Заменитель сахара

Минимальная калорийность, простота приготовления.

В данной выпечке отсутствует пшеничная мука, её с успехом заменяет клетчатка.

Идеальный рецепт для тех, кто хочет похудеть, но не намерен отказываться от сладкого.

Вкусный, заливной тортик с желатином, протеином и овсянкой. Правильное питание – залог здоровья, если к нему прилагается фитнес или другие занятия спо

Обычные вареники с экзотической ноткой – кокосовой мукой.

Полезная, во всех смыслах, овсянка, фрукты и ягоды – хороший завтрак, заряжающий энергией.

Шоколадное пирожное с характерным цветом и вкусом. Традиционное блюдо американской кухни. Первое упоминание названия десерта относится к 1896 году. Бр

Диетический рулет с протеиновым кремом и ягодным соусом, который сделает суховатое блюдо сочным и привлекательным.

Низкокалорийная выпечка с творогом.

Напиток похож на кислородный коктейль, он хорошо утоляет голод.

Такие изделия в красивой упаковке можно кому-нибудь подарить вместо конфет, например, на Новый год.

Темные кексы с ароматным яблочным наполнителем.

Всемирно известный десерт чаще всего бывает просто вкусным. Если его приготовить по этому рецепту – он еще и будет полезен.

Оригинальный пирог со спиральной структурой и творожной начинкой.

Батончики можно сделать светлыми или добавить в массу для выпекания какао-порошок.

Несложный рулет с мягким творожным наполнителем.

Ни грамма лишних калорий, только натуральные продукты. Начинка – ягодная с йогуртом или с нежирной сметаной.

Мороженое без замораживания. Холодным блюдо будет от мороженых ягод черной смородины.

Два в одном: на основе массы, приготовленной по этому рецепту, можно сделать вкусный и полезный десерт без жира или такое же обезжиренное мороженое.

Легкая и нежная запеканка, блюдо можно приготовить на завтрак или подать по окончании обеда в качестве десерта.