Фитнес

Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.

Блюдо для постных дней и для тех, кто хочет похудеть.

Простейшее в приготовлении блюдо всего из двух ингредиентов. Ничего лишнего, только куриное филе и апельсины.

Диетическое блюдо без лишних калорий.

Легкий фруктово-овощной салат для диетического питания.

Такой завтрак обеспечит отличное настроение на целый день.

Простое пирожное, напоминающее всем известную в детские годы «картошку». Кулинарные технологии не стоят на месте: вместо молотого печенья – шоколадный

Запеченная красная рыба с овощами и орехами — это вкусные и очень полезный ужин, вот три причины почему: 1. Помогает в снижении веса 2. Польза для

Блюдо очень понравится диетологам: в нем есть все, что нужно для организма, при этом кушанье не содержит лишние калории.

Мак придает блюдам мягкий ореховый вкус.

Десерт можно использовать тем, кто сидит на популярной диете. Блюдо не требует выпекания и очень похоже на ту «Картошку», которую многие готовили в де

Сладкая, но низкоуглеводная выпечка, которую можно подать на диетический стол вместо торта или печенья.

В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.

Несложная в приготовлении выпечка на завтрак.

Рецепт абсолютно безопасен для фигуры: блюдо не содержит сахара, жиров, консервантов.

Овсяные панкейки на кефире можно включать в диеты для похудения.

Плотная, многослойная панировка сохраняет вкус и аромат куриного мяса. Блюдо можно дополнить подходящим соусом и нарезанными овощами, салатом.

Здоровое питание для людей с лишним весом. Полезный и малокалорийный кулинарный шедевр.

Сытный салат, который с успехом заменит второе блюдо: в нем есть и куриное мясо, и зеленый «гарнир».

Кокосовое масло придаст выпечке ореховый вкус. Печенье можно сделать светлее или темнее, это зависит от того, сколько именно какао-порошка будет добав

Блюдо готовится на паровой бане, понравится детям и взрослым.