Фитнес

Завтрак без сахара, с отличным вкусом.

Мороженое любят все, но многие отказываются от сладости, боясь набрать лишний вес. Выход есть – низкокалорийный продукт из творога и кефира с фруктами

Простое первое блюдо без лишних ухищрений, вкусное и сытное.

Интересная закуска в «корзиночках», которые выпекаются без муки, из тертого кабачка.

Крупно нарезанные продукты придают блюду модную кулинарную брутальность. Некоторые продукты можно заменить, другие – добавить.

Блюдо можно приготовить двумя способами – продукты перемешать или выложить на тарелку слоями.

Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо, которым можно быстро утолить голод.

Вкусный салат, сытость придает курица, свежесть – огурец, оригинальность – сладковатая консервированная кукуруза.

Вместо теста – цветная капуста с сыром и яйцом. Такое необычное кулинарное решение понравится тем, кто считает лишние калории и боится набрать лишний

Такие изделия в красивой упаковке можно кому-нибудь подарить вместо конфет, например, на Новый год.

Диета французского доктора – одна из самых популярных в мире. В основе её лежит неограниченное потребление белковых продуктов, запрещено все сладкое,

Еще один оригинальный вкус классического кушанья.

Рецепт для людей, придерживающихся норм здорового питания.

Минимальная калорийность, простота приготовления.

Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.

Секрет блюда – в специях, курица получается сочной, неповторимой и ароматной.

Муку в рецепте заменяет клетчатка. Диетические кексы без лишних калорий.

Оригинальное сочетание продуктов даст интересный эффект: мясо приобретет кисловатый вкус.

Блюдо будет выглядеть интереснее, если нарезать заготовки для вареников с помощью несложных формочек для печенья. Особенно такая подача понравится мал

Не все хозяйки любят и умеют готовить камбалу. Рыба подходит для диетического стола, несмотря на заметное наличие подкожного жира.

Нежное первое блюдо без жира и углеводов для диетического питания. Рецепт позволяет дополнять суп орехами или овощами, добавляя новые вкусовые оттенки

Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использовано в диетическом питании.