Низкокалорийные

Часто спрашивают:
Сортировать
Подбор рецептов

Кус-кус с пряными овощами и сливочно-шпинатным соусом

  • 15 мин
  • 4 порции
  • простой
Рецепт марокканского блюда! Готовим кус-кус с пряными овощами! В этом рецепте нашему гарниру овощи придают сочность и более полный вкус, а сливочно-шп
13
0
5.0 (1)

Банановое печенье из мюсли с кофе

  • 40 мин
  • 4 порции
  • простой
Тонкий вкус и ароматы кофе и корицы придадут этой выпечке изысканность.
3
0
0 (0)

Итальянский томатный суп с сухариками

  • 15 мин
  • 3 порции
  • простой
Вкусный итальянский томатный суп с сухариками всего за 20 минут. Подходит вегетарианцам и в пост. Полезное и ароматное первое блюдо. Идеальный вариант
16
0
5.0 (1)

Салат с рукколой, тунцом и фасолью

  • 20 мин
  • 3 порции
  • простой
Использование консервированных продуктов значительно сокращает время приготовления блюд.
5
0
0 (0)

Шоколадный десерт из ряженки, какао и желатина

  • 3 ч 10 мин
  • 5 порций
  • простой
Никто не верит, что из простой ряженки можно приготовить вкусный десерт! В свое время, для меня этот десерт тоже стал открытием. Сложно и представить,
4
0
0 (0)

Зеленый борщ с яйцом без мяса

  • несложный
Традиционный украинский суп может быть не только красным, но и зеленым. Отличие заключается в отсутствии свеклы.
7
0
5.0 (2)

Салат из капусты с болгарским перцем и сыром фета

  • 10 мин
  • 4 порции
  • простой
У этого салата просто нет конкурентов, вкусный, сочный, простой по составу, а еще и полезный. Рецепт этого салата нашла в одном из кулинарных журналов
11
0
0 (0)

Куриные котлеты с овощами на сковороде

  • 40 мин
  • 7 порций
  • простой
Куриные котлеты с овощами - это просто находка среди рецептов. Можно использовать готовый куриный фарш или куриную грудку перекрутить в фарш, так я и
2
0
0 (0)

Вареные яйца с овощами и сыром на сковороде

  • 25 мин
  • 3 порции
  • простой
Не знаю как у вас, а у меня на завтрак яичница — это дело привычное. Изредка бывает, что-то другое. Но вот последнее время порядком надоел такой завтр
3
0
0 (0)

Кабачковые оладьи без яиц со специями

  • 40 мин
  • простой
Легкое, малокалорийное блюдо для вегетарианского стола.
8
0
0 (0)

Медовые мюсли с сухофруктами и корицей

  • 1 час
  • 4 порции
  • простой
Блюдо из серии «здоровая кухня». Полезный завтрак в домашних условиях.
0
0
0 (0)

Постные рогалики с мармеладом на минералке

  • 40 мин
  • 10 порций
  • простой
Выпечку можно готовить и для постного стола, отличный вариант низкокалорийного десерта.
3
0
0 (0)

Овощной салат Пикник со свежей кукурузой и капустой

  • 20 мин
  • 6 порций
  • простой
Для этого салата мы берем свежую кукурузу. Она придаст невероятную сладость и свежесть в сочетании с капустой и огурцами. Вся изюминка этого салата за
5
0
0 (0)

Постный паштет из фасоли с морковью и луком

  • 1 ч 20 мин
  • 8 порций
  • простой
Сегодня у меня простой и вкусный постный паштет. Готовится просто, из доступных продуктов, отличное сытное блюдо во время Поста! Это как раз тот рецеп
5
0
0 (0)

Диетическое банановое печенье из мюсли

  • 20 мин
  • 4 порции
  • простой
Всего 3 ингредиента и печенье к чаю готово! А еще его можно кушать, когда худеете, никакой муки и яиц!
8
0
0 (0)

Оладьи из брокколи с моцареллой

  • несложный
Очень полезное блюдо с минимальным содержанием жира.
4
0
0 (0)

Салат Щетка по-корейски со свежей капустой

  • простой
Известный и популярный продукт придает блюду приятную кислинку и дополнительную порцию витаминов. Все салаты-щетки низкокалорийные.
4
0
0 (0)

Домашняя рубленая ветчина из курицы

  • несложный
Такое блюдо – хорошая альтернатива колбасным изделиям. Его можно предложить детям и людям, которые сидят на диете, использовать в качестве самостоятел
14
0
0 (0)

Диетический салат из помидоров с тунцом

  • простой
Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший, низкокалорийный салатик с интересным сочетанием ингредиентов. Но есть один недостаток –
144
1
5.0 (12)

Цитрусовый мусс на манной крупе

  • 30 мин
  • 5 порций
  • простой
Всем привет! Сегодня я готовлю цитрусовый мусс «Загадка для гостей». Название говорит само за себя, еще никто не догадался из моих знакомых, кто его п
4
0
0 (0)

Овощной салат с рукколой и ежевикой

  • 20 мин
  • 2 порции
  • простой
Нежный салат с рукколой и сочной ежевичкой.
1
0
0 (0)

Пюре из запеченной в духовке тыквы

  • 1 час
  • 1 порция
  • простой
Простой рецепт тыквенного пюре. Тыквенное пюре - ингредиент для многих блюд, таких как тыквенный пирог, оладьи, суп и т. д. Также пюре из тыквы можно
1
0
0 (0)
Каталог