Диетическая куриная грудка

Куриная грудка содержит необходимый организму белок и мало калорий, способных привести к появлению лишнего веса. Этот диетический продукт при правильной готовке может из скучного сухого кусочка мяса, которое не очень-то хочется есть каждый день, превратиться в сочное, ароматное и удивительно вкусное блюдо. Разные варианты рецептов помогут сделать диетическую куриную грудку привлекательной по вкусу и создать угощение для всей семьи. Предварительное маринование, использование соусов, запекание в льезоне или панировочных сухарях сделают блюдо сочным и аппетитным.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:
Курица с фасолью, помидорами и зеленью

Курица с фасолью, помидорами и зеленью

Восточное второе блюдо из курицы, которое готовится в казане
  • 10 ингредиентов
куриная грудка, фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, чеснок, масло растительное, перец черный молотый, петрушка, кинза, соль
Пряная буженина из куриной грудки

Пряная буженина из куриной грудки

Куриную буженину можно подать на завтрак, приготовить с ней
  • 7 ингредиентов
куриная грудка, масло оливковое, орегано, паприка молотая, перец черный молотый, соль, чеснок
Салат с курицей, кальмарами и пекинской капустой

Салат с курицей, кальмарами и пекинской капустой

Любите пробовать что-то новенькое? Приготовьте немного необы
  • 10 ингредиентов
йогурт греческий, кальмары, капуста пекинская китайская, куриное филе, лимонный сок, перец сладкий болгарский, помидоры, сметана, соль, яблоки
куриное филе, чернослив без косточек, грецкие орехи, чеснок, желатин, перец черный молотый, соль
Салат из пекинской капусты, курицы, кукурузы и перца

Салат из пекинской капусты, курицы, кукурузы и перца

Сытный салат, который с успехом заменит второе блюдо: в нем
  • 8 ингредиентов
капуста пекинская, огурцы, куриная грудка, перец сладкий болгарский, кукуруза консервированная, сметана 15%, зелень, соль
Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использова
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
куриное филе, капуста цветная, морковь, йогурт натуральный, сыр пармезан, яйца, яичный белок, перец черный молотый, зелень сушеная, соль
Куриные рулеты с черносливом и сметанным соусом

Куриные рулеты с черносливом и сметанным соусом

Блюдом можно попотчевать гостей или приготовить его на какое
  • 7 ингредиентов
куриное филе, сметана 15%, чернослив, яйца, чеснок, соль, приправы
Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

Оригинальное сочетание продуктов даст интересный эффект: мяс
  • 9 ингредиентов
йогурт натуральный, сыр твердый, яичный белок, куриная грудка вареная, яблоки кислые, перец черный молотый, лимонный сок, горчица, соль
Салат из курицы с кукурузой и огурцом

Салат из курицы с кукурузой и огурцом

Вкусный салат, сытость придает курица, свежесть – огурец, ор
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
куриное филе, кукуруза консервированная, огурцы, стебель сельдерея, перец черный молотый, соль, листья салата, лук красный, йогурт натуральный, укроп
Куриные рулетики со сливочным сыром в беконе

Куриные рулетики со сливочным сыром в беконе

  • 4 ингредиента
бекон, куриное филе, специи, сыр сливочный
Мраморная курочка в желе

Мраморная курочка в желе

Рецепт для диеты Дюкана: вкусное куриное мясо в желатиновой
  • 7 ингредиентов
желатин, зелень, куриное филе, паприка молотая, перец черный молотый, соль, чеснок
Куриный шницель «Кордон блю»

Куриный шницель «Кордон блю»

  • 10 ингредиентов
ветчина, куриная грудка, орегано сушеный, паприка молотая, перец черный молотый, соль, сухари панировочные, сыр пармезан, сыр полутвердый, чеснок
Диетический салат с куриной грудкой и сладким перцем

Диетический салат с куриной грудкой и сладким перцем

  • 13 ингредиентов
горчица дижонская, йогурт натуральный, капуста пекинская китайская, куриное филе, лимонный сок, масло растительное, мёд гречишный, перец сладкий болгарский, перец черный молотый, соль морская, укроп сушеный, чеснок, яблоки
Куриное филе в йогуртовом маринаде с карри

Куриное филе в йогуртовом маринаде с карри

Блюдо из диеты по системе Дюкана, рекомендуется на этапе «ат
  • 1 час
  • 4 порции
  • 5 ингредиентов
куриное филе, йогурт обезжиренный, карри, перец черный молотый, соль
Куриное суфле с грибами в духовке

Куриное суфле с грибами в духовке

Чем куриное суфле отличается от котлет, например? Вроде тот
  • 1 ч. 10 мин.
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
куриная грудка, шампиньоны, сливки, лук репчатый, масло сливочное, яйца, сухари панировочные, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Куриное филе в хрустящей овсяной корочке

Куриное филе в хрустящей овсяной корочке

Плотная, многослойная панировка сохраняет вкус и аромат кури
  • 8 ингредиентов
куриное филе, кефир 1%, овсяные хлопья, яичный белок, прованские травы, паприка молотая, специи, соль
Диетическое карпаччо из куриной грудки

Диетическое карпаччо из куриной грудки

Такую закуску можно приготовить дома, ущерб для фигуры будет
  • 7 ингредиентов
куриная грудка, лайм, лимон, соль, масло оливковое, перец черный молотый, паприка
Куриная грудка с мандаринами запеченная в духовке

Куриная грудка с мандаринами запеченная в духовке

Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с мандаринами. Р
  • 1 час
  • 3 порции
  • 6 ингредиентов
куриная грудка, мандарины, молоко, перец черный молотый, итальянские травы, соль
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог