Фитнес

Нежное блюдо для взрослых и детей.

Легкое питательное блюдо, которое можно использовать для похудения.

Острый салат с масляной заправкой.

Полезные продукты в салате для придерживающихся правил здорового образа жизни.

Еще одно полезное применение полезного овоща. В тыквенную массу можно добавить изюм и цукаты, ягоды, кусочки сухофруктов.

Такое блюдо – хорошая альтернатива колбасным изделиям. Его можно предложить детям и людям, которые сидят на диете, использовать в качестве самостоятел

Диетическое блюдо из доступных продуктов с творожным сыром.

Вкусное лакомство без сахара, сочное и сладкое.

Вкусный десерт без сахара, но с орехами и фруктами, которые придадут десерту необходимую сладость.

Десерт действительно тает во рту, настолько он нежен и воздушен. Блюдо понравится взрослым, а дети уж точно будут от него в полном восторге. Можно «пр

Полезная, во всех смыслах, овсянка, фрукты и ягоды – хороший завтрак, заряжающий энергией.

Фастфуд, приготовленный дома, гораздо вкуснее и полезнее. Его уже и фастфудом назвать сложно – это полноценное блюдо, приготовленное с любовью к тем,

Десерт можно подать к чаю или кофе вместо конфет, домашние батончики полезны и быстро утоляют голод.

Вместо теста – цветная капуста с сыром и яйцом. Такое необычное кулинарное решение понравится тем, кто считает лишние калории и боится набрать лишний

Блюдо для здорового питания.

Для тех, кто придерживается правильного питания и следит за своими «формами», рекомендуется чаще включать в рацион пшенную кашу. Полезные качества уси

Вкусный фруктовый «перекус» утолит голод и насытит организм витаминами.

Пицца без теста, роль коржа играет запеченный куриный фарш. Оригинальное и полезное блюдо для людей, заботящихся о правильном, сбалансированном питани

К сожалению, тыква не так популярна на нашем столе, как её «родственники» – кабачки. Запеканки из этого овоща очень вкусны и полезны для правильного,

Полезное блюдо на завтрак.

Такую закуску можно приготовить дома, ущерб для фигуры будет минимальным.

Хороший разгрузочный завтрак, способствующий очищению и правильному пищеварению.