Диетические

Овощи, запеченные в духовке под румяной сырной корочкой – настоящее чудо вегетарианской кухни. Блюдо можно готовить из любых овощей, которые предпочит

Горячие бутерброды быстро утолят голод, их можно подать на утренний стол.

Вкусный и легкий салат с овощами и куриной грудкой. Примерная калорийность на порцию - 300 ккал.

Блюдо можно предложить на диетический стол.

Оладьи с яблочным вкусом и ароматом.

Не знаю как у вас, а у меня на завтрак яичница — это дело привычное. Изредка бывает, что-то другое. Но вот последнее время порядком надоел такой завтр

Яркий и привлекательный салат, кладезь витаминов и минералов.

Мягкие толстые оладьи, которые можно подать на завтрак, украсить ягодами.

Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший, низкокалорийный салатик с интересным сочетанием ингредиентов. Но есть один недостаток –

Простое первое блюдо без лишних ухищрений, вкусное и сытное.

Восток – дело тонкое. В Японии капусту не только используют в кулинарии, но и считают ее декоративным растением, которое украшает клумбы до глубокой о

Блюдо с успехом может заменить колбасу, на время «сидения» на диете или вообще в рационе питания. Завернутая в пленку курица ничего не теряет, мясной

Ароматные и острые приправы сделают нежную сёмгу отличной закуской.

Блюдо – сама нежность, котлеты не жарятся и не образуют вкусную, но вредную, корочку, а тушатся в воде. Диетическое блюдо для тех, кто знает толк в ос

Для десерта можно использовать сметану с жирностью 10%, это снизит калорийность блюда.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Простой рецепт тыквенного пюре. Тыквенное пюре - ингредиент для многих блюд, таких как тыквенный пирог, оладьи, суп и т. д. Также пюре из тыквы можно