йогурт натуральный

• куриное филе
  1 шт.
• фасоль красная в собственном соку
  300 г
• кукуруза консервированная
  300 г
• помидоры
  200 г
• капуста пекинская
  100 г
• йогурт натуральный
  50 г
• чеснок
  2 зубчика
• соль
  по вкусу

• апельсиновый свежевыжатый сок
• йогурт натуральный
• киви
• лед
• мед

• ванилин
• изюм
• йогурт натуральный
• кефир обезжиренный
• корица молотая
• курага
• манная крупа
• овсяные хлопья
• сода
• яблоки
• яйца

• апельсиновый сок
• йогурт натуральный
• мед
• смородина
• черника

• мука
  250 г
• сахар
  250 г
• йогурт натуральный
  1 стакан
• шоколад темный
  100-150 г
• масло сливочное
  100 г
• какао-порошок
  100 г
• яйца
  2 шт.
• разрыхлитель
  1 ч.л.
• сода
  ½ ч.л.
• соль
  ½ ч.л.
• ванилин
  1 щепотка

для блинов:

• кефир 1%
  100 мл
• вода
  100 мл
• овсяные хлопья
  63 г
• яйца
  1 шт.
• соль

для начинки:

• творог обезжиренный
  500 г
• яйца
  1 шт.
• курага
• заменитель сахара
• ванилин

для заливки:

• яйца
  2 шт.
• йогурт натуральный
  3 ст.л.
• заменитель сахара

• творог
  500 г
• ягоды
  200-300 г
• йогурт натуральный
  200 г
• мука
  ¼ стакана
• яйца
  2 шт.
• сахар
  6 ст.л.
• ванильная эссенция
  1 ч.л.
• масло сливочное

• огурцы
  4 шт.
• кукуруза
  3 шт.
• лук красный
  1 шт.
• перец сладкий красный
  1 шт.
• йогурт натуральный
  0.65 стакана
• кефир
  ¼ стакана
• зелень петрушки
  ¼ стакана
• масло оливковое
  ¼ стакана
• зелень укропа
  4 веточки
• чеснок
  1 зубчик
• лук-шалот
  3 ст.л.
• уксус винный белый
  1 ст.л.
• сыр фета
  по вкусу
• перец черный свежемолотый
• соль

• яйца
  2 шт.
• йогурт натуральный
  1 ст.л.
• чеснок
  1 зубчик
• бекон
• помидоры
• лук зеленый
• перец черный молотый
• соль

• гвоздика
• имбирь молотый
• кардамон
• корица
• кумин
• мускатный орех
• перец черный молотый
• перец черный молотый

для курицы тандури:

• куриная голень
  6-8 шт.
• йогурт натуральный
  300 г
• лимон
  ½ шт.
• лук зеленый
  небольшой пучок
• специи тандури масала
  4 ст.л.

для кабачков в соусе:

• кабачки
  3 шт.
• сливки 22%
  300 мл
• тертый сыр
  150 г
• масло растительное
  4 ст.л.
• сухари панировочные
  3 ст.л.
• прованские травы
  ½ ч.л.
• мускатный орех
  ½ ч.л.
• перец черный молотый
• соль

• творог
  250 г
• йогурт натуральный
  200 г
• яйца
  2 шт.
• сахар
  3 ст.л.
• кукурузный крахмал
  2 ст.л.
• сахарная пудра
  1 ст.л.
• ванильная эссенция
  1 ч.л.
• клубника

• ягоды свежие
  1 стакан
• йогурт натуральный
  450 г
• сахарная пудра
  1 ст.л.
• сок
  2 ст.л.
• листья мяты
  2 шт.

• мука пшеничная
  250 г
• сахар
  100 г
• масло сливочное
  50 г
• яйца куриные
  2 шт.
• бананы
  1 шт.
• йогурт натуральный
  4 ст.л.
• шоколад черный горький
  3 ст.л.
• разрыхлитель
  1 ч.л.
• орехи рубленые
  по вкусу

• йогурт натуральный
  ½ стакана
• овсяные хлопья быстрого приготовления
  ½ стакана
• молоко
  ⅓ стакана
• мандарины
  1 шт.
• джем апельсиновый
  2 ст.л.
• мед
  1 ч.л.

• йогурт натуральный
  ½ стакана
• молоко
  ½ стакана
• овсяные хлопья быстрого приготовления
  50 г
• джем апельсиновый
  1.5 ст.л.
• мед
  1 ст.л.
• ягоды свежие

• молоко
  ⅓ стакана
• овсяные хлопья быстрого приготовления
  ¼ стакана
• йогурт натуральный
  ¼ стакана
• мандарины
  ¼ стакана
• джем апельсиновый
  1 ст.л.
• мед
  1 ч.л.

• геркулес
  150-170 г
• молоко
  ½ стакана
• йогурт натуральный
  ½ стакана
• апельсины
  ½ шт.
• мед
  1.5-2 ст.л.

• йогурт натуральный
  130-150 г
• бананы
  1 шт.
• молоко
  70-80 мл
• овсяные хлопья
  25 г
• мед
  1 ч.л.