Постные рецепты

• помидоры
  7 шт.
• баклажаны
  4 шт.
• огурцы
  3 шт.
• кабачки
  2 шт.
• чеснок
  3 зубчика
• орегано сушеный
  2 ст.л.
• базилик
  2 ст.л.
• шафран
  1 ст.л.
• масло оливковое
  50 г

• вода
  2.5 л
• картофель
  600 г
• фасоль красная
  200 г
• лук репчатый
  200 г
• морковь
  120 г
• томатная паста
  2 ст.л.
• масло растительное
  2 ст.л.
• чеснок
  3 зубчика
• лавровый лист
  3 шт.
• перец черный горошком
  по вкусу
• соль
  по вкусу

для подачи:

• сметана
• зелень укропа
• лук зеленый

• вода
  3 л
• фасоль белая
  300-500 г
• масло растительное
  30 г
• картофель
  2-3 шт.
• морковь
  1-2 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• рис
  1/4 стакана
• мука
  1 ст.л.
• перец черный молотый
  ¼ ч.л.
• соль
  по вкусу
• зелень
  по вкусу

вода
гвоздика
лавровый лист
перец душистый
перец черный горошком
сахар
соль
уксус 9%
шампиньоны

вермишель
зелень
картофель
лук репчатый
масло растительное
масло сливочное
морковь
специи
шампиньоны

брокколи
бульон овощной
капуста цветная
картофель
лук репчатый
масло оливковое
соль морская

брокколи
вино белое сухое
зеленый горошек
лук репчатый
масло оливковое
морковь
перец черный молотый
помидоры
рис краснодарский
соль
фасоль стручковая
чеснок

зелень
кабачки
капуста
картофель
лук репчатый
масло растительное
морковь
перец черный молотый
помидоры
соль
чеснок

бананы
ванилин
йогурт
мандарины
мед
молоко

капуста пекинская
кукуруза консервированная
лимонный сок
масло растительное
огурцы
помидоры
соль
сыр плавленый
тунец в масле

вода
горох
кориандр молотый
лук репчатый
масло растительное
морковь
петрушка
сельдерей
соль
укроп

капуста пекинская
кукуруза консервированная
лимонный сок
перец черный молотый
соль
яблоки

авокадо
лук белый
масло оливковое
перец черный молотый
перец чили
помидоры
сок лайма
соль
фасоль красная

баклажаны
зелень
лук репчатый
перец сладкий болгарский
помидоры
сахар
специи для корейской моркови
уксус 9%
чеснок

• огурцы
  200 г
• кукуруза консервированная
  150 г
• капуста белокочанная
  100 г
• масло растительное
  3 ст.л.
• листья салата
  1 пучок
• соль
  по вкусу

• помидоры
  4 шт.
• перец болгарский красный
  2 шт.
• огурцы свежие
  1 шт.
• чеснок
  8 зубчиков
• томатный сок
  5 стаканов
• уксус винный красный
  1/4 стакана
• масло оливковое
  1/4 стакана
• соус Табаско
  1/2 ч.л.
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу

вода
дрожжи сухие
масло растительное
мука
сахар
соль

гречневая крупа
грибы
зелень
лук репчатый
морковь
специи
хлеб ржаной
чеснок