Омлет с овощами

Питательный и здоровый завтрак – залог успешного дня и бодрого настроения. Рецепт омлета с овощами - всеми любимое, вкусное, сытное, а главное полезное французское блюдо на столе. Интересно, что у каждого народа это блюдо звучит по-своему. Например: у итальянцев – фритатта, у испанцев – тортилья, у японцев – омурайсу и т.д. Омлет с овощами, который можно приготовить в любой момент и разнообразными способами, пришелся по душе практически всем. А главное, самый заядлый лентяй справится с этим делом за 5 минут. Все, что нужно для приготовления – это молоко и яйца. А добавление иных ингредиентов сделает его не только аппетитным, но и достаточно полезным. Яство можно испечь в духовке, поджарить на сковородке или приготовить в мультиварке. А в пароварке можно добиться консистенции легкого и воздушного безе. Свежие овощи придадут блюду особую изюминку, и оно заиграет новыми красками на вашей тарелке. Омлет с овощами насытит организм нужными витаминами и микроэлементами, укрепит иммунитет и улучшит обмен веществ.