Низкокалорийные

10
0
Ингредиенты
  • тунец в собственном соку
    1 банка
  • кукуруза консервированная
    1 банка
  • помидоры
    3 шт.
  • лук сладкий
    1 головка
  • сметана 10%
    3 ст.л.
Перейти на страницу рецепта
Яйца-пашот «Мешочки» к завтраку

Яйца-пашот «Мешочки» к завтраку

2 ингредиента
5
0
Ингредиенты
  • яйца
    3-5 шт.
  • масло оливковое
Перейти на страницу рецепта
Низкокалорийный овощной суп с сыром

Низкокалорийный овощной суп с сыром

5 ингредиентов
3
0
Ингредиенты
  • вода
    1 л
  • овощная смесь замороженная
    200 г
  • сыр российский
    100 г
  • яйца вареные
    1-2 шт.
  • зелень свежая
Перейти на страницу рецепта
Стейк из тунца со свежими овощами

Стейк из тунца со свежими овощами

12 ингредиентов
2
0
Ингредиенты
  • тунец
    300 г
  • огурцы
    2 шт.
  • помидоры
    1 шт.
  • соус соевый
    1.5 ст.л.
  • масло кунжутное
    1 ст.л.
  • сок лайма
    1 ст.л.
  • масло оливковое
    1 ч.л.
  • имбирь молотый
    1 ч.л.
  • уксус рисовый
    1 ч.л.
  • лук зеленый
    1 пучок
  • перец черный молотый
  • соль
Перейти на страницу рецепта
Вишневый чизкейк с протеином

Вишневый чизкейк с протеином

5 ингредиентов
1
0
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    750 г
  • вода
    300 мл
  • желе
    45 г
  • протеин ванильный
    2 скупа
  • вишня
Перейти на страницу рецепта
1
0
Ингредиенты
  • творог
    100 г
  • яблоки
    1 шт.
  • яйца
    1 шт.
  • мед
    1-2 ст.л.
  • мак
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта
1
0
Ингредиенты
  • курица
    1.5 кг
  • желатин
    25 г
  • укроп сушеный
    1/3 ч.л.
  • петрушка
    1/3 ч.л.
  • чесночный порошок
    1/4 ч.л.
  • паприка молотая
    1/4 ч.л.
  • смесь перцев
  • соль морская
Перейти на страницу рецепта
Домашние мюсли из инжира

Домашние мюсли из инжира

15 ингредиентов
1
0
Ингредиенты
  • мука овсяная
    300 г
  • инжир
    300 г
  • мука миндальная
    200 г
  • сахар
    200 г
  • миндальное молоко
    100 мл
  • мука рисовая
    100 г
  • геркулес
    100 г
  • кокосовая стружка
    50 г
  • мед
    50 мл
  • масло миндальное
    30 г
  • лимон
    1 шт.
  • ванильный экстракт
    1 ст.л.
  • разрыхлитель
    1 ч.л.
  • сода
    1/2 ч.л.
  • соль морская
    1/4 ч.л.
Перейти на страницу рецепта
1
0
Ингредиенты
  • зеленый горошек
    50 г
  • брокколи
    30 г
  • лук зеленый
    20 г
  • куриная грудка
    1 шт.
  • лук-шалот
    1 шт.
  • яйца
    1 шт.
  • лимонный сок
    2 ст.л.
  • крахмал
    2 ст.л.
  • цедра лимона
    1/2 ч.л.
Перейти на страницу рецепта
0
0
Ингредиенты

для основы:

  • геркулес
    4 ст.л.
  • молоко
    3 ст.л.
  • кокосовая стружка
    2 ст.л.
  • яичный белок
    1 шт.
  • протеин шоколадный
    15 г

для начинки:

  • творог мягкий
    400 г
  • желатин листовой
    5 шт.
  • заменитель сахара
    по вкусу
  • черника
Перейти на страницу рецепта
Диетический пирог из творога с клубникой

Диетический пирог из творога с клубникой

8 ингредиентов
0
0
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    360 г
  • овсяные отруби
    200 г
  • клубника
    200 г
  • молоко
    75 мл
  • яйца
    1 шт.
  • желатин
    8 г
  • разрыхлитель
    1 ч.л.
  • заменитель сахара
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
0
0
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    400 г
  • кисель
    1 стакан
  • яйца
    2 шт.
  • бананы
    1 шт.
  • желатин
    10 г
  • клетчатка
    2 ч.л.
  • заменитель сахара стевия
    2 таблетки
  • овсяные хлопья
  • ванилин
Перейти на страницу рецепта
Творожно-шоколадное суфле с медом

Творожно-шоколадное суфле с медом

5 ингредиентов
0
0
Ингредиенты
  • творог обезжиренный
    400 г
  • молоко 1%
    100 г
  • какао-порошок
    50 г
  • мед
    30 г
  • желатин
    15 г
Перейти на страницу рецепта
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог ?>