Специальное питание

картофель
лук репчатый
масло растительное
перец черный молотый
соль

зелень
капуста пекинская
куриное филе
лимон
майонез
помидоры черри
сухари
сыр твердый
чеснок

майонез
морковь
соль
сыр твердый
чеснок

• куриное филе
  1 шт.
• фасоль красная в собственном соку
  300 г
• кукуруза консервированная
  300 г
• помидоры
  200 г
• капуста пекинская
  100 г
• йогурт натуральный
  50 г
• чеснок
  2 зубчика
• соль
  по вкусу

бекон
куриное филе
специи
сыр сливочный

капуста цветная
куриная грудка
лук зеленый
мука
перец сладкий болгарский
перец черный молотый
петрушка
сметана
соль
сыр твердый
яйца
яйца куриные

изюм
творог обезжиренный
яблоки
яйца

• капуста пекинская
  1 кочан
• огурцы
  2 шт.
• куриная грудка
  1 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• кукуруза консервированная
  1 банка
• сметана 15%
  по вкусу
• зелень
  по вкусу
• соль
  по вкусу

вода
лук репчатый
морковь
рис

• картофель
  12 шт.
• масло сливочное
  6 ст.л.
• масло оливковое
  3 ст.л.
• соль
  2 ч.л.
• перец черный молотый
  1 ч.л.
• чеснок
  3 зубчика

• помидоры
  7 шт.
• баклажаны
  4 шт.
• огурцы
  3 шт.
• кабачки
  2 шт.
• чеснок
  3 зубчика
• орегано сушеный
  2 ст.л.
• базилик
  2 ст.л.
• шафран
  1 ст.л.
• масло оливковое
  50 г

картофель
молоко
сыр твердый
чеснок

• фасоль консервированная
  250 г
• помидоры
  4 шт.
• огурцы
  2 шт.
• лимон
  ½ шт.
• тунец в собственном соку
  1 банка
• лук красный
  1 головка
• масло оливковое
  1-2 ст.л.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу
• итальянские травы
  по вкусу

• куриная грудка
  1 шт.
• апельсины
  1 шт.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу

вода
куриное филе
масло растительное
мука
соль
яйца

базилик
брынза
листья салата
лук репчатый
маслины
масло оливковое
огурцы
орегано
перец сладкий болгарский
помидоры
уксус виноградный
чеснок

креветки
лимонный сок
листья салата
помидоры черри
соль
сыр твердый
яйца перепелиные

• куриное филе
  500 г
• кукуруза консервированная
  150 г
• огурцы
  1 шт.
• стебель сельдерея
  1 шт.
• перец черный молотый
  по вкусу
• соль
  по вкусу
• листья салата

для заправки:

• лук красный
  1 головка
• йогурт натуральный
  6 ст.л.
• укроп
  4-5 веточек
• соль
  по вкусу