йогурт обезжиренный, корица молотая, мука овсяная, протеин, сода
Морковно-овсяные панкейки на кефире

Морковно-овсяные панкейки на кефире

Сладкие оладьи, которые можно подать в горячем виде или приг
  • 5 ингредиентов
мука овсяная, кефир, яйца, морковь, сода
Овсяно-шоколадные кексы с бананом

Овсяно-шоколадные кексы с бананом

Маленькие кексы с любимым ингредиентом – шоколадом. Исключит
  • 7 ингредиентов
бананы, яйца, какао-порошок, мука овсяная, кефир, заменитель сахара, разрыхлитель
Протеиновое кокосово-овсяное печенье

Протеиновое кокосово-овсяное печенье

Кокосовое масло придаст выпечке ореховый вкус. Печенье можно
  • 8 ингредиентов
мука овсяная, яичный белок, протеин казеиновый, масло кокосовое, какао, сода, уксус, заменитель сахара стевия
Протеиновые вафли с апельсином

Протеиновые вафли с апельсином

С добавлением протеина можно не только готовить десерты и за
  • 6 ингредиентов
мука овсяная, протеин сывороточный, сахар ванильный, творог, цедра апельсиновая, яйца
Шоколадный торт с заварным кремом на протеине

Шоколадный торт с заварным кремом на протеине

В былые времена пригодность хозяйки определяли пышностью пир
  • 7 ингредиентов
лимонный сок, молоко, мука овсяная, протеин шоколадный, сода, шоколад черный горький, яйца
Мягкое творожное печенье с бананом

Мягкое творожное печенье с бананом

  • 3 ингредиента
бананы, мука овсяная, творог
Домашние мюсли из инжира

Домашние мюсли из инжира

  • 15 ингредиентов
мука овсяная, инжир, мука миндальная, сахар, миндальное молоко, мука рисовая, геркулес, кокосовая стружка, мед, масло миндальное, лимон, ванильный экстракт, разрыхлитель, сода, соль морская
Белковый рулет с творожной начинкой

Белковый рулет с творожной начинкой

Несложный рулет с мягким творожным наполнителем.
  • 9 ингредиентов
яичный белок, яичный желток, клетчатка, мука овсяная, разрыхлитель, ванилин, заменитель сахара, творог мягкий, какао-порошок
Белковые батончики с творогом и арахисовым маслом

Белковые батончики с творогом и арахисовым маслом

Такие домашние изделия с успехом заменят «Марсы» и «Сникерсы
  • 9 ингредиентов
протеин сывороточный, творог обезжиренный, масло арахисовое, мука овсяная, миндаль, вода, мед, ванильный экстракт, корица молотая
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог