фитнес

Подбор рецептов
Сортировать:

Салат с курицей, фасолью, кукурузой и овощами

Сытность салату придаст фасоль и курица. Полноценное блюдо,
  • 8 ингредиентов
куриное филе, фасоль красная в собственном соку, кукуруза консервированная, помидоры, капуста пекинская, йогурт натуральный, чеснок, соль

Салат из пекинской капусты, курицы, кукурузы и перца

Сытный салат, который с успехом заменит второе блюдо: в нем
  • 8 ингредиентов
капуста пекинская, огурцы, куриная грудка, перец сладкий болгарский, кукуруза консервированная, сметана 15%, зелень, соль

Вкусное и простое овощное рагу

Блюдо из серии «все нарезать и запечь». Несмотря на простоту
  • 9 ингредиентов
помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки, чеснок, орегано сушеный, базилик, шафран, масло оливковое

Запеченная куриная грудка с апельсином в фольге

Простейшее в приготовлении блюдо всего из двух ингредиентов.
  • 4 ингредиента
куриная грудка, апельсины, соль, перец черный молотый

Салат с помидорами, фасолью и тунцом

Крупно нарезанные продукты придают блюду модную кулинарную б
  • 10 ингредиентов
фасоль консервированная, помидоры, огурцы, лимон, тунец в собственном соку, лук красный, масло оливковое, соль, перец черный молотый, итальянские травы

Диетический салат из помидоров с тунцом

Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший
  • 5 ингредиентов
тунец в собственном соку, кукуруза консервированная, помидоры, лук сладкий, сметана 10%

Диетический салат «Нисуаз» с консервированным тунцом

Блюдо французской, прованской, кухни, название означает, что
  • 2 порции
  • 9 ингредиентов
тунец консервированный, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, яйца, маслины, масло оливковое, уксус бальзамический, горчица дижонская, петрушка

Курица с фасолью, помидорами и зеленью

Восточное второе блюдо из курицы, которое готовится в казане
  • 10 ингредиентов
куриная грудка, фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, чеснок, масло растительное, перец черный молотый, петрушка, кинза, соль

Салат из курицы с кукурузой и огурцом

Вкусный салат, сытость придает курица, свежесть – огурец, ор
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
куриное филе, кукуруза консервированная, огурцы, стебель сельдерея, перец черный молотый, соль, листья салата, лук красный, йогурт натуральный, укроп

Сырный супчик с картофелем и морковью

Простое первое блюдо без лишних ухищрений, вкусное и сытное.
  • 6 ингредиентов
вода, картофель, сырок плавленый, морковь, лук репчатый, масло растительное

Салат с сыром, семгой и яйцом

Блюдо можно приготовить двумя способами – продукты перемешат
  • 6 ингредиентов
семга слабосоленая, сыр твердый, яйца, лимон, укроп, сметана

Цветная капуста с сыром, чесноком и зеленью

Легкое блюдо, которое не повлияет на ширину талии и бедер. Н
  • 7 ингредиентов
капуста цветная, масло оливковое, сыр пармезан, чеснок, зелень петрушки, перец черный молотый, соль

Легкий салат из свежих овощей и курицы

Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить
  • 10 ингредиентов
куриное филе, помидоры черри, огурцы, петрушка, лук зеленый, масло оливковое, листья салата, перец черный молотый, соль, пряности

Творожные ленивые вареники «Звездочки»

Блюдо будет выглядеть интереснее, если нарезать заготовки дл
  • 6 ингредиентов
творог, яйца, мука, сахарная пудра, ванильная эссенция, соль

Кабачковые корзинки с курицей и сыром

Интересная закуска в «корзиночках», которые выпекаются без м
  • 7 ингредиентов
кабачки, куриное филе, яйца, масло оливковое, сыр, специи, соль

Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы

Летний салат с кукурузными зернышками, которые будут выгляды
  • 6 ингредиентов
огурцы, кукуруза консервированная, капуста белокочанная, масло растительное, листья салата, соль

Рагу из кабачков, фасоли и помидоров

Фасоль – своеобразная природная капсула, в которой собран ог
  • 10 ингредиентов
кабачки, фасоль консервированная, помидоры, лук репчатый, чеснок, томатная паста, зелень петрушки, перец чили, укроп, соль

Рис с морковью, перцем и горошком

Вегетарианское блюдо из «дикого» риса, его по достоинству оц
  • 12 ингредиентов
зеленый горошек, рис басмати, морковь, лук репчатый, перец сладкий болгарский, масло оливковое, соль, перец черный молотый, шафран, кориандр, зелень сушеная, паприка сладкая
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог