Фитнес

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

На основе «теста» с протеином можно приготовить выпечку с разными наполнителями.

Вкусный и полезный десерт, который можно приготовить различными способами. Продукт на любой вкус.

Мусс можно сделать двуцветным или выложить смеси узкими чередующимися полосками. Чтобы слои были видны, лучше взять прозрачную посуду для десерта.

Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты можно варьировать в зависимости от настроения и вкусовых предпочтений.

Диетические котлеты, приготовленные на пару.

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних приправ, для заправки потребуется всего лишь свежий лимонный сок.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Для приготовления блюда понадобятся овсяные хлопья, которые не нужно варить.

Диетическое блюдо без лишних калорий.

Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.

В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.

Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.

Простое пирожное, напоминающее всем известную в детские годы «картошку». Кулинарные технологии не стоят на месте: вместо молотого печенья – шоколадный

Легкий фруктово-овощной салат для диетического питания.

Малокалорийный десерт для тех, кто на диете. Десерт не требует термообработки.

Нежные кабачки с душистыми травами и сыром: просто и вкусно.

Диетическое блюдо для правильного стола.

Кокосовое масло придаст выпечке ореховый вкус. Печенье можно сделать светлее или темнее, это зависит от того, сколько именно какао-порошка будет добав

Блюдо не требует термообработки, нужно всего лишь приготовить фруктово-молочную смесь и залить ею овсяные хлопья.