Диетический ужин

Простой салат из самых обычных продуктов – картофеля, огурцов и помидоров.

Полезное блюдо для здорового стола.

Куриное мясо станет сочным и нежным, если потушить его в сметанном соусе.

Обычная творожная запеканка может получиться суховатой на вкус. Проблем «исправляется» добавлением в готовое блюдо ягодных или фруктовых соусов.

Постные сорта рыбы можно сделать сочными, если заранее правильно замариновать и приготовить под яичной корочкой.

Диетические, пикантные котлетки, с неожиданным сочетанием ингредиентов. Блюдо содержит немного калорий, оно понравится тем, кто боится поправиться.

Этот рецепт подойдет для тех любителей суши, которые не хотят тратить много денег на дорогую рыбную начинку. Здесь используется принцип, что главнее в

Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использовано в диетическом питании.

Рецепт для людей, придерживающихся норм здорового питания.

Оригинальное сочетание продуктов даст интересный эффект: мясо приобретет кисловатый вкус.

Вкусный салат, сытость придает курица, свежесть – огурец, оригинальность – сладковатая консервированная кукуруза.

Низкокалорийное блюдо с хлопьями «Геркулес».

Биточки из куриного мяса заслужили особые похвалы поваров и диетологов: нежное мясо хорошо сочетается с любым гарниром, хорошо утоляет голод, насыщает