шпинат

• шпинат
  250 г
• клубника
  350 г
• лук зеленый
  50 г
• миндаль
  50 г
• сыр фета
  30 г
• соль
  по вкусу
• салатная заправка
  4 ст.л.

• брокколи
  400 г
• шпинат
  150 г
• сыр козий твердый
  100 г
• яйца
  4 шт.
• сливки 20%
  1 стакан
• масло сливочное
  10 г

• тесто слоеное бездрожжевое
  300 г
• шпинат
  200 г
• сливки 22%
  200 мл
• сыр твердый
  100 г
• куриное филе
  2 шт.
• яйца
  2 шт.
• перец болгарский красный
  1 шт.
• масло растительное
  1 ст.л.
• прованские травы
  2 ч.л.
• перец острый красный
  ½ ч.л.
• мука
• соль

• тесто фило
  6 листов
• сыр фета
  500 г
• сыр рикотта
  350 г
• шпинат свежий
  100 г
• масло сливочное
  60 г
• яйца куриные
  2 шт.
• чеснок
  1 зубчик
• орегано
  1 ч.л.

Гарнир

• оливки черные
  20 шт.
• помидоры вяленые
  10 шт.
• масло оливковое
  1 ст.л.

• креветки
  225 г
• лапша
  225 г
• помидоры черри
  150-180 г
• шпинат
  120 г
• чеснок
  2 зубчика
• масло оливковое
  2 ст.л.
• лимонный сок
  2 ст.л.
• цедра лимона
  2 ч.л.
• тимьян свежий
  1 веточка
• орегано свежий
  1 веточка
• базилик
  2 листа
• сыр пармезан тертый
• перец красный молотый
• перец черный молотый
• соль морская

• тесто слоеное
  250 г
• шпинат
  200 г
• сыр моцарелла
  150 г
• яйца
  1 шт.
• масло растительное
  2 ст.л.
• соль
  по вкусу

• творог
  150 г
• шампиньоны
  10 шт.
• сыр твердый
  50 г
• сыр плавленый
  2 ст.л.
• масло растительное
  2 ст.л.
• шпинат свежий
• мускатный орех
• перец черный молотый
• соль

• горбуша
• шпинат
• майонез
  3 ст.л.
• лимонный сок
  2 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

• шпинат замороженный
  400 г
• молоко 2.5%
  180-200 мл
• сыр российский
  100-120 г
• тесто слоеное бездрожжевое
  1 лист
• яйца
  2 шт.
• масло оливковое
  3 ст.л.
• соль

• куриное филе
  500 г
• молоко
  200 мл
• помидоры черри
  100 г
• шпинат свежий
  50 г
• яйца куриные
  5 шт.
• сыр моцарелла
  1 упаковка
• паприка
  5 г
• базилик
  5 г

• бульон куриный
  2.5 л
• сливки 10-20%
  100 мл
• картофель
  3 шт.
• морковь
  1 шт.
• щавель
  50 г
• шпинат
  50 г
• зелень укропа
• перец черный молотый
• соль

• картофель
  2 шт.
• морковь
  2 шт.
• брокколи
  1 шт.
• шпинат
  45 г
• чеснок
  2 зубчика
• перец черный молотый
• специи
• соль

• шпинат
  190 г
• помидоры
  2 шт.
• стебель сельдерея
  2 шт.
• лимон
  ½ шт.
• лук зеленый
  35 г
• масло оливковое

• бульон овощной
  1900 мл
• брокколи
  110 г
• картофель
  2 шт.
• цукини
  1 шт.
• морковь
  1 шт.
• чечевица вареная
  4 ст.л.
• фасоль красная вареная
  4 ст.л.
• спаржа
  4 стебля
• петрушка
  4 веточки
• сельдерей
  2 стебля
• шпинат свежий
  45 г
• масло оливковое
  1 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

• фасоль стручковая зеленая
  400 г
• шпинат
  300 г
• бекон
  8 шт.
• авокадо
  2 шт.
• лук-шалот
  2 шт.

для заправки:

• масло оливковое
  4 ст.л.
• уксус бальзамический
  1 ст.л.
• чеснок
  1 зубчик
• масло кунжутное
  1 ч.л.
• сахар коричневый
  ¼ ч.л.

• шпинат
  100 г
• корень сельдерея
  100 г
• сливки
  100 мл
• картофель
  1 шт.
• яйца
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• базилик сушеный
• перец черный молотый
• соль

• сливки
  150 мл
• бульон овощной
  150 мл
• шпинат свежий
  100 г
• мидии в ракушках
  5 шт.
• вино белое сухое
  50 мл
• базилик свежий
  2 веточки
• чеснок
  2 зубчика
• масло оливковое
• специи

• шпинат
  200 г
• бульон
  200 мл
• сливки жирные
  100 мл
• картофель
  3 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• масло растительное
  2 ст.л.
• орехи
  30 г
• перец черный молотый
• соль