Сок

Смузи является густым напитком, приготовленным путем смешивания фруктов или ягод со льдом, соком, молоком или йогуртом с помощью миксера или блендера.

Такой смузи отличается ярким тропическим вкусом и по консистенции больше напоминает коктейль.

Первое блюдо на основе трески с овощами и креветками.

Напиток лучше готовить из фруктов, собранных на своей даче. По желанию вместо сока использовать сидр.

Особый изыск блюду придает зеленая стручковая фасоль и оливковое масло.

Оригинальный торт с зеркальной глазурью. Блюдо выглядит неожиданно, очень стильно и современно. Результат стоит того, чтобы над ним потрудиться.

Фруктовый десерт с желе, его можно сделать любым – банановым, грушевым или экзотическим, с манго.

Сок лучше приготовить самостоятельно, из свежих фруктов.

Сегодня готовлю апельсиновый кекс. Экономный рецепт простой постной выпечки. Кекс получается ароматный, яркий, в меру влажный и очень вкусный. Такой д

Свежие или размороженные грибы придадут обычной каше насыщенный запах лесной чащи, томатный сок – приятную кислинку.

Нежное и сочное блюдо для гурманов и людей, ведущих здоровый образ жизни.

Легкий холодный суп родом из Испании. Подают его охлажденным с дроблеными кусочками льда, но перед подачей обязательно надо настоять часа 3-4.

Приятный, не сладкий, лаймовый чизкейк. Десерт не содержит лишних калорий, рекомендован тем, кто следит за своей фигурой.

Десерт, который понравится всем без исключения. Трудно найти человека, который не любил бы шоколад. Отруби и другие добавки сделают выпечку еще полезн

Зеленый напиток из зеленых фруктов – яблока и киви. В нем действительно много витаминов и клетчатки.