• куриная грудка
  6 шт.
• шампиньоны
  600-700 г
• лук репчатый
  3 шт.
• яйца
  3 шт.
• зелень
  1 пучок
• приправа для курицы
• сухари панировочные
• масло растительное
• перец черный молотый
• перец красный молотый
• соль

• утка
  1 шт.
• вино рисовое
  165 мл
• соус соевый
  4 ст.л.
• уксус рисовый
  4 ст.л.
• мед жидкий
  4 ст.л.
• вода
  65 мл
• специи
  2 ч.л.
• кукурузный крахмал
  1 ч.л.
• имбирь
  5 г

• мука
  120 г
• морковь
  100 г
• сахар
  100 г
• йогурт натуральный
  50 г
• яйца
  4 шт.
• масло оливковое
  30 мл
• разрыхлитель
  1 ч.л.
• соль
  1 щепотка

• свинина
  400 г
• картофель
  200 г
• сыр твердый
  60 г
• бекон
  50-60 г
• помидоры
  1 шт.
• майонез
  25 мл
• уксус бальзамический
  10-15 мл
• масло оливковое
• смесь молотых перцев
• соль

• овсяные хлопья
  1/2 стакана
• молоко
  1/2 стакана
• вода
  1/2 стакана
• курага
  2-3 шт.
• изюм
  1 ст.л.
• орехи
  1 ч.л.
• мед жидкий
  1 ч.л.
• соль

для коржей:

• кефир
  700 мл
• мука
  3 стакана
• сахар
  3 стакана
• какао-порошок
  1 пачка
• масло сливочное
  3/4 пачки
• яйца
  5 шт.
• сода гашеная
  1.5 ч.л.
• сахар ванильный
  1 пакетик
• фруктовый сироп

для крема:

• молоко сгущенное вареное
  2 банки
• масло сливочное
  1 пачка

• пангасиус
  800 г
• мука пшеничная
  150 г
• яйца куриные
  5 шт.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• рис
  150 г
• помидоры
  1 шт.

• творог 2%
  500 г
• кефир 1%
  300 мл
• фрукты
  300 г
• желатин
  30 г
• заменитель сахара стевия

• креветки королевские
  500 г
• фасоль стручковая зеленая
  350 г
• огурцы
  4 шт.
• помидоры
  4 шт.
• брынза
  100 г
• лимон
  1 шт.
• горчица сладкая
  1 ст.л.
• лук зеленый
• орегано
• перец черный молотый
• соль

• мука овсяная
  1 стакан
• масло сливочное
  1/2 стакана
• масло арахисовое
  1/2 стакана
• сахар коричневый
  1/2 стакана
• овсяные хлопья
  1/2 стакана
• мука кокосовая
  1/4 стакана
• ванильный сироп
  1 ч.л.
• соль

для украшения:

• шоколадная стружка
• кокосовая стружка
• сухофрукты
• орехи

• сахар
  1 стакан
• мука без глютена
  2/3 стакана
• масло сливочное
  1/2 стакана
• шоколад черный горький
  85 г
• яйца
  2 шт.
• ванилин
  1 ч.л.
• сода
  1/4 ч.л.
• орехи рубленые

• свинина
  500 г
• морковь
  1 шт.
• чеснок
  5 зубчиков
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• приправа для мяса
  по вкусу
• мед жидкий
  3 ч.л.
• горчица
  1 г

• куриное филе
  2 шт.
• шампиньоны
  200 г
• масло растительное
  120 мл
• яйца
  1 шт.
• масло сливочное
  50 г
• мука
  50 г
• сухари панировочные
  50 г
• зелень петрушки
  20 г
• перец черный молотый
• соль

• килька
  1300 г
• виноградные листья
  45 шт.
• масло растительное
  70 г
• соль
  2 ч.л.
• базилик
  1 ч.л.
• перец черный молотый
  1/2 ч.л.
• перец чили
  1 ч.л.
• паприка копченая
  1 ч.л.

• горох колотый
  200 г
• картофель
  230 г
• морковь
  60 г
• лук
  80 г
• грудинка копченая
  150 г
• вода
  1.3 л

• куриная грудка вареная
  1 шт.
• брынза
  200 г
• чернослив
  100 г
• грецкие орехи
  100 г
• яйца вареные
  2 шт.
• сметана
  3 ст.л.

• куриное филе
  300 г
• рис
  300 г
• яйца
  1 шт.
• масло сливочное
  10 г
• карри
• перец черный молотый
• соль

• куриное филе
  400 г
• сметана
  60 г
• яйца
  2 шт.
• масло растительное
  50 мл
• манная крупа
  35-40 г
• соль

• чипсы
  1 пачка
• сыр
  100 г
• помидоры
  2-3 шт.
• майонез
  70 г
• зелень петрушки
  2 веточки
• чеснок
  1 зубчик

• дрожжи свежие
  25 г
• вода
  1 стакан
• сахар
  1 стакан
• соль
  1 ч.л.
• мука
  450 г

• сердце
  500 г
• сырок плавленый
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• зелень
• майонез
• перец черный молотый
• соль

• томатная паста
  3 ст.л.
• чеснок
  35 г
• соль
  1 ч.л.
• сахар
  1 ч.л.
• перец черный молотый
  1 ч.л.
• масло растительное
  50 мл
• вода
  100 мл
• укроп
  20 г