Фитнес

Плотная, многослойная панировка сохраняет вкус и аромат куриного мяса. Блюдо можно дополнить подходящим соусом и нарезанными овощами, салатом.

Очень полезное блюдо с минимальным содержанием жира.

Темные кексы с ароматным яблочным наполнителем.

Штрейзель – это пирог или десерт, придуманный в Германии. Так же называется крошка, простое украшение для выпечки и десертов, которой посыпается блюдо

Такую закуску можно приготовить дома, ущерб для фигуры будет минимальным.

Известный и популярный продукт придает блюду приятную кислинку и дополнительную порцию витаминов. Все салаты-щетки низкокалорийные.

Такое блюдо – хорошая альтернатива колбасным изделиям. Его можно предложить детям и людям, которые сидят на диете, использовать в качестве самостоятел

Шашлыки не обязательно должны быть мясными, почти диетическое блюдо из рыбы можно приготовить в духовом шкафу.

Беспроигрышный вариант: такое блюдо понравится всем. Полноценный обед или ужин, который недолго и просто готовится.

Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использовано в диетическом питании.

Если есть проблемы с лишним весом, а вкусной выпечки очень хочется – данный рецепт поможет убить этих «двух зайцев».

Рецепт для людей, придерживающихся норм здорового питания.

Полезная, во всех смыслах, овсянка, фрукты и ягоды – хороший завтрак, заряжающий энергией.

Фаршированные котлеты, приготовленные по этому рецепту, можно подать на повседневный или торжественный стол.

Тонкий вкус и ароматы кофе и корицы придадут этой выпечке изысканность.

Вместо теста – цветная капуста с сыром и яйцом. Такое необычное кулинарное решение понравится тем, кто считает лишние калории и боится набрать лишний

Время топления зависит от количества масла - чем его больше, тем дольше его нужно держать на водяной бане. Это масло можно добавлять в кашу, готовить

Рецепт понравится тем, кто не любит сладкое.

Блюдо для здорового питания.

Сладкое и ароматное печенье, приготовленное всего из двух ингредиентов: овсянки и банана.

Маленькие шарики из овсяных хлопьев больше похожи на конфеты.

Любимое многими блюдо летнего периода, его можно сделать менее калорийным, если заменить некоторые традиционные продукты на менее традиционные.