Фитнес

Блюдо не требует термообработки, нужно всего лишь приготовить фруктово-молочную смесь и залить ею овсяные хлопья.

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

Для приготовления блюда понадобятся овсяные хлопья, которые не нужно варить.

Диетическое блюдо для правильного стола.

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних приправ, для заправки потребуется всего лишь свежий лимонный сок.

Нежные кабачки с душистыми травами и сыром: просто и вкусно.

Мягкие кексы – лучший выбор из разнообразных рецептов выпечки, готовятся быстро и просто.

Полезные и низкокалорийные блины.

Субпродукты могут быть не менее вкусными, чем мясо. Йогурт избавит блюдо от возможной суховатости.

Замечательное кушанье нежно-зеленого цвета и нежной консистенцией.

Блюдо можно приготовить двумя способами – продукты перемешать или выложить на тарелку слоями.

Полезное и не слишком сложное блюдо в стиле восточной кухни.

Восточное второе блюдо из курицы, которое готовится в казане.

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

Вкусный и полезный десерт, который можно приготовить различными способами. Продукт на любой вкус.

Мусс можно сделать двуцветным или выложить смеси узкими чередующимися полосками. Чтобы слои были видны, лучше взять прозрачную посуду для десерта.

Диетические котлеты, приготовленные на пару.

Несложная выпечка для диетического питания. Овсянка потому и считается продуктом красоты, так как улучшает пищеварение и это не может не сказаться на

Блюдо для завтрака, сытное, но не жирное.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Интересный двухслойный десерт с глазурью.