Фитнес

Хороший рецепт для тех, кто любит восточные блюда или захочет удивить гостей чем-то необычным, экзотическим. Готовится недолго, почти все время уходит

Вкусное лакомство без сахара, сочное и сладкое.

Самостоятельное блюдо, которое не требует дополнений. Красиво украшенные порции могут быть поданы и на праздничный стол.

Полезная, во всех смыслах, овсянка, фрукты и ягоды – хороший завтрак, заряжающий энергией.

Фаршированные котлеты, приготовленные по этому рецепту, можно подать на повседневный или торжественный стол.

Десерт можно подать к чаю или кофе вместо конфет, домашние батончики полезны и быстро утоляют голод.

Сегодня готовлю легкий салат из пекинской капусты и тунца. Салат получается хрустящим, со свежим вкусом и не надоедает. Салат малокалорийный, поэтому

Блюдо для здорового питания.

Рецепт простого и вкусного кекса, отличный вариант для сытного завтрака.

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Т

Самый популярный и полезный вариант этого блюда – с сельдереем и шпинатом.

Заправку для этого салата можно приобрести в магазине. Она готовится на основе земляного и грецкого ореха. Кушанье приобретает специфический, оригинал

Еще больше витаминов, кинза придаст кушанью известную остроту. Хороший вариант для разгрузочных дней.

Выпечка к чаю или для быстрого перекуса в течение дня.

Корж для торта не содержит муку, все продукты «свяжет» между собой банановое пюре.

Шашлыки не обязательно должны быть мясными, почти диетическое блюдо из рыбы можно приготовить в духовом шкафу.

Диетическое блюдо из доступных продуктов с творожным сыром.

«Скучная» и блеклая творожная запеканка, не вызывающая особого аппетита, буквально «оживает», если в неё добавить кусочки фруктов и лесные ягоды.

Диетическое блюдо, выглядит немного «растрепанным», но в этом есть своя прелесть. Готовится быстро, можно успеть выпечь кексы на завтрак, даже если вр