Постные рецепты

Время поста накладывает строгие ограничения на применение некоторых продуктов. Но, в то же самое время, питание человека ни в коем случае не должно быть скудным и маловкусным. И в пост можно так разнообразить своё меню, чтобы питаться полноценно, получая от разрешённых продуктов все полезные вещества. Любые овощи, сушёные и солёные грибы, фрукты, разнообразные каши, блюда из бобовых становятся на это время основными поставщиками сил для наших организмов. Постные грибные супы с разными добавками, специи и травы, дополняющие вторые блюда, всевозможные сочетания круп с овощами могут сделать ваш обед очень сытным. Наши рецепты помогут вам приготовить простые и вкусные постные блюда, о существовании которых вы, возможно, и не подозревали.

Вкусное и простое овощное рагу

Вкусное и простое овощное рагу

9 ингредиентов
54
0
Ингредиенты
  • помидоры
    7 шт.
  • баклажаны
    4 шт.
  • огурцы
    3 шт.
  • кабачки
    2 шт.
  • чеснок
    3 зубчика
  • орегано сушеный
    2 ст.л.
  • базилик
    2 ст.л.
  • шафран
    1 ст.л.
  • масло оливковое
    50 г
Перейти на страницу рецепта
Фасолевый супчик с чесноком

Фасолевый супчик с чесноком

14 ингредиентов
29
0
Ингредиенты
  • вода
    2.5 л
  • картофель
    600 г
  • фасоль красная
    200 г
  • лук репчатый
    200 г
  • морковь
    120 г
  • томатная паста
    2 ст.л.
  • масло растительное
    2 ст.л.
  • чеснок
    3 зубчика
  • лавровый лист
    3 шт.
  • перец черный горошком
    по вкусу
  • соль
    по вкусу

для подачи:

  • сметана
  • зелень укропа
  • лук зеленый
Перейти на страницу рецепта
Фасолевый суп с картофелем и рисом

Фасолевый суп с картофелем и рисом

11 ингредиентов
23
0
Ингредиенты
  • вода
    3 л
  • фасоль белая
    300-500 г
  • масло растительное
    30 г
  • картофель
    2-3 шт.
  • морковь
    1-2 шт.
  • лук репчатый
    1 шт.
  • рис
    1/4 стакана
  • мука
    1 ст.л.
  • перец черный молотый
    ¼ ч.л.
  • соль
    по вкусу
  • зелень
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
20
0
Ингредиенты
    вода
    гвоздика
    лавровый лист
    перец душистый
    перец черный горошком
    сахар
    соль
    уксус 9%
    шампиньоны
Перейти на страницу рецепта
Легкий крем-суп из овощей

Легкий крем-суп из овощей

Ингредиенты
15
0
Ингредиенты
    брокколи
    бульон овощной
    капуста цветная
    картофель
    лук репчатый
    масло оливковое
    соль морская
Перейти на страницу рецепта
Ароматный грибной суп с вермишелью

Ароматный грибной суп с вермишелью

Ингредиенты
15
0
Ингредиенты
    вермишель
    зелень
    картофель
    лук репчатый
    масло растительное
    масло сливочное
    морковь
    специи
    шампиньоны
Перейти на страницу рецепта
Энергетический смузи из мандаринов

Энергетический смузи из мандаринов

Ингредиенты
13
0
Ингредиенты
    бананы
    ванилин
    йогурт
    мандарины
    мед
    молоко
Перейти на страницу рецепта
12
0
Ингредиенты
    авокадо
    лук белый
    масло оливковое
    перец черный молотый
    перец чили
    помидоры
    сок лайма
    соль
    фасоль красная
Перейти на страницу рецепта
Легкое ризотто с овощами

Легкое ризотто с овощами

Ингредиенты
12
0
Ингредиенты
    брокколи
    вино белое сухое
    зеленый горошек
    лук репчатый
    масло оливковое
    морковь
    перец черный молотый
    помидоры
    рис краснодарский
    соль
    фасоль стручковая
    чеснок
Перейти на страницу рецепта
Гаспачо с томатным соком и соусом Табаско

Гаспачо с томатным соком и соусом Табаско

10 ингредиентов
11
0
Ингредиенты
  • помидоры
    4 шт.
  • перец болгарский красный
    2 шт.
  • огурцы свежие
    1 шт.
  • чеснок
    8 зубчиков
  • томатный сок
    5 стаканов
  • уксус винный красный
    1/4 стакана
  • масло оливковое
    1/4 стакана
  • соус Табаско
    1/2 ч.л.
  • перец черный молотый
    по вкусу
  • соль
    по вкусу
Перейти на страницу рецепта
11
0
Ингредиенты
    вода
    дрожжи сухие
    масло растительное
    мука
    сахар
    соль
Перейти на страницу рецепта
Ржаной квас на дрожжах

Ржаной квас на дрожжах

Ингредиенты
11
0
Ингредиенты
    вода
    дрожжи сухие
    сахар
    хлеб ржаной
Перейти на страницу рецепта
Классическое рагу из овощей

Классическое рагу из овощей

Ингредиенты
11
0
Ингредиенты
    зелень
    кабачки
    капуста
    картофель
    лук репчатый
    масло растительное
    морковь
    перец черный молотый
    помидоры
    соль
    чеснок
Перейти на страницу рецепта
Овощной салат «Баклажаны по-корейски»

Овощной салат «Баклажаны по-корейски»

Ингредиенты
11
0
Ингредиенты
    баклажаны
    зелень
    лук репчатый
    перец сладкий болгарский
    помидоры
    сахар
    специи для корейской моркови
    уксус 9%
    чеснок
Перейти на страницу рецепта
Легкий овощной салат с яблоком

Легкий овощной салат с яблоком

Ингредиенты
10
0
Ингредиенты
    капуста пекинская
    кукуруза консервированная
    лимонный сок
    перец черный молотый
    соль
    яблоки
Перейти на страницу рецепта
9
0
Ингредиенты
    гречневая крупа
    грибы
    зелень
    лук репчатый
    морковь
    специи
    хлеб ржаной
    чеснок
Перейти на страницу рецепта
9
0
Ингредиенты
    грибы
    лимон
    лук зеленый
    лук красный
    масло оливковое
    перец черный молотый
    петрушка
    помидоры
    помидоры черри
    соль
    чеснок
Перейти на страницу рецепта
Постный суп-пюре из гороха

Постный суп-пюре из гороха

Ингредиенты
9
0
Ингредиенты
    вода
    горох
    кориандр молотый
    лук репчатый
    масло растительное
    морковь
    петрушка
    сельдерей
    соль
    укроп
Перейти на страницу рецепта
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог ?>