Фитнес

Рецепт для людей, придерживающихся норм здорового питания.

Еще один оригинальный вкус классического кушанья.

Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.

Нежное первое блюдо без жира и углеводов для диетического питания. Рецепт позволяет дополнять суп орехами или овощами, добавляя новые вкусовые оттенки

Низкоуглеводный рецепт, хорошая и полезная замена изделиям из магазина.

Полезное блюдо только из натуральных продуктов.

Сладкое и ароматное печенье, приготовленное всего из двух ингредиентов: овсянки и банана.

Идеальный рецепт для тех, кто хочет похудеть, но не намерен отказываться от сладкого.

Простое первое блюдо без лишних ухищрений, вкусное и сытное.

Легкая и нежная запеканка, блюдо можно приготовить на завтрак или подать по окончании обеда в качестве десерта.

Рецепт простого и вкусного кекса, отличный вариант для сытного завтрака.

Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Т

Для приготовления супа лучше использовать молодые плоды с нежной мякотью.

Несмотря на то, что блюдо способствует снижению веса, такой суп легко утоляет голод.

Правильное сочетание ингредиентов дает приятный вкус и цвет. Шпинат – кладезь железа, кальция, магния, витаминов. Полезен детям и пожилым людям.

Корж для торта не содержит муку, все продукты «свяжет» между собой банановое пюре.

Шампиньоны хороши в любом виде, в этом салате грибы не подвергаются никакой тепловой обработке.

Летний салат с кукурузными зернышками, которые будут выглядывать из зеленой массы, как мелкие полевые цветы на лугу.

Такие изделия в красивой упаковке можно кому-нибудь подарить вместо конфет, например, на Новый год.

Еще больше витаминов, кинза придаст кушанью известную остроту. Хороший вариант для разгрузочных дней.

Еще одно хорошее блюдо для завтрака, которое «разбудит» организм богатством ингредиентов и насытит его полезными веществами.