Низкокалорийные

Подбор рецептов
Сортировать:

Диетический пирог из творога с клубникой

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
3
2
0
  • творог обезжиренный
    360 г
  • овсяные отруби
    200 г
  • клубника
    200 г
  • молоко
    75 мл
  • яйца
    1 шт.
  • желатин
    8 г
  • разрыхлитель
    1 ч.л.
  • заменитель сахара
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Диетический салат из помидоров с тунцом

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
89
1
9
  • тунец в собственном соку
    1 банка
  • кукуруза консервированная
    1 банка
  • помидоры
    3 шт.
  • лук сладкий
    1 головка
  • сметана 10%
    3 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Диетическая пастила из яблок без сахара в духовке

  • 4 ч. 15 мин.
  • 10 порций
  • 2 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0

Сливочный суп с красной рыбой, помидорами и картофелем

  • 55 мин.
  • 6 порций
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • лук-порей
    150 г
  • морковь
    100 г
  • помидоры
    350 г
  • картофель
    450 г
  • сливки 20%
    200 мл
  • вода
    800 мл
  • соль
    1 ч.л.
  • красная рыба
    400 г
  • масло растительное
    3 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Ягодный смузи на натуральном йогурте

  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • ягоды свежие
    1 стакан
  • йогурт натуральный
    450 г
  • сахарная пудра
    1 ст.л.
  • сок
    2 ст.л.
  • листья мяты
    2 шт.
Перейти на страницу рецепта

Рыба с маслинами, помидорами и стручковой фасолью по-провански

  • 25 мин.
  • 2 порции
  • 12 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • вино белое сухое
    2 ст.л.
  • чеснок
    2 зубчика
  • маслины
    7 шт.
  • петрушка
    1 ст.л.
  • соль
    ½ ч.л.
  • горчица дижонская
    ½ ч.л.
  • смесь перцев
    ч.л.
  • фасоль стручковая
    100 г
  • помидоры черри
    150 г
  • филе белой рыбы
    350 г
  • лук красный
    70 г
Перейти на страницу рецепта

Свекольник на хлебном квасе с лимонным соком

  • 1 час
  • 6 порций
  • 14 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • квас хлебный
    650-750 мл
  • свекольный отвар
    650-750 мл
  • свекла
    2-3 шт.
  • огурцы
    2 шт.
  • морковь
    2 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • сметана 20%
    ½ стакана
  • лук зеленый
    50 г
  • лимонный сок
    1-2 ст.л.
  • уксус винный
    15 мл
  • сахар
    1 ч.л.
  • зелень петрушки
  • зелень укропа
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Салат с редисом, морковью и помидорами

  • 20 мин.
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • редис
    7 шт.
  • помидоры
    2 шт.
  • морковь
    1 шт.
  • лук репчатый
    ½ шт.
  • чеснок
    1 зубчик
  • лук зеленый
    по вкусу
  • базилик свежий
    по вкусу
  • масло оливковое
    1.5 ст.л.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Салат с рукколой, тунцом и фасолью

  • 20 мин.
  • 3 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
1
0
0
  • руккола
    100 г
  • фасоль консервированная
    100 г
  • тунец консервированный
    100 г
  • помидоры
    2 шт.
  • маслины
    банка
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • лимонный сок
    2 ст.л.
  • прованские травы
    ½ ч.л.
  • сыр фета
    40 г
  • перец душистый
    ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Шоколадный десерт из ряженки, какао и желатина

  • 3 ч. 10 мин.
  • 5 порций
  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • ряженка
    800 г
  • какао-порошок
    2 ст.л.
  • сахар
    150 г
  • желатин
    30 г
  • вода
    120 мл
Перейти на страницу рецепта

Салат со сливами, брынзой и кедровыми орешками

  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • мангольд
    50 г
  • сливы
    3 шт.
  • брынза
    70 г
  • кедровые орехи
    30 г
  • масло оливковое
    2 ст.л.
  • мед
    ½ ч.л.
  • лимонный сок
    1 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Салат с черешней, индейкой и брынзой

  • 25 мин.
  • 2 порции
  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • черешня
    200 г
  • индейка
    300 г
  • брынза
    60 г
  • листья салата
    50 г
  • лимон
    ½ шт.
  • масло оливковое
    3 ст.л.
  • прованские травы
    ½ ч.л.
  • соль
    ч.л.
  • перец черный молотый
    ч.л.
Перейти на страницу рецепта

Овсяное молоко из смеси хлопьев

  • 1 час
  • 2 порции
  • 2 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0
  • вода
    700 мл
  • хлопья 5 злаков
    15 ст.л.
Перейти на страницу рецепта

Овсяное молоко с мускатным орехом

  • 5 мин.
  • 1 порция
  • 2 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0
  • молоко
  • мускатный орех
Перейти на страницу рецепта

Смузи с киви и бананом на овсяном молоке

  • 10 мин.
  • 3 порции
  • 4 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0
  • молоко
  • бананы
    1 шт.
  • киви
    1 шт.
  • мед
Перейти на страницу рецепта

Молоко из цельного овса и воды

  • 12 часов
  • 3 порции
  • 2 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0
  • вода
    1 л
  • овсяная крупа
    100 г
Перейти на страницу рецепта

Классическое овсяное молоко из геркулеса

  • 10 часов
  • 3 порции
  • 2 ингредиента
Ингредиенты
0
0
0
  • вода
    1 л
  • геркулес
    100 г
Перейти на страницу рецепта

Салат с клубникой, шпинатом, миндалем и сыром фета

  • 15 мин.
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
0
0
0
  • шпинат
    250 г
  • клубника
    350 г
  • лук зеленый
    50 г
  • миндаль
    50 г
  • сыр фета
    30 г
  • соль
    по вкусу
  • салатная заправка
    4 ст.л.
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог