Рецепты с овсяной мукой

• кабачки
  2 стакана
• яйца куриные
  2 шт.
• сахар коричневый
  1 стакан
• какао-порошок
  100 г
• яблочное пюре
  1.5 стакан
• мука овсяная
  1 стакан
• сода
  2 ч.л.
• ванилин
  1 ч.л.
• соль
  ½ ч.л.
• разрыхлитель
  1.5 ч.л.
• корица
  1 ч.л.
• масло сливочное
  10 г
• арахисовая паста
  100 г
• молоко
  100 мл
• шоколад темный
  10 г

• закваска ржаная
  400 мл
• мука ржаная
  350 г
• мука овсяная
  350 г
• вода
  300 мл
• зелень свежая
  1 пучок
• масло растительное
  4 ст.л.
• сахар
  1 ст.л.
• солод
  1 ст.л.
• семена кориандра
  2 щепотки
• соль
  1 щепотка

• кабачки
  2 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• мука овсяная
  75 г
• молоко
  40 мл
• перец черный молотый
• соль

• мука овсяная
  250 г
• кефир
  150 мл
• яйца
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• сода

• бананы
  4 шт.
• мука овсяная
  100 г
• овсяные хлопья
  100 г
• клюква сушеная
  100 г
• фундук
  100 г
• сахар
  100 г
• ванильный экстракт
  1 ст.л.
• корица молотая
  1 ч.л.
• разрыхлитель
  1 ч.л.
• соль
  ½ ч.л.

• мука овсяная
  300 г
• инжир
  300 г
• мука миндальная
  200 г
• сахар
  200 г
• миндальное молоко
  100 мл
• мука рисовая
  100 г
• геркулес
  100 г
• кокосовая стружка
  50 г
• мед
  50 мл
• масло миндальное
  30 г
• лимон
  1 шт.
• ванильный экстракт
  1 ст.л.
• разрыхлитель
  1 ч.л.
• сода
  ½ ч.л.
• соль морская
  ¼ ч.л.

• бананы
  4 шт.
• яйца
  2 шт.
• мука овсяная
  1 чашка
• заменитель сахара стевия
  ¼ стакана
• протеин сывороточный
  3 мерных ложки
• мед
  2 ст.л.
• корица молотая
  1 ч.л.
• пекарский порошок
  1 ч.л.
• ваниль
  1 ч.л.
• сода
  ½ ч.л.
• шоколад темный
  по вкусу
• мускатный орех
  по вкусу

для бисквита:

• яичный белок
  3 шт.
• яичный желток
  2 шт.
• клетчатка
  1 ст.л.
• мука овсяная
  ½ ст.л.
• разрыхлитель
  1 ч.л.
• ванилин
  по вкусу
• заменитель сахара
  по вкусу

для начинки:

• творог мягкий
  150 г
• какао-порошок
  по вкусу
• заменитель сахара
  по вкусу

• протеин сывороточный
  125 г
• творог обезжиренный
  100 г
• масло арахисовое
  100 г
• мука овсяная
  100 г
• миндаль
  50 г
• вода
  100 мл
• мед
  1 ст.л.
• ванильный экстракт
  1 ч.л.
• корица молотая
  ½ ч.л.

• творог 9%
  300 г
• яйца
  2 шт.
• мука кокосовая
  3 ст.л.
• мука овсяная
  2 ст.л.
• соль
  1 щепотка
• заменитель сахара
  по вкусу

• бананы
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• какао-порошок
  2 ч.л.
• мука овсяная
• кефир
• заменитель сахара
• разрыхлитель

• мука овсяная
  ⅓ чашки
• яичный белок
  2 шт.
• протеин казеиновый
  1 мерную ложку
• масло кокосовое
  1 ч.л.
• какао
  1 ч.л.
• сода
  ¼ ч.л.
• уксус
• заменитель сахара стевия

• творог обезжиренный
  150 г
• йогурт натуральный
  125 г
• яблоки
  100 г
• лимонный сок
  1 ст.л.
• изюм без косточек
  10 г
• мука овсяная
  10 г
• ванилин
• корица молотая

для коржа:

• бананы
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• яичный белок
  4 шт.
• протеин шоколадный
  2 мерных ложки
• клетчатка
  2 ст.л.
• мука овсяная
  1 ст.л.
• молоко
• кофе растворимый

для суфле:

• молоко обезжиренное
  150 мл
• яичный белок
  5 шт.
• протеин
  1 мерная ложка
• желатин
  10 г
• заменитель сахара
  по вкусу
• лимонный сок

для глазури:

• какао-порошок
  2 ст.л.
• молоко
• заменитель сахара
  по вкусу

• яичный белок
  5 шт.
• яйца
  1 шт.
• бананы
  ½ шт.
• яблоки
  ½ шт.
• мука овсяная
  1 ст.л.
• заменитель сахара
  6 таблеток
• корица молотая

• творог 5%
  200 г
• овсяная крупа
  60 г
• мука овсяная
  20 г
• яйца
  1 шт.
• яичный белок
  1 шт.
• специи
  1 г
• корица молотая
  1 г

• мука овсяная
• сыр
• яйца
• яйца куриные

• бананы
• ванилин
• заменитель сахара
• корица молотая
• масло кокосовое
• мед
• мука овсяная
• мускатный орех
• протеин сывороточный
• разрыхлитель
• сода
• шоколад черный горький
• яйца
• яйца куриные