Рецепты с капустой брокколи

• брокколи
• картофель
• масло оливковое
• морковь
• соль
• сырок плавленый
• шампиньоны

• брокколи
• бульон овощной
• капуста цветная
• картофель
• лук репчатый
• масло оливковое
• соль морская

• бульон рыбный
  750 мл
• филе лосося
  500 г
• брокколи
  150 г
• грибы эноки
  2 грозди
• капуста бок-чой
  1 шт.
• перец чили красный
  1-2 шт.
• листья кафрского лайма
  2 шт.
• корень имбиря
  3 см
• масло кунжутное
  1 ч.л.
• мисо-паста
• кориандр
• соль морская

• брокколи
  400 г
• шпинат
  150 г
• сыр козий твердый
  100 г
• яйца
  4 шт.
• сливки 20%
  1 стакан
• масло сливочное
  10 г

• вода
  500 мл
• рис
  250 г
• брокколи
  200 г
• кукуруза
  170 г
• цукини
  100 г
• морковь
  100 г
• лук репчатый
  1 шт.
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• масло растительное
  30 мл
• перец черный молотый
• соль

• брокколи
  500 г
• цукини
  500 г
• паста
  300 г
• зеленый горошек замороженный
  200 г
• филе анчоуса
  10-12 шт.
• чеснок
  6-8 зубчиков
• масло оливковое
  1 ст.л.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу

• филе лосося
• брокколи замороженная
  1 пачка
• вода
  2 стакана
• зелень свежая
• розмарин
• перец черный молотый
• соль

• куриное филе
  300 г
• брокколи
  300 г
• апельсины
  2 шт.
• огурцы
  1 шт.
• майонез
  2 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

• тесто для пиццы
• помидоры
  2 шт.
• брокколи
• сыр
• майонез
  50 г
• кетчуп
  50 г
• соус сальса
• прованские травы
• тимьян
• орегано

• брокколи
  400 г
• сыр твердый
  120 г
• молоко
  120 мл
• яйца
  4 шт.
• сливки
  3 ст.л.
• мука
  3 ст.л.
• горчица
  1 ст.л.
• мускатный орех молотый
  ½ ч.л.
• перец черный молотый
  10 г
• соль
  10 г

Для теста

• мука
  100 г
• масло сливочное
  25 г
• яйца куриные
  1 шт.
• вода
  1.5 ст.л.
• соль
  ½ ч.л.

Для начинки

• шампиньоны
  200 г
• ветчина
  150 г
• брокколи
  100 г
• сливки
  100 г
• лук
  50 г
• сыр
  75 г
• яйца
  1 шт.
• масло растительное
  1 ст.л.
• мускатный орех
  ½ ч.л.

• филе семги
  300 г
• брокколи
  250-300 г
• мука
  250 г
• сливки
  200 мл
• сыр российский
  150-170 г
• масло сливочное
  120 г
• яйца
  3 шт.
• вода
  2 ст.л.
• масло растительное рафинированное
• специи
• соль

для теста:

• мука
  200 г
• масло сливочное
  50 г
• яйца
  1 шт.
• вода
  3 ст.л.
• соль
  ½ ч.л.

для начинки:

• куриное филе
  300 г
• грибы
  400 г
• брокколи
  200 г
• лук репчатый
  100 г
• масло растительное
• соль

для заливки:

• сливки 25%
  200 мл
• сыр
  150 г
• яйца
  2 шт.
• мускатный орех молотый
  1 ч.л.

• брокколи
  100 г
• яйца куриные
  6 шт.
• молоко
  6 ст.л.
• масло сливочное
  10 г
• соль
  ½ ч.л.

• брокколи
  200 г
• молоко
  125 мл
• мука
  100 г
• сыр пармезан тертый
  40 г
• яйца
  1 шт.
• масло оливковое
  2 ст.л.
• соль
  ½ ч.л.
• чесночный порошок
  ½ ч.л.
• перец черный молотый
  0.2 ч.л.

• мука
  1 стакан
• кефир обезжиренный
  1 стакан
• брокколи
  200 г
• сыр моцарелла
  100 г
• яйца
  3 шт.
• сода
  1 ч.л.
• специи
• соль

• филе пангасиуса
  700 г
• цукини
  450 г
• брокколи
  300 г
• сметана 20%
  100 г
• сливки 35%
  100 г
• сыр
  100 г
• перец сладкий болгарский
  1 шт.
• соль
  1 ч.л.
• перец черный молотый
  ½ ч.л.
• карри
  ¼ ч.л.

• брокколи
  430-450 г
• виноград
  250-300 г
• яблоки
  1 шт.
• морковь тертая
  1.5 стакана
• орехи
  ½ стакана
• семечки
  ¼ стакана

для заправки:

• йогурт греческий
  170 г
• лук репчатый
  ¼ шт.
• мед
  3 ст.л.
• сметана
  3 ст.л.
• лимонный сок
  3 ст.л.
• масло растительное
  2 ст.л.
• перец черный молотый
  ½ ч.л.
• соль
  ½ ч.л.