Диетическая куриная грудка

Куриная грудка содержит необходимый организму белок и мало калорий, способных привести к появлению лишнего веса. Этот диетический продукт при правильной готовке может из скучного сухого кусочка мяса, которое не очень-то хочется есть каждый день, превратиться в сочное, ароматное и удивительно вкусное блюдо. Разные варианты рецептов помогут сделать диетическую куриную грудку привлекательной по вкусу и создать угощение для всей семьи. Предварительное маринование, использование соусов, запекание в льезоне или панировочных сухарях сделают блюдо сочным и аппетитным.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Куриные рулетики со сливочным сыром в беконе

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
375
0
34
Ингредиенты
  • бекон
  • куриное филе
  • специи
  • сыр сливочный
Перейти на страницу рецепта

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
334
2
28
  • куриное филе
    1 шт.
  • фасоль красная в собственном соку
    300 г
  • кукуруза консервированная
    300 г
  • помидоры
    200 г
  • капуста пекинская
    100 г
  • йогурт натуральный
    50 г
  • чеснок
    2 зубчика
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Салат из пекинской капусты, курицы, кукурузы и перца

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
229
0
13
  • капуста пекинская
    1 кочан
  • огурцы
    2 шт.
  • куриная грудка
    1 шт.
  • перец сладкий болгарский
    1 шт.
  • кукуруза консервированная
    1 банка
  • сметана 15%
    по вкусу
  • зелень
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Запеченная куриная грудка с апельсином в фольге

  • 4 ингредиента
Ингредиенты
170
0
7
  • куриная грудка
    1 шт.
  • апельсины
    1 шт.
  • соль
    по вкусу
  • перец черный молотый
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Шашлычок из куриного филе в духовке

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
134
0
8
Ингредиенты
  • кориандр
  • куриное филе
  • масло растительное
  • перец чили
  • сахар
  • соль
  • соус соевый
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Салат из курицы с кукурузой и огурцом

  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
103
0
11
  • куриное филе
    500 г
  • кукуруза консервированная
    150 г
  • огурцы
    1 шт.
  • стебель сельдерея
    1 шт.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
  • листья салата

для заправки:

  • лук красный
    1 головка
  • йогурт натуральный
    6 ст.л.
  • укроп
    4-5 веточек
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Куриный шницель «Кордон блю»

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
102
0
5
Ингредиенты
  • ветчина
  • куриная грудка
  • орегано сушеный
  • паприка молотая
  • перец черный молотый
  • соль
  • сухари панировочные
  • сыр пармезан
  • сыр полутвердый
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Курица с фасолью, помидорами и зеленью

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
101
0
7
  • куриная грудка
    400 г
  • фасоль стручковая
    400 г
  • помидоры
    2 шт.
  • лук репчатый
    2 головки
  • чеснок
    2 зубчика
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • петрушка
    по вкусу
  • кинза
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Запеканка из цветной капусты с куриным филе под сыром

  • 8 ингредиентов
Ингредиенты
95
0
3
Ингредиенты
  • капуста цветная
  • куриное филе
  • перец черный молотый
  • сливки 10%
  • соль
  • сыр твердый
  • чеснок
  • яйца
Перейти на страницу рецепта

Гуляш из куриной грудки с болгарским перцем

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
94
1
4
Ингредиенты
  • кетчуп
  • куриное филе
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • морковь
  • перец сладкий болгарский
  • перец черный молотый
  • приправы
  • томатная паста
Перейти на страницу рецепта

Легкий салат из свежих овощей и курицы

  • 10 ингредиентов
Ингредиенты
82
0
5
  • куриное филе
    1 шт.
  • помидоры черри
    3-4 шт.
  • огурцы
    1-2 шт.
  • петрушка
    3-4 веточки
  • лук зеленый
    3 стебля
  • масло оливковое
    1 ч.л.
  • листья салата
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
  • пряности
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта

Гедлибже из куриного филе

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
76
0
5
Ингредиенты
  • карри
  • куриное филе
  • лук репчатый
  • масло растительное
  • перец красный молотый
  • петрушка
  • сметана
  • соль
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Сочное куриное филе в медовом соусе

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
68
1
1
Ингредиенты
  • куриное филе
  • масло кунжутное
  • мед
  • перец красный молотый
  • помидоры
  • соус соевый
Перейти на страницу рецепта

Кабачковые корзинки с курицей и сыром

  • 7 ингредиентов
Ингредиенты
66
0
0
  • кабачки
    500 г
  • куриное филе
    200 г
  • яйца
    1 шт.
  • масло оливковое
  • сыр
  • специи
  • соль
Перейти на страницу рецепта

Карпаччо из куриного филе по-домашнему

  • 6 ингредиентов
Ингредиенты
64
0
3
Ингредиенты
  • кориандр
  • куриная грудка
  • перец красный молотый
  • перец черный молотый
  • соль
  • хмели-сунели
Перейти на страницу рецепта

Куриное филе в сливочном соусе на скорую руку

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
60
0
4
Ингредиенты
  • горчица дижонская
  • куриное филе
  • масло растительное
  • перец черный молотый
  • сливки
  • соль
  • сыр твердый
  • тимьян
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Нежная куриная грудка в кефире

  • 5 ингредиентов
Ингредиенты
54
0
2
Ингредиенты
  • кефир
  • куриная грудка
  • перец черный молотый
  • укроп
  • чеснок
Перейти на страницу рецепта

Котлетки-минутки из куриной грудки

  • 9 ингредиентов
Ингредиенты
51
0
1
Ингредиенты
  • куриная грудка
  • куркума
  • лук репчатый
  • перец черный молотый
  • петрушка
  • соль
  • укроп
  • чеснок
  • яйца
Перейти на страницу рецепта
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог