Фитнес

Блюда без традиционной корочки – для тех, кто худеет.

В данной выпечке отсутствует пшеничная мука, её с успехом заменяет клетчатка.

Для приготовления супа лучше использовать молодые плоды с нежной мякотью.

Рецепт подходит для тех, кто следит за своим весом.

Мягкая и нежная консистенция этого супа никого не оставит равнодушным. Подать его можно на завтрак, на обед, на ужин. Универсальное блюдо для людей, в

Еще одно полезное применение полезного овоща. В тыквенную массу можно добавить изюм и цукаты, ягоды, кусочки сухофруктов.

Классическое сочетание данных продуктов. Салат малокалорийный, может использоваться в диетическом питании.

Корж для торта не содержит муку, все продукты «свяжет» между собой банановое пюре.

Блюдо для завтрака, сытное, но не жирное.

Простое, без особых затей, блюдо. Куриные котлеты можно красиво гарнировать и превратить их из повседневного в праздничное блюдо.

Вкусный, заливной тортик с желатином, протеином и овсянкой. Правильное питание – залог здоровья, если к нему прилагается фитнес или другие занятия спо

Обычные вареники с экзотической ноткой – кокосовой мукой.

Блюдо содержит минимум калорий и подойдет для жиросжигающей диеты.

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Ничего лишнего: только цветная капуста с приправами. Её можно подать как самостоятельное бл

Десерт можно подать к чаю или кофе вместо конфет, домашние батончики полезны и быстро утоляют голод.

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Не все хозяйки любят и умеют готовить камбалу. Рыба подходит для диетического стола, несмотря на заметное наличие подкожного жира.

Здоровое питание можно сделать вкусным и разнообразным.

Сегодня готовлю легкий салат из пекинской капусты и тунца. Салат получается хрустящим, со свежим вкусом и не надоедает. Салат малокалорийный, поэтому

Малокалорийные рыбные тефтели можно рекомендовать на диетический стол.

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Т

Такие изделия в красивой упаковке можно кому-нибудь подарить вместо конфет, например, на Новый год.