• заменитель сахара стевия
• корица молотая
• протеин
• рис
• яйца

• кукуруза консервированная
• курица копченая
• майонез
• помидоры
• сыр твердый
• чеснок
• яйца

• курица копченая
• майонез
• перец черный молотый
• помидоры черри
• соль
• сыр адыгейский
• сыр сулугуни
• чеснок

• бекон
• куриная грудка
• помидоры
• смесь перцев
• соль
• специи для курицы
• сыр фета
• чеснок

• базилик свежий
• лосось
• масло оливковое
• перец черный молотый
• помидоры черри
• рыба-меч
• соль
• чеснок

• говядина
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• паприка
• перец сладкий болгарский
• перец черный молотый
• помидоры
• соль морская
• чеснок

• йогурт греческий
• картофель
• лук зеленый
• майонез
• оливки
• семга слабосоленая
• укроп
• яйца

• баранина
• говядина
• лавровый лист
• лук репчатый
• морковь
• мука
• перец черный молотый
• соль
• яйца

• говяжий фарш
  600 г
• капуста
  300-400 г
• томатный сок
  250 мл
• рис
  200 г
• сметана
  150 г
• морковь
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• масло растительное
  2 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

• куриное филе
  800 г
• грибы
  200 г
• курага
  100 г
• вино белое сухое
  100 мл
• лук репчатый
  2 шт.
• яйца
  2 шт.
• майонез
  1-2 ст.л.
• зелень
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• картофель
  1 кг
• курица
  700 г
• сметана
  400 г
• чеснок
  5 зубчиков
• масло растительное
• специи
• перец черный молотый
• соль

• ветчина
  350 г
• капуста пекинская
  350 г
• кукуруза консервированная
  1 стакан
• яйца
  4 шт.
• помидоры
  2 шт.
• майонез
• соль

• мука
• куриное филе
  350 г
• шампиньоны
  300 г
• лук репчатый
  200 г
• помидоры черри
  150 г
• маргарин
  120 г
• яйца
  1 шт.
• вода
  50 мл
• соль
  1 щепотка

для заливки:

• сливки 33%
  325 мл
• сыр твердый
  175 г

• филе лосося
  150 г
• помидоры черри
  5 шт.
• мандарины
  1 шт.
• лук красный
  1/4 шт.
• сыр рассольный
  50 г
• листья салата
  1 пучок
• масло оливковое
  1 ст.л.
• мед
  1 ч.л.
• горчица дижонская
  1 ч.л.
• соус соевый
  1 ч.л.

• куриное филе
  800 г
• морковь
  4 шт.
• лук репчатый
  3-4 шт.
• масло растительное
  150 мл
• уксус столовый
  10 ст.л.
• приправа для корейской моркови
  2 ст.л.
• перец черный молотый
  1 ст.л.
• соль
  по вкусу

• мука
  200 г
• молоко
  200 мл
• яйца
  1 шт.
• масло оливковое
  3 ст.л.
• сахар
  2 ст.л.
• сода
  1.5 ч.л.
• соль
  1/2 ч.л.
• кислота лимонная
  1/4 ч.л.

на 1,5 кг мяса:

• гранатовый сок
  1 стакан
• лук репчатый
  2 шт.
• соус соевый
  60 мл
• кинза
  1 пучок
• мед жидкий
  2 ст.л.
• соус томатный
  2 ст.л.
• масло растительное
  2 ст.л.
• горчица острая
  2 ч.л.
• чеснок
• специи для мяса
• соль

• тесто слоеное
  400 г
• рыба красная слабосоленая
  200 г
• сыр сливочный
  170 г
• яйца
  1 шт.
• лимон
  2 дольки
• зелень укропа

• картофель отварной
  300 г
• сельдь
  250 г
• огурцы
  150 г
• перец сладкий болгарский
  150 г
• яйца вареные
  3 шт.
• сельдерей
  70 г
• маслины
  50 г
• зелень укропа
• масло растительное
• перец черный молотый
• соль

• куриная грудка
  500 г
• морковь
  2 шт.
• лук репчатый
  2 шт.
• мука
  3 ст.л.
• масло растительное
  3 ст.л.
• томатная паста
  2 ст.л.
• паприка молотая
  2 ст.л.
• лавровый лист
• специи для курицы
• перец черный молотый
• соль

для закваски:

• рис
  150 г
• семена амаранта
  50 г
• лимонный сок
  1 ч.л.
• сахар
  1 ч.л.
• вода

для теста:

• вода минеральная
  150 мл
• мука рисовая
  150 г
• мука амарантовая
  100 г
• мука кукурузная
  100 г
• мука гречневая
  100 г
• мука камутовая
  100 г
• вода
  100 мл
• яичный белок
  1 шт.
• смесь семян
  1-2 ст.л.
• семена льна
  1 ст.л.
• мед
  1 ст.л.
• соль
  1 ч.л.

• куриное филе
  300 г
• шампиньоны
  200 г
• соль
  1/2 ч.л.
• чеснок сушеный
  1/2 ч.л.
• перец черный молотый
  1/4 ч.л.
• лук
  1/4 шт.
• чеснок
  3 ч.л.
• масло сливочное
  16 г
• петрушка сушеная
  1 ч.л.
• сливки
  200 г