Диетические

Сортировать
Подбор рецептов

Желе с ягодами без сахара

  • простой
Рецепт абсолютно безопасен для фигуры: блюдо не содержит сахара, жиров, консервантов.
8
0
0 (0)

Запеченная куриная грудка с апельсином в фольге

  • простой
Простейшее в приготовлении блюдо всего из двух ингредиентов. Ничего лишнего, только куриное филе и апельсины.
207
0
5.0 (8)

Протеиновый желейный десерт

  • простой
Хорошее блюдо, укрепляющее суставы, его можно есть в любое время, содержание жиров – минимально.
5
0
5.0 (1)

Домашние мюсли с финиками без сахара

  • 50 мин
  • 4 порции
  • простой
Завтрак без сахара, с отличным вкусом.
1
0
0 (0)

Куриное филе в йогуртовом маринаде с карри

  • 1 час
  • 4 порции
  • несложный
Блюдо из диеты по системе Дюкана, рекомендуется на этапе «атака» или «чередование». Всем, кто не пытается сбросить лишний вес, кушанье понравится прос
3
0
0 (0)

Диетическая говяжья печень на пару в мультиварке

  • 1 час
  • 3 порции
  • простой
Диетическое блюдо, нежное и полезное.
4
0
0 (0)

Протеиновые шоколадные батончики из нута

  • несложный
Восточная сладость, «осовремененная» популярными протеиновыми добавками.
3
0
0 (0)

Протеиново-банановый хлеб с кусочками шоколада

  • простой
Сладкая, но низкоуглеводная выпечка, которую можно подать на диетический стол вместо торта или печенья.
1
0
0 (0)

Шоколадные протеиновые батончики с миндалем

  • простой
Полезные батончики к чаю или кофе на завтрак. Можно использовать, как дневной перекус, взять с собой в дорогу.
5
0
0 (0)

Овощной салат «Баклажаны по-корейски»

  • простой
Корейские салаты всегда являются незаменимой закуской и оригинальным дополнением к праздничному столу. Хозяйки часто готовят их, чтобы насладиться вку
89
0
5.0 (2)

Куриная грудка с сыром по-царски

  • простой
Царское блюдо приготовить не так уж сложно, с ним справится и начинающий кулинар. Вся семья будет сыта и довольна, кушанье займет центральное место на
28
0
0 (0)

Диетический сэндвич с тунцом и огурцом

  • 15 мин
  • 4 порции
  • простой
Бутерброд для здорового питания, настоящий диетический сэндвич.
1
0
0 (0)

Диетические паровые котлеты из трески

  • несложный
Диетические котлеты, приготовленные на пару.
10
0
0 (0)

Шоколадно-протеиновые шарики в кокосовой стружке

  • несложный
Белковые конфеты с минимальным содержанием жира. Их можно сделать маленькими или чуть больше, подать к чаю или другим горячим напиткам.
3
0
5.0 (1)

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

  • простой
Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо, которым можно быстро утолить голод.
374
2
5.0 (29)

Омлет на водяной бане по-китайски

  • 30 мин
  • 1 порция
  • несложный
Блюдо готовится на паровой бане, понравится детям и взрослым.
0
0
0 (0)

Цветная капуста в сухарях запеченная в духовке с овощами

  • 30 мин
  • 4 порции
  • простой
Полезное, постное, вегетарианское блюдо - запеченная цветная капуста в духовке с овощами. Такую капуста хвалят даже те, кто не любит. Обалденно вкусно
9
1
0 (0)

Куриное суфле с грибами в духовке

  • 1 ч 10 мин
  • 4 порции
  • несложный
Чем куриное суфле отличается от котлет, например? Вроде тот же фарш, начинка по усмотрению (в нашем случае грибы), лук и яйца. Все очень просто, суфле
5
0
0 (0)

Анаболические вафли из овсянки и творога

  • несложный
Всего лишь три ингредиента, углеводы, белок, отсутствие масла. Правильное питание из правильных продуктов.
7
0
0 (0)

Домашний салат «Цезарь» с классическим соусом

  • простой
Салат «Цезарь» получил свое название не по имени Гая Юлия Цезаря, как многие думают, а по имени повара, который этот рецепт изобрел. Его звали Цезарь
112
0
5.0 (4)
Каталог